Titulación universitaria
Avalista científico
La mayor facultad de ciencias del deporte del mundo”
Presentación
Esta es la mejor oportunidad para crecer profesionalmente como experto Yoga. Matricúlate ahora y domina los Asanas y Alineaciones entre otras técnicas terapéuticas de esta disciplina”
En el Yoga Terapéutico, las Asanas se adaptan a las necesidades y limitaciones específicas de cada persona, atendiendo a sus condiciones físicas y mentales. Aunque sus usos más extendidos se centran en mejorar la flexibilidad, circulación sanguínea y postura de los pacientes, hoy en día sus potencialidades se expanden. De acuerdo con diversas investigaciones, estas alineaciones pueden aliviar síntomas de enfermedades como la Artritis, Asma, Diabetes, patologías cardíacas o el dolor de espalda. Esas potencialidades son cada vez más buscadas por los usuarios, interpelando así a los profesionales a estar al día sobre las principales innovaciones en este campo.
Ante ese contexto,TECH ha elaborado este Experto Universitario que proporciona al alumno las competencias más actualizadas sobre el uso de Asanas para potenciar el bienestar de atletas y otros individuos. A través de este programa, abordará diferentes técnicas para reducir molestias musculares y favorecer una correcta movilidad en los pacientes. Asimismo, el temario analiza en profundidad la biomecánica del cuerpo humano y las estrategias para evitar posturas incorrectas durante los ejercicios de Yoga Terapéutico.
Todas esas competencias se lograrán a partir de un completísimo plan de estudios donde se examinarán diferentes Asanas y Alineaciones para articulaciones y dolores específicos. Igualmente, se abordarán las contraposiciones y su importancia. También, se ahondará acerca de diferentes soportes y adaptaciones.
Y todo esto, gracias a la metodología Relearning que permitirá desarrollar habilidades prácticas durante el proceso de aprendizaje de un modo rápido y flexible. En este Experto Universitario también se incluyen recursos multimedia, como vídeos e infografías, pensados para afianzar las habilidades del alumno con mayor eficacia. Por otro lado, estas materias se impartirán desde la innovadora plataforma de TECH, 100% online y accesible en todas partes del mundo mediante cualquier dispositivo conectado a internet.
De la mano de TECH, conseguirás destacar en el campo del Yoga y continuar creciendo en tu carrera profesional”
Este Experto Universitario en Asanas, Alineaciones y Variantes para su Uso en Yoga Terapéutico contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:
- El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Asanas, Alineaciones y Variantes para su Uso en Yoga Terapéutico
- Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
- Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
- Su especial hincapié en metodologías innovadoras
- Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
- La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet
Un Experto Universitario que abordará todos los beneficios del Yoga Terapéutico para prevenir enfermedades como la Artritis”
El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.
Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.
El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.
Aprende a tu propio ritmo y desde la comodidad de casa los contenidos que este programa tiene preparados para ti”
Domina de manera especializada la biomecánica de los Asanas más utilizados dentro del campo del Yoga”
Temario
Los contenidos de esta titulación han sido elaborados por grandes expertos en la aplicación del Yoga como un método de terapia. De esta forma, el alumno adquirirá una actualización sobre las nuevas dinámicas en las que se desarrolla esta actividad y la importancia que tiene para mejorar la condición física. Además, se aprenderá a profundidad sobre las posturas más utilizadas dentro de este ámbito y los beneficios que cada una de ellas trae al bienestar del individuo.
Este itinerario académico te permitirá actualizarte en materia de Yoga y afianzar las técnicas Asanas con el objetivo de proporcionar terapia física por medio esta actividad”
Módulo 1. Aplicación de técnicas Asanas y su integración
1.1. Asana
1.1.1. Definición de asana
1.1.2. Asana en los Yoga sutras
1.1.3. Propósito más profundo de los Asanas
1.1.4. Asanas y alineación
1.2. Principio de acción mínima
1.2.1. Sthira Sukham Asanam
1.2.2. ¿Cómo aplicar este concepto a la práctica?
1.2.3. Teoría de las gunas
1.2.4. Influencia de las gunas en la práctica
1.3. Asanas de pie
1.3.1. La importancia de los Asanas de pie
1.3.2. Cómo trabajarlos
1.3.3. Beneficios
1.3.4. Contraindicaciones y consideraciones
1.4. Asanas sentados y supinas
1.4.1. Importancia de los Asanas sentados
1.4.2. Asanas sentados para la meditación
1.4.3. Asanas supinos: definición
1.4.4. Beneficios de las posturas supinas
1.5. Asanas extensión
1.5.1. ¿Por qué son importantes las extensiones?
