Presentación

Un programa 100% para que mantengas un conocimiento actualizado de todo lo relacionado con la Técnica de Relajación en la Terapia Cognitivo-Conductual” 

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Ante una sociedad acelerada, con metas elevadas, con unas creencias que distorsionan en ocasiones la realidad, los trastornos de ansiedad o depresión han florecido en los últimos años. En esta vorágine, la técnica de relajación ha demostrado su efectividad en el marco de la Terapia Cognitivo-conductual. Este Curso Universitario aporta al profesional de la psicología el conocimiento más reciente sobre esta técnica a través de un contenido multimedia aportado por un equipo docente especializado. 

Un programa en modalidad 100% online que llevará a lo largo de 150 horas lectivas a realizar un recorrido avanzado en terapia Cognitivo-Conductual, las diferentes técnicas empleadas, incidiendo especialmente en la Técnica de Relajación. En esta enseñanza el material didáctico aportar dinamismo, mientras que las simulaciones de casos clínicos reales dan al alumnado la posibilidad al profesional de aproximarse a situaciones que podría vivir o aplicar en su praxis diaria.  

Una enseñanza además en la que TECH emplea la técnica Relearning, basada en la reiteración de contenido, que le permite al profesional avanzar durante las 6 semanas de duración de esta titulación, de un modo más natural y progresivo. Reduciendo incluso las largas horas de estudios tan frecuentes en otras metodologías.  

Una enseñanza de alto nivel académico al que podrá acceder a todo el temario desde el primer día, lo que le permitirá distribuir la carga lectiva acorde a sus necesidades, ya que en este Curso Universitario el profesional de la psicología no tiene de sesiones con horarios fijos, ni presencialidad. Únicamente necesita un dispositivo electrónico con conexión a internet para acceder a la plataforma donde se encuentra el plan de estudios. Cuándo y dónde desee podrá visualizar el contenido o bien descargarlo para poder continuar con la actualización de conocimiento acorde a sus necesidades. Toda una ventaja que ofrece TECH a su alumnado con el fin de lograr una enseñanza de calidad al alcance de todos. 

Accede a todo el contenido de esta titulación universitaria cuándo y dónde desees. TECH se adapta a ti”

Este Curso Universitario en Técnicas de Relajación contiene el programa educativo más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son: 

  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en psicología y terapias vanguardistas 
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
  • Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
  • Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Ahonda en este Curso Universitario en las últimas aplicaciones de la Terapia Cognitivo Conductual a la psicología clínica”   

El programa incluye, en su cuadro docente, a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.    

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá a los profesionales un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual los profesionales deberán tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se les planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contarán con la ayuda de un novedoso sistema de vídeos interactivos realizados por reconocidos expertos.

Un Curso Universitario que te aporta los progresos en las técnicas para entrenar habilidades sociales o solucionar problemas”

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Adquiere con esta enseñanza online un conocimiento renovado en la aplicación de las Técnicas de Relajación”

Objetivos

Este Curso Universitario tiene como principal meta el reciclaje del conocimiento del profesional de la psicología mediante un contenido elaborado por un equipo docente altamente cualificado. Así, el alumnado al finalizar este programa será capaz de dominar el proceso evolutivo a través de la psicología Cognitivo-Conductual, alcanzar una visión global de las Terapias de Tercera Generación y comprender la aplicación de las técnicas de relajación en la psicología clínica. El sistema Relearning agilizará la actualización del saber por parte del alumnado.  

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Esta enseñanza universitaria te aporta una visión teórico-práctica de la técnica de relajación y su empleo adecuado en pacientes con ansiedad, estrés o creencias inadecuadas sobre el dolor”  

Objetivos generales

  • Estudiar el cambio de paradigma que han supuesto las Terapias de Tercera Generación en el campo de la psicología  
  • Conocer los distintos tipos de Terapias de Tercera Generación 
  • Ahondar en el pasado, presente y futuro de esta área psicológica 
  • Estudiar la evolución de los diferentes tipos de terapias 
  • Conocer los principales desarrollos y tratamientos en torno a las Terapias de Tercera Generación 

Objetivos específicos

  • Conocer los orígenes y el proceso evolutivo desarrollado a través de la psicología cognitivo-conductual 
  • Obtener una visión general sobre el punto de partida de las Terapias de Tercera Generación 
  • Conocer los inicios y fundamentos teóricos de la psicología cognitivo-conductual 
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Profundiza en este programa universitario en los trabajos más relevantes de la Terapia Cognitivo-Conductual y la aplicación de las técnicas de relajación”

Curso Universitario en Técnicas de Relajación

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener efectos perjudiciales en la salud física y mental. Por esta razón, aprender técnicas de relajación puede ser beneficioso para cualquier persona que desee reducir el estrés y mejorar su bienestar. Bajo esta premisa, TECH Universidad Tecnológica presenta su Curso Universitario en Técnicas de Relajación, una mirada pormenorizada a la multiplicidad de esquemas que tienen lugar en este campo sanitario. Aquí, te proponemos un recorrido enteramente virtual a través de diversos módulos que engloban desde la identificación de los factores que causan estrés y el desarrollo de estrategias para manejarlos de manera efectiva, hasta la importancia de la nutrición, el sueño y el ejercicio físico para mejorar el bienestar integral del individuo. De este modo, lograrás reducir el estrés y contribuir al bienestar de tus pacientes.

Sé un Experto Universitario en las técnicas de relajación

TECH no solo es la mejor universidad digital del mundo de acuerdo con prestigiosos medios como Forbes, sino que es la sede de una de las mayores facultades de psicología, en donde nos encargamos de capacitar profesionales de alto perfil para que puedan mejorar tanto sus ingresos, como sus estrategias relacionadas con las técnicas de relajación. Por eso, te brindamos el mejor posgrado que encontrarás para optimizar tu currículum. Te garantizamos lecciones de calidad potenciadas con tecnología multimedia avanzada, desarrollo de casos prácticos y total autogestión de tus tiempos. Gracias a estas ventajas, aprenderás de forma inmersiva las técnicas efectivas para controlar el estrés y la ansiedad. Aprenderás métodos de relajación física y mental, entre ellos, la meditación, la respiración profunda y la relajación muscular progresiva. A partir de esto, lograrás reducir el estrés, reforzar el bienestar integral y mejorar la calidad de vida del paciente.