Un Experto Universitario que te permitirá hacer una puesta al día sobre el Yoga Terapéutico y su afectación a la Fisiología y Anatomía”

Los diversos estudios científicos existentes en torno al Yoga Terapéutico y sus efectos sobre el ser humano redundan en sus positivos efectos sobre determinadas dolencias que afectan al sistema musculoesquelético y nervioso. De esta forma, esta práctica es cada vez más frecuente en pacientes de avanzada edad con una tendencia creciente en pacientes gestantes y menores de edad.

Por esta razón, los profesionales médicos incorporar a sus tratamientos la recomendación de la práctica de Yoga, atendiendo a la patología y característica de cada persona. Por este motivo, nace este Experto Universitario en Anatomía y Fisiología en Yoga Terapéutico que ofrece a los sanitarios una excelente ocasión para poder realizar una puesta al día con un enfoque teórico-práctico y de gran utilidad para su praxis diaria. 

Se trata de un programa basado en las últimas evidencias sobre esta actividad física, así como la acción de sus asanas y variantes inciden en el cuerpo de la persona. Para ello, el alumnado contará con píldoras multimedia, videorresúmenes de cada tema, lecturas especializadas y simulaciones de casos clínicos, elaborados por un excelente equipo docente consagrado en este sector. 

Asimismo, gracias al método Relearning, el egresado no tendrá que invertir largas horas de estudio, ya que la reiteración continuada a lo largo del recorrido académico le permitirá afianzar de manera sólida los conceptos tratados. 

A ello se añade la presencia de una docente internacional especialista en Yoga Terapéutico, con una experiencia distinguida y muy respetada en el campo. Sus Masterclasses ofrecerán a los estudiantes una oportunidad única para profundizar en los últimos avances en la disciplina, incluyendo un análisis detallado de la Anatomía y Fisiología en esta área.

Además, en tan solo 6 meses el profesional obtendrá una completa puesta al día de manera flexible y cómoda. Y es que tan solo necesita de un dispositivo digital con conexión a internet para visualizar, en cualquier momento del día, el temario alojado en la plataforma virtual. Una opción académica idónea para conciliar con las actividades laborales y personales diarias.  

Una titulación que se adapta a las necesidades de actualización de los especialistas sanitarios”

Este Experto Universitario en Anatomía y Fisiología en Yoga Terapéutico contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son: 

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras 
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Ahonda en el concepto de tensegridad y el uso de esta técnica en la mejora de la movilidad y flexibilidad de las personas”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Profundiza en los beneficios de la práctica del Yoga en niños y sus efectos sobre su anatomía”

Si dispones de un dispositivo digital con conexión a internet, podrás acceder cómodamente a la práctica de Yoga posparto”

El egresado que curse esta opción académica tendrá ante sí un temario avanzado que le permitirá realizar una puesta al día en Anatomía y Fisiología en Yoga Terapéutico. Todo esto, a través de 3 módulos que ponen el foco en el Aparato Locomotor, el sistema fascial y la práctica de esta actividad física en diferentes modelos evolutivos. Asimismo, el alumnado podrá extender aún más la información de este programa con los numerosos recursos didácticos alojados en la biblioteca virtual. 

Dispones las 24 horas del día y los 7 días de la semana de una extensa biblioteca virtual con los mejores recursos pedagógicos”

Módulo 1. Estructura Aparato Locomotor

1.1. Posición anatómica, ejes y planos

1.1.1. Anatomía y Fisiología básica del cuerpo humano
1.1.2. Posición anatómica
1.1.3. Los ejes corporales
1.1.4. Los planos anatómicos

1.2. Hueso

1.2.1. Anatomía ósea del cuerpo humano
1.2.2. Estructura y función de los huesos
1.2.3. Diferentes tipos de huesos y su relación con la postura y el movimiento
1.2.4. La relación entre el sistema óseo y el sistema muscular

1.3. Articulaciones

1.3.1. Anatomía y Fisiología de las articulaciones del cuerpo humano
1.3.2. Diferentes tipos de articulaciones
1.3.3. El papel de las articulaciones en la postura y el movimiento
1.3.4. Las lesiones más comunes en las articulaciones y cómo prevenirlas