1.5.2. Cómo trabajarlas con seguridad
1.5.3. Beneficios
1.5.4. Contraindicaciones
1.6. Asanas flexión
1.6.1. Importancia de la flexión de columna
1.6.2. Ejecución
1.6.3. Beneficios
1.6.4. Errores más frecuentes y cómo evitarlos
1.7. Asanas rotación: torsiones
1.7.1. Mecánica de la torsión
1.7.2. Cómo realizarlas correctamente
1.7.3. Beneficios fisiológicos
1.7.4. Contraindicaciones
1.8. Asanas en inclinación lateral
1.8.1. Importancia
1.8.2. Beneficios
1.8.3. Errores más comunes
1.8.4. Contraindicaciones
1.9. Importancia de las contraposturas
1.9.1. ¿Qué son?
1.9.2. Cuando realizarlas
1.9.3. Beneficios durante la práctica
1.9.4. Contraposturas más empleadas
1.10. Bandhas
1.10.1. Definición
1.10.2. Principales Bandhas
1.10.3. Cuándo emplearlos
1.10.4. Bandhas y Yoga Terapéutico
Modulo 2: Análisis de los principales Asanas de pie
2.1. Tadasana
2.2. Saludo al sol
2.3. Asanas pie
2.4. Asanas de pie flexión columna
2.5. Asanas de flexión lateral
2.6. Asanas equilibrio
2.7. Extensiones decúbito prono
2.8. Extensiones
2.9. Torsiones
2.10. Caderas
Modulo 3: Desglose de lOs principales Asanas de suelo y adaptaciones con soportes
3.1. Asanas principales en suelo
3.2. Flexiones supinas
3.3. Torsiones e inclinaciones laterales
3.4. Asanas de cierre
3.5. Invertidas
3.6. Bloques
3.7. Cinturón
3.8. Asanas en silla
3.9. Yoga en silla
3.10. Asanas restaurativos
La meta de TECH es ayudarte a que sigas creciendo dentro de tu ámbito laboral y este Experto Universitario es muestra de ello. Comienza ahora”
Experto Universitario en Asanas, Alineaciones y Variantes para su Uso en Yoga Terapéutico
El yoga es una práctica milenaria que se ha popularizado en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud mental y física. El yoga terapéutico es una rama especializada de esta disciplina que se enfoca en ayudar a las personas a mejorar su salud a través de la práctica de posturas específicas, conocidas como asanas. En TECH Universidad Tecnológica, nos complace ofrecer nuestro posgrado de Experto Universitario en Asanas, Alineaciones y Variantes para su Uso en Yoga Terapéutico, diseñado para ayudar a los profesionales de la salud y del deporte a comprender y aplicar las técnicas de yoga terapéutico en sus prácticas. Nuestro programa se enfoca en la enseñanza de técnicas de alineación y variantes para la práctica de asanas de yoga terapéutico. Las clases online son impartidas por profesionales altamente capacitados y con experiencia en la enseñanza del yoga terapéutico y a través de ellas, los participantes puedan aplicar los conocimientos adquiridos en su trabajo diario, ya sea como entrenadores personales, fisioterapeutas, enfermeros, entre otros.
Especialízate en yoga terapéutico: asanas, alineaciones y variantes
Las clases online ofrecen la comodidad de poder tomar las lecciones desde cualquier lugar, de manera flexible y autónoma. Además, nuestro programa cuenta con una plataforma en línea fácil de usar que brinda múltiples recursos, como videos explicativos, documentos descargables y foros de discusión, que facilitan el aprendizaje y el intercambio de conocimientos entre los participantes. Al finalizar el programa, los participantes habrán adquirido habilidades y conocimientos para guiar a sus clientes o pacientes en la práctica de asanas de yoga terapéutico, ayudándolos a mejorar su salud física y mental. Si estás interesado en aprender más sobre el yoga terapéutico y cómo puedes aplicarlo en tu práctica profesional, no dudes en unirte a nuestro programa de Experto Universitario en Asanas, Alineaciones y Variantes para su Uso en Yoga Terapéutico.