Presentación

Con este Máster Título Propio estarás al tanto de los últimos postulados en Yoga Terapéutico y su aplicación en pacientes con problemas de salud mental” 

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El binomio deporte y salud siempre han ido de la mano, no obstante, si esta práctica no es correctamente supervisada, puede producir nuevas patologías o no mejorar las ya existentes. Entre la actividad más demanda en los últimos años en gimnasios se encuentra el yoga. Sus contrastados beneficios físicos y psicológicos, y el amplio rango de edades de las personas que la pueden practicar han provocado un auge, que traspasa la tendencia para consolidarse como una actividad diaria para complementar la medicina tradicional.

Así, ante dolencias lumbares, asma, obesidad o trastornos de ansiedad, el profesional de la medicina puede aportar su extenso conocimiento para prescribir la práctica de yoga terapéutico teniendo en cuenta los ejercicios y posturas más pertinentes atendiendo a la enfermedad que sufra cada paciente. Por esta razón, TECH ha diseñado este Máster Título Propio, donde el alumnado podrá encontrar la información más reciente y relevante sobre el Yoga Terapéutico.

Para ello contará con un temario, elaborado por un equipo docente y especializado, que le llevará a lo largo de 12 meses a profundizar en la biomecánica, la aplicación de técnicas de asana, los efectos sobre la salud de las personas que practican yoga, así como su integración en pacientes en edad avanzada, embarazadas y niños.

Además, el alumno podrá indagar en el Yoga Terapéutico más avanzado a través de una serie de distinguidas masterclass, exclusivas de este programa. Una docente internacional de gran renombre, con una dilatada experiencia en la instrucción específica a profesores de yoga, repasará los principales avances, técnicas, programas de ejercicios y desarrollos en torno a esta disciplina. Todo ello con un enfoque práctico, ideado para poder incorporarlo a la propia praxis clínica de forma inmediata.

El profesional médico está ante una excelente oportunidad de actualizar sus conocimientos cómodamente, con un contenido al que puede acceder cuando y donde desee. Tan solo necesitará de un dispositivo electrónico con conexión a internet para poder visualizar los recursos didácticos innovadores que han sido diseñados para este Máster Título Propio. Sin presencialidad, ni clases con horarios fijos, el alumnado se encuentra ante una titulación que le permite compatibilizar sus responsabilidades laborales y/o personales con una enseñanza de calidad.

Profundiza en el Yoga Terapéutico de mayor renombre internacional gracias a una serie de distinguidas masterclass” 

Este Máster Título Propio en Yoga Terapéutico contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
  • Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
  • Su especial hincapié en metodologías innovadoras
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Los recursos multimedia te llevarán a adentrarte en las técnicas más recientes en el manejo del paciente con obesidad a través del yoga” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Sin presencialidad, ni clases con horarios fijos. Accede cuando lo desees al conocimiento más avanzado sobre los asanas y posturalidad” 

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Estás ante una opción académica que te acerca a las últimas tendencias en el diseño de sesiones de Yoga Terapéutico” 

Objetivos

Este Máster Título Propio tiene como principal objetivo ofrecer al alumnado la actualidad clínica en Yoga Terapéutico. Así, al finalizar esta titulación estará al día de los avances y nuevas técnicas empleadas con esta práctica para la mejora del paciente con migrañas, hipertensión o paraplejia. Todo ello, con un equipo docente con dilatada experiencia que le acompañará para que consiga de manera exitosa dichas metas.

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Este programa 100% online te acerca el conocimiento más reciente sobre el Yoga Terapéutico y su prescripción en mujeres embarazadas”

Objetivos generales

  • Incorporar los conocimientos y destrezas necesarios para el correcto desarrollo y aplicación de las técnicas de Yoga Terapéutico desde un punto de vista clínico
  • Crear un programa de Yoga diseñado y basado en la evidencia científica
  • Profundizar en los asanas más adecuados atendiendo a las características de la persona y las lesiones que presente
  • Ahondar en los estudios sobre biomecánica y su aplicación a los asanas de Yoga Terapéutico
  • Describir la adaptación de los asanas de Yoga a las patologías de cada persona
  • Profundizar en las bases Neurofisiológicas de las técnicas meditativas y de Relajación existentes

Objetivos específicos 

Módulo 1. Estructura del Aparato Locomotor 

  • Ahondar en la anatomía y fisiología del sistema óseo, muscular y articular del cuerpo humano 
  • Identificar las diferentes estructuras y funciones del aparato locomotor y cómo se interrelacionan entre sí 
  • Explorar las diferentes posturas y movimientos del cuerpo humano, y comprender cómo afectan a la estructura del aparato locomotor 
  • Profundizar en las lesiones comunes del sistema musculoesquelético y cómo prevenirlas 

Módulo 2. Columna vertebral y extremidades

  • Describir el sistema muscular, nervioso y óseo
  • Ahondar en la anatomía y funciones de la columna vertebral
  • Profundizar en la fisiología de la cadera
  • Describir la morfología de extremidad superior e inferior
  • Ahondar en el Diafragma y core