1.4. Cartílago

1.4.1. Anatomía y Fisiología del cartílago del cuerpo humano
1.4.2. Diferentes tipos de cartílago y su función en el cuerpo
1.4.3. El papel del cartílago en la articulación y la movilidad
1.4.4. Las lesiones más comunes en el cartílago y su prevención

1.5. Tendones y ligamentos

1.5.1. Anatomía y Fisiología de los tendones y ligamentos del cuerpo humano
1.5.2. Diferentes tipos de tendones y ligamentos y su función en el cuerpo
1.5.3. El papel de los tendones y ligamentos en la postura y el movimiento
1.5.4. Las lesiones más comunes en los tendones y ligamentos y cómo prevenirlas

1.6. Musculoesquelético

1.6.1. Anatomía y Fisiología del sistema musculoesquelético del cuerpo humano
1.6.2. La relación entre los músculos y los huesos en la postura y el movimiento
1.6.3. El papel de la fascia en el sistema musculoesquelético y su relación con la práctica de Yoga Terapéutico
1.6.4. Las lesiones más comunes en los músculos y cómo prevenirlas

1.7. Desarrollo del sistema musculoesquelético

1.7.1. Desarrollo embrionario y fetal del sistema musculoesquelético
1.7.2. Crecimiento y desarrollo del sistema musculoesquelético en la infancia y la adolescencia
1.7.3. Cambios musculoesqueléticos asociados al envejecimiento
1.7.4. Desarrollo y adaptación del sistema musculoesquelético a la actividad física y el entrenamiento

1.8. Componentes del sistema musculoesquelético

1.8.1. Anatomía y Fisiología de los músculos esqueléticos y su relación con la práctica de Yoga Terapéutico
1.8.2. El papel de los huesos en el sistema musculoesquelético y su relación con la postura y el movimiento
1.8.3. La función de las articulaciones en el sistema musculoesquelético y cómo cuidarlas durante la práctica de Yoga Terapéutico
1.8.4. El papel de la fascia y otros tejidos conectivos en el sistema musculoesquelético y su relación con la práctica de Yoga Terapéutico

1.9. Control nervioso de los músculos esqueléticos

1.9.1. Anatomía y Fisiología del sistema nervioso y su relación con la práctica de Yoga Terapéutico
1.9.2. El papel del sistema nervioso en la contracción muscular y el control del movimiento
1.9.3. La relación entre el sistema nervioso y el sistema musculoesquelético en la postura y el movimiento durante la práctica de Yoga Terapéutico
1.9.4. La importancia del control neuromuscular para la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento en la práctica de Yoga Terapéutico

1.10. Contracción muscular

1.10.1. Anatomía y Fisiología de la contracción muscular y su relación con la práctica de Yoga Terapéutico
1.10.2. Los diferentes tipos de contracción muscular y su aplicación en la práctica de Yoga Terapéutico
1.10.3. El papel de la activación neuromuscular en la contracción muscular y su relación con la práctica de Yoga Terapéutico
1.10.4. La importancia del estiramiento y el fortalecimiento muscular en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento en la práctica de Yoga Terapéutico

Módulo 2. Bases Neurofisiológicas de la relajación y la meditación 

2.1. Neurofisiología de la actividad cerebral

2.1.1. ¿Qué es la neurofisiología? 
2.1.2. Ondas cerebrales 
2.1.3. Mejora del yoga en la neurofisiología humana 
2.1.4. Conclusiones

2.2. Técnicas de relajación occidentales (Mezieres, Vittoz, Benson, Jacobson, Schultz)

2.2.1. Introducción 
2.2.2. Manifestaciones de la relajación 
2.2.3. Técnicas de relajación occidentales más utilizadas

2.2.3.1. Relajación progresiva 
2.2.3.2. Relajación psicosensorial 
2.2.3.3. Técnicas de visualización

2.3. Técnicas de relajación orientales más utilizadas. (Mediación Trascendental,Maharishi Mahesh Yogui, Paramahansa Yogananda, Osho)

