El entrenador personal debe contar con un alto conocimiento en ejercicios físicos para mejorar el rendimiento deportivo y la rehabilitación de lesiones, pero también sobre coaching y metodologías de negocio, lo que marcará la diferencia con sus competidores”

TECH se ha propuesto crear contenidos de altísima calidad docente y educativa que convierta a sus alumnos en profesionales de éxito, siguiendo los más altos estándares de calidad en la enseñanza a nivel internacional. Por ello, este Experto Universitario cuenta con un nutrido contenido que ayudará al estudiante a alcanzar la élite del entrenamiento personal.

Así, distinguir las diferentes partes de la estructura anatómica del organismo se convierte en algo primordial para el entrenador personal especializado en readaptación y recuperación funcional, debido a que tiene que conocer el tejido que está lesionado o disfuncional. Así, la posición anatómica constituye un primer paso a la hora de empezar a trabajar en la readaptación y rehabilitación del sujeto. La adopción de una posición anatómica estándar es la que permite ofrecer una mayor descripción de los diferentes tejidos, órganos, sistemas y estructuras del cuerpo humano para su evaluación, valoración y estudio.

El conocimiento de la estructura y funcionalidad de los diferentes tipos de huesos, músculos, articulaciones, cartílagos, tendones y ligamentos se convierten en una herramienta clave para el entrenador personal teniendo una comprensión global del proceso tanto en la evaluación inicial como en el proceso de mejora y recuperación completa.

Así mismo, el abordaje de la rehabilitación funcional se puede plantear desde dos perspectivas diferenciadas: la prevención y el tratamiento. La lucha contra la morbilidad con el incremento de la expectativa de vida se ha convertido en algo primordial. Es esencial que el aumento de edad en la población no suponga un aumento en la incapacidad física e incremente la dependencia funcional disminuyendo la calidad de vida de la población en el último tramo de su vida.

En este Experto Universitario se verán las patologías más frecuentes del aparato locomotor, entre las que se encuentran la cervicalgia, dorsalgia y lumbalgia, ampliamente sufrida por la mayoría de la población una o varias veces a lo largo de su vida, escoliosis, hernias discales, tendinitis en el hombro y en el codo, éste último llamado epicondilitis o “codo de tenista”, artrosis de cadera y de rodilla, los conocidos esguinces de tobillo y problemas como la fascitis plantar y el hallux valgus.

Por último, la valoración y evaluación en el proceso de prevención, readaptación y recuperación funcional es clave, debido a la cantidad de variables que intervienen en el proceso. Por ello, es necesario que el entrenador conozca estas variables para verificar que su prescripción de ejercicio y evolución es la correcta y de esa forma realizar las modificaciones necesarias durante el proceso. 

Al tratarse de un programa online, el alumno no está condicionado por horarios fijos ni necesidad de trasladarse a otro lugar físico, sino que puede acceder a los contenidos en cualquier momento del día, equilibrando su vida laboral o personal con la académica.

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Módulo 1. Estructura del aparato locomotor

1.1. Posición anatómica, ejes y planos
1.2. Hueso
1.3. Articulaciones

1.3.1. Etiología
1.3.2. Sinartrosis 
1.3.3. Anfiartrosis
1.3.4. Diartrosis

1.4. Cartílago
1.5. Tendones y ligamentos
1.6. Músculo esquelético
1.7. Desarrollo del sistema musculoesquelético
1.8. Componentes del sistema musculoesquelético
1.9. Control nervioso de los músculos esqueléticos
1.10. Contracción muscular

1.10.1. Funcionamiento de la contracción muscular
1.10.2. Tipos de contracción muscular
1.10.3. Bioenergética muscular

Módulo 2. Patologías frecuentes del aparato locomotor

2.1. Cervicalgia, dorsalgia y lumbalgia
2.2. Escoliosis
2.3. Hernia discal
2.4. Tendinitis de hombro
2.5. Epicondilitis

2.5.1. Epidemiología
2.5.2. Anatomía patológica
2.5.3. Clínica
2.5.4. Diagnóstico
2.5.5. Tratamiento

2.6. Artrosis de cadera
2.7. Gonartrosis
2.8. Fascitis plantar

2.8.1. Conceptualización
2.8.2. Factores de riesgo
2.8.3. Sintomatología 
2.8.4. Tratamientos

2.9. Hallux Valgus y pie plano
2.10. Esguince de tobillo

Módulo 3. Valoración fitness, funcional y biomecánica

3.1. Anatomía y kinesiología
3.2. Ciencia del movimiento humano
3.3. Biomecánica aplicada
3.4. La consulta inicial del cliente
3.5. Protocolos y normas de pruebas de estado físico
3.6. Evaluación del movimiento funcional

3.6.1. Detección, prueba y evaluación del movimiento
3.6.2. Functional Movement Screen (FMS)
3.6.3. Evaluación selectiva del movimiento funcional
3.6.4. Pruebas específicas de rendimiento funcional

3.7. Valoración nutricional, evaluación genética, bioquímica y calidad de vida
3.8. Biomecánica

3.8.1. Fundamentos biomecánicos
3.8.2. Biomecánica del movimiento humano
3.8.3. Control muscular del movimiento
3.8.4. Biomecánica del ejercicio de resistencia

3.9. Evaluación de la forma física
3.10. Detección y estratificación de riesgos

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