Módulo 3. Aplicación de técnicas asanas y su integración

  • Ahondar en el aporte filosófico y fisiológico de los diferentes asanas 
  • Identificar los principios de acción mínima: sthira, sukham y asanam 
  • Ahondar en el concepto de asanas de pie 
  • Describir los beneficios y contraindicaciones de asanas en extensión 
  • Señalar los beneficios y contraindicaciones asanas en rotación e inclinación lateral 
  • Describir las contraposturas y cuando emplearlas  
  • Profundizar en los bandhas y su aplicación en el Yoga Terapéutico 

Módulo 4. Análisis de los principales asanas de pie 

  • Ahondar en los fundamentos biomecánicos de Tadasana  y su importancia como postura base para otros asanas de pie 
  • Identificar las diferentes variantes de saludos al sol y sus modificaciones, y cómo afectan a la biomecánica de los asanas de pie 
  • Señalar los principales asanas de pie, sus variaciones y cómo aplicar correctamente la biomecánica para maximizar sus beneficios 
  • Actualizar conocimientos sobre los fundamentos biomecánicos de los principales asanas de flexión de columna y flexión lateral, y cómo realizarlas de manera segura y efectiva 
  • Señalar los principales asanas de equilibrio y cómo utilizar la biomecánica para mantener la estabilidad y el equilibrio durante estas posturas 
  • Identificar las principales extensiones en decúbito prono y cómo aplicar correctamente la biomecánica para maximizar sus beneficios 
  • Profundizar en las principales torsiones y posturas para caderas, y cómo utilizar la biomecánica para realizarlas de manera segura y efectiva 

Módulo 5. Desglose de los principales asanas de suelo y adaptaciones con soportes 

  • Identificar los principales asanas de suelo, sus variaciones y cómo aplicar correctamente la biomecánica para maximizar sus beneficios 
  • Ahondar en los fundamentos biomecánicos de los asanas de cierre y cómo realizarlas de manera segura y efectiva 
  • Actualizar conocimientos sobre los asanas restaurativos y cómo aplicar la biomecánica para relajar y restaurar el cuerpo 
  • Identificar las principales invertidas y cómo utilizar la biomecánica para realizarlas de manera segura y efectiva 
  • Ahondar en los diferentes tipos de soportes (bloques, cinturón y silla) y cómo emplearlos para mejorar la biomecánica de los asanas de suelo 
  • Indagar en el uso de los soportes para adaptar los asanas a diferentes necesidades y capacidades físicas 
  • Ahondar en los primeros pasos en el Yoga Restaurativo y cómo aplicar la biomecánica para relajar el cuerpo y la mente

Módulo 6. Patologías más habituales

  • Identificar las patologías más habituales de columna y cómo adaptar la práctica de yoga para evitar lesiones 
  • Ahondar en las enfermedades degenerativas y cómo la práctica de yoga puede ayudar en su gestión y reducción de síntomas 
  • Profundizar sobre el lumbago y la ciática y cómo aplicar el yoga terapéutico para aliviar el dolor y mejorar la movilidad 
  • Identificar la escoliosis y cómo adaptar la práctica de yoga para mejorar la postura y reducir la incomodidad 
  • Reconocer las desalineaciones y lesiones de rodilla y cómo adaptar la práctica de yoga para prevenirlas y mejorar la recuperación 
  • Identificar las lesiones de hombro y cómo adaptar la práctica de yoga para reducir el dolor y mejorar la movilidad 
  • Ahondar en las patologías de muñecas y hombros y cómo adaptar la práctica de yoga para evitar lesiones y reducir la incomodidad 
  • Profundizar en las bases posturales y cómo aplicar la biomecánica para mejorar la postura y prevenir lesiones 
  • Identificar las enfermedades autoinmunes y cómo la práctica de yoga puede ayudar en su gestión y reducción de síntomas

Módulo 7. Sistema fascial

  • Profundizar en la historia y concepto de la fascia, y su importancia en la práctica de yoga 
  • Ahondar en los diferentes tipos de mecanorreceptores en la fascia y cómo aplicarlos en los diferentes estilos de yoga 
  • Señalar la necesidad de aplicar el término fascia en las clases de yoga para una práctica más efectiva y consciente. 
  • Explorar el origen y desarrollo del término tensegridad, y su aplicación en la práctica de yoga 
  • Identificar las diferentes vías miofasciales y las posturas específicas para cada una de las cadenas 
  • Aplicar la biomecánica de la fascia en la práctica de yoga para mejorar la movilidad, fuerza y flexibilidad 
  • Identificar los principales desequilibrios posturales y cómo corregirlos a través de la práctica de yoga y la biomecánica de la fascia 

