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Actualidad
Salud física, psíquica y social
La salud física, psíquica y social son un conjunto que entre todos forman el bienestar completo en el ser humano, y a la vez su felicidad.
Vías de señalización
Las vías de señalización hacen parte del proceso químico que se genera internamente al producir o destruir células en nuestro cuerpo.
Músculo esquelético en entrenamiento
El sistema músculo esquelético es el responsable del movimiento en el cuerpo humano.
Entrenador personal
El entrenador personal se encarga de supervisar la actividad física intensa en las personas con el fin de mejorar sus hábitos de vida.
Hormonas esteroideas
Las hormonas esteroideas son las responsables del desarrollo metabólico del ser humano, como los rasgos físicos, sexuales y la resistencia a lesiones y heridas.
Entrenamiento de flexibilidad
El entrenamiento de flexibilidad es brindado por los entrenadores profesionales con el fin de alcanzar mayores grados de flexibilidad en el ser humano.
Adaptaciones físicas estructurales
Las adaptaciones físicas estructurales hacen parte de un óptimo proceso pre actividad física, en donde se prepara el cuerpo para este proceso.
Modificación del estilo de vida
La modificación del estilo de vida hace parte del proceso de adoptar hábitos saludables en nuestra vida.
Consumo máximo de oxígeno
El consumo máximo de oxígeno es la medida que permite conocer cual es la cantidad máxima permitida en nuestros pulmones.de este elemento vital.
Conceptos de entrenamiento
Los conceptos de entrenamiento hacen parte de la información dominada a cabalidad por el entrenador personal.