2.3.1. Mediación Trascendental (MT) de Maharishi Mahesh Yogui 
2.3.2. Paramahansa Yogananda 
2.3.3. Osho

2.4. El control de la respiración, Pranayamas, Bandhas, ect.

2.4.1. Respiración, Pranayama y Bandhas

2.4.1.1. Las bandhas

2.4.2. El trabajo respiratorio

2.5. Prana, Nadis, Kundalini y Mudras

2.5.1. Introducción 
2.5.2. Prana 
2.5.3. Tipos de prana 
2.5.5. Nadis 
2.5.6. Kundalini 
2.5.7. Mudras

2.5.7.1. Gyan mudra 
2.5.7.2. Shuni mudra 
2.5.7.3. Surya mudra 
2.5.7.4. Buddhi mudra 
2.5.7.5. “Expansión de los planetas” 
2.5.7.6. Mudra del cristo
2.5.7.7. Candado de venus 
2.5.7.8. Candado del oso 
2.5.7.9. Mudra de oración 
2.5.7.10. Buda mudra 
2.5.7.11. Mudra del mendigo 
2.5.7.12. Otras mudras

2.6. La energía y los cinco elementos

2.6.1. ¿Qué es la energía?

2.6.1.1. La energía en los seres vivos 
2.6.1.2. Comportamiento de la energía en todo el cosmos o universo 
2.6.1.3. El Bing-Bang: el origen del cosmos

2.6.2. El Yin y el Yang: el comportamiento dual de la energía

2.6.2.1. Características del Yin y del Yang 
2.6.2.2. Principios elementales de la teoría del Yin-Yang

2.6.3. Un ciclo completo en cinco fases: los cinco elementos

2.6.3.1. Formación y evolución de la Tierra, sus fases y relación con los cinco elementos

2.6.4. Los cinco elementos, comportamiento y relación entre ellos: la “ley de generación” y la “ley de control”

2.6.4.1. Ley de generación
2.6.4.2. Ley de dominio o control

2.7. Sincronía chakras - asana - pranayama bandha: circulación de la energía

2.7.1. Introducción 
2.7.2. Sincronización a través del yoga 
2.7.3. Ejemplo aplicación práctica de sincronía yoga 
2.7.4. Variables que afectan al plano energético. Estaciones 
2.7.5. Estaciones y principios de ayurveda
2.7.6. Variables que afectan a los tres planos 
2.7.7. Luz y energía

Módulo 3. Yoga en los diferentes momentos evolutivos

3.1. Infancia

3.1.1. ¿Por qué es importante?
3.1.2. Beneficios
3.1.3. Cómo es una clase
3.1.4. Ejemplo de saludo al sol adaptado

3.2. Mujer y ciclo menstrual

3.2.1. Fase menstrual
3.2.2. Fase folicular
3.2.3. Fase ovulatoria
3.2.4. Fase lútea

3.3. Yoga y ciclo menstrual

3.3.1. Secuencia fase folicular
3.3.2. Secuencia fase ovulatoria
3.3.3. Secuencia fase lútea
3.3.4. Secuencia durante la menstruación

3.4. Menopausia

3.4.1. Consideraciones generales
3.4.2. Cambio físicos y hormonales
3.4.3. Beneficios de la práctica
3.4.4. Asanas recomendados

3.5. Embarazo

3.5.1. Por qué practicarlo
3.5.2. Asanas en el primer trimestre
3.5.3. Asanas en el segundo trimestre
3.5.4. Asanas en el tercer trimestre

3.6. Posparto

3.6.1. Beneficios físicos
3.6.2. Beneficios mentales
3.6.3. Recomendaciones generales
3.6.4. Práctica con el bebé

3.7. Tercera Edad

3.7.1. Principales patologías que nos vamos a encontrar
3.7.2. Beneficios
3.7.3. Consideraciones generales
3.7.4. Contraindicaciones

3.8. Discapacidad física

3.8.1. Daños cerebrales
3.8.2. Daños en la médula
3.8.3. Daños musculares
3.8.4. Cómo diseñar una clase

3.9. Discapacidad sensorial

3.9.1. Auditiva
3.9.2. Visual
3.9.3. Sensorial
3.9.4. Cómo diseñar una secuencia

3.10. Consideraciones generales de las discapacidades más frecuentes que nos vamos a encontrar

3.10.1. Síndrome de Down
3.10.2. Autismo
3.10.3. Parálisis cerebral
3.10.4. Trastorno del desarrollo intelectual

Las píldoras multimedia te llevarán a profundizar con mayor dinamismo en las patologías más frecuentes en la Tercera Edad y su abordaje desde el Yoga Terapéutico”