Módulo 8. Yoga en los diferentes momentos evolutivos

  • Ahondar en las diferentes necesidades del cuerpo y de la práctica de yoga en distintos momentos de la vida, como la infancia, la edad adulta y la tercera edad 
  • Indagar en cómo la práctica de yoga puede ayudar a las mujeres durante el ciclo menstrual y la menopausia, y cómo adaptar la práctica para satisfacer sus necesidades 
  • Ahondar en los cuidados y la práctica de yoga durante el embarazo y el posparto, y cómo adaptar la práctica para satisfacer las necesidades de las mujeres en estos momentos 
  • Identificar la adecuación de la práctica de yoga para personas con necesidades especiales físicas y/o sensoriales, y cómo adaptar la práctica para satisfacer sus necesidades 
  • Aprender a crear secuencias de yoga específicas para cada momento evolutivo y necesidad individual 
  • Identificar y aplicar las mejores prácticas para garantizar la seguridad y el bienestar durante la práctica de yoga en diferentes momentos evolutivos y situaciones especiales

Módulo 9. Técnicas Respiratorias   

  • Describir la fisiología del sistema respiratorio y cómo se relaciona con la práctica de pranayama 
  • Ahondar en los diferentes tipos de respiración y cómo afectan el sistema respiratorio y el cuerpo en general 
  • Identificar los diferentes componentes de la respiración, como la inspiración, la espiración y las retenciones, y cómo cada uno de ellos afecta la fisiología del cuerpo 
  • Profundizar en los conceptos de los canales energéticos o nadis, y cómo se relacionan con la fisiología de la respiración y la práctica de pranayama 
  • Describir los diferentes tipos de pranayamas y cómo afectan la fisiología del cuerpo y la mente
  • Identificar los conceptos básicos de mudras y cómo se relacionan con la fisiología de la respiración y la práctica de pranayama 
  • Ahondar en los efectos de la práctica de pranayama en la fisiología del cuerpo y cómo estos efectos pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar

Módulo 10. Técnicas meditativas y de relajación 

  • Describir las bases neurofisiológicas de las técnicas meditativas y de relajación en la práctica de yoga 
  • Ahondar en la definición de mantra, su aplicación y beneficios en la práctica de meditación 
  • Identificar los aspectos internos de la filosofía del yoga, incluyendo Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi, y cómo se relacionan con la meditación 
  • Indagar sobre los diferentes tipos de ondas cerebrales y cómo ocurren en el cerebro durante la meditación 
  • Identificar los diferentes tipos de meditación y las técnicas de meditación guiada y cómo se aplican en la práctica de yoga 
  • Profundizar en el concepto de Mindfulness, sus métodos y diferencias con la meditación 
  • Ahondar sobre Savasana, cómo guiar una relajación, los diferentes tipos y adaptaciones 
  • Identificar los primeros pasos en Yoga Nidra y su aplicación en la práctica de yoga 
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Conoce los últimos estudios de pacientes con paraplejia o espina bífida tratados con Yoga Terapéutico” 

Máster en Yoga Terapéutico

El yoga terapéutico es una disciplina que ha ganado popularidad en los últimos años, debido a su capacidad para tratar diversas afecciones y mejorar la calidad de vida de las personas. En TECH Universidad Tecnológica estamos comprometidos en ofrecer programas académicos de excelencia, por eso, hemos desarrollado el Máster en Yoga Terapéutico más completo y actualizado del panorama educativo. En este programa, dictado en modalidad 100% virtual, adquirirás los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para poder aplicar las técnicas de yoga terapéutico en la prevención, tratamiento y rehabilitación de diversas afecciones físicas y mentales. El posgrado reúne las técnicas más sofisticadas de aprendizaje, con un selecto currículo que aborda en diversos módulos todo lo que necesitas saber sobre el yoga terapéutico. Nuestro plan de estudios hace uso de material gráfico, audiovisual e interactivo de última generación, el cual tendrás al alcance de cualquier dispositivo conectado a internet. A lo largo del posgrado, profundizarás en la anatomo-fisiología del cuerpo humano, la terapia del dolor, el estrés y la ansiedad, entre otros.

Aprende las técnicas más efectivas en yoga terapéutico

En TECH entendemos que el yoga terapéutico ha ganado popularidad en los últimos años, debido a su capacidad para tratar diversas afecciones y mejorar la calidad de vida de las personas. Por ello, en nuestro programa tendrás la oportunidad de desarrollar habilidades y competencias clave relacionadas con las técnicas de yoga terapéutico para prevenir, tratar y rehabilitar diversas afecciones físicas y mentales. Nuestro cuerpo docente está conformado por reconocidos especialistas del campo, quienes te brindarán una capacitación de calidad, actualizada en las diferentes temáticas que se abordarán en el programa. Lo mejor de todo es que la modalidad virtual te permitirá tener una mayor flexibilidad en cuanto a horarios y acceso a los contenidos, adaptándose a tus necesidades y facilitándote combinar tus estudios con otras actividades. Así, explorarás la aplicación del yoga terapéutico en el ámbito de la psicología, la nutrición y la fisioterapia, lo que te permitirá tener una visión integral del uso de esta disciplina en la salud. A raíz de esto, estarás capacitado para trabajar en centros de salud, clínicas, gimnasios, centros de bienestar y cualquier otro lugar en el que se requiera la aplicación de dichas técnicas.