Descripción

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Este Diplomado en Evaluación del Rendimiento Deportivo le brindará al alumno contenidos de nivel teórico de altísima calidad y profundidad. Una de las características que diferencian este Curso de otros es la relación entre las diferentes temáticas del programa a nivel teórico pero, sobre todo, a nivel práctico, haciendo que el alumno obtenga ejemplos reales de equipos y atletas del más alto rendimiento deportivo a nivel mundial, así como del mundo profesional del deporte dando como resultado que el alumno pueda ir construyendo el conocimiento de la manera más completa.   

Otro punto fuerte de este Diplomado en Evaluación del Rendimiento Deportivo es la formación del alumno en el uso de nuevas tecnologías aplicadas al Rendimiento Deportivo. El alumno no solo conocerá la nueva tecnología en el ámbito del rendimiento, sino que aprenderá su uso y, lo que es más importante, aprenderá la interpretación de los datos que brinda cada dispositivo para tomar mejores decisiones en lo que respecta a la programación del entrenamiento. 

El equipo docente de este Diplomado en Evaluación del Rendimiento Deportivo ha realizado una cuidadosa selección de cada uno de los temas de esta formación para ofrecer al alumno una oportunidad de estudio lo más completa posible y ligada siempre con la actualidad. 

Así, en TECH nos hemos propuesto crear contenidos de altísima calidad docente y educativa que conviertan a nuestros alumnos en profesionales de éxito, siguiendo los más altos estándares de calidad en la enseñanza a nivel internacional. Por ello, te mostramos este Curso con un nutrido contenido y que te ayudará a alcanzar la élite del Alto Rendimiento Deportivo. Además, al tratarse de un Curso online, el alumno no está condicionado por horarios fijos ni necesidad de trasladarse a otro lugar físico, sino que puede acceder a los contenidos en cualquier momento del día, equilibrando su vida laboral o personal con la académica. 

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Este Diplomado en Evaluación del Rendimiento Deportivo contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Las características más destacadas de la formación son: 

  • El desarrollo de numerosos casos prácticos presentados por especialistas en entrenamientos de alto rendimiento deportivo. 
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que están concebidos, recogen la información indispensable para el ejercicio profesional. 
  • Los ejercicios donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje. 
  • El sistema interactivo de aprendizaje basado en algoritmos para la toma de decisiones. 
  • Su especial hincapié en las metodologías innovadoras en entrenamientos personales. 
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual. 
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Incluye en su cuadro docente a profesionales pertenecientes al ámbito de las ciencias del deporte, que vierten en esta formación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio. 

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una formación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales. 

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, el profesional contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos en Alto Rendimiento Deportivo, y con gran experiencia.  

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Temario

La estructura de los contenidos ha sido diseñada por un equipo de profesionales conocedor de las implicaciones de la formación en la praxis diaria, conscientes de la relevancia de la actualidad de la formación de calidad en el ámbito del Alto Rendimiento Deportivo; y comprometidos con la enseñanza de calidad mediante las nuevas tecnologías educativas. 

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Módulo 1. Evaluación del rendimiento deportivo 

1.1. Evaluación. 

1.1.1. Definiciones: test, evaluación, medición. 
1.1.2. Validez, fiabilidad. 
1.1.3. Propósitos de la evaluación. 

1.2. Tipos de Test. 

1.2.1. Test de laboratorio. 

 1.2.1.1. Virtudes y limitaciones de los test realizados en laboratorio. 

1.2.2. Test de Campo. 

 1.2.2.1. Virtudes y limitaciones de los test de campo. 

1.2.3. Test directos.  

 1.2.3.1. Aplicaciones y transferencia al entrenamiento. 

1.2.4. Test indirectos. 

 1.2.4.1. Consideraciones prácticas y transferencia al entrenamiento. 

1.3. Evaluación de la Composición Corporal. 

1.3.1. Bioimpedancia. 

 1.3.1.1. Consideraciones en su aplicación al campo. 
 1.3.1.2. Limitaciones en la validez de sus datos.  

1.3.2. Antropometría. 

 1.3.2.1. Herramientas para su implementación. 
 1.3.2.2. Modelos de análisis para la composición corporal. 

1.3.3. Índice de masa corporal (IMC). 

 1.3.3.1. Restricciones del dato obtenido para la interpretación de la composición corporal.  

1.4. Evaluación de la aptitud aeróbica. 

1.4.1. Test de VO2Max en cinta. 

 1.4.1.1. Test de Astrand. 
 1.4.1.2. Test de Balke. 
 1.4.1.3. Test de ACSM. 
 1.4.1.4. Test de Bruce. 
 1.4.1.5. Test de Foster. 
 1.4.1.6. Test de Pollack. 

1.4.2. Test de VO2max en Cicloergómetro. 

 1.4.2.1. Astrand.Ryhming. 
 1.4.2.2. Test de Fox. 

1.4.3. Test de Potencia en Cicloregómetro. 

 1.4.3.1. Test de Wingate.  

1.4.4. Test de VO2Max en campo. 

 1.4.4.1. Test de Leger. 
 1.4.4.2. Test de la Universidad de Montreal.  
 1.4.4.3. Test de 1. Milla 
 1.4.4.4. Test de los 12. minutos. 
 1.4.4.5. Test de los 2.4. km. 

1.4.5. Test de Campo para determinar zonas de entrenamiento. 
1.4.6. Test de 30-15. IFT. 
1.4.7. UNca Test. 
1.4.8. Yo Yo Test. 

 1.4.8.1. Yo-Yo Resistencia. YYET Nivel 1. y 2 
 1.4.8.2. Yo-Yo Resistencia Intermitente. YYEIT Nivel 1. y 2 
 1.4.8.3. Yo-Yo Recuperación Intermitente. YYERT Nivel 1. y 2 

1.5. Evaluación de aptitud neuromuscular. 

1.5.1. Test de Repeticiones Submáximas. 

 1.5.1.1. Aplicaciones prácticas para su evaluación. 
 1.5.1.2. Fórmulas de estimación validadas en los diferentes ejercicios de entrenamiento. 

1.5.2. Test de 1. RM. 

 1.5.2.1. Protocolo para su realización. 
 1.5.2.2. Limitaciones de la valoración de la 1. RM 

1.5.3. Test de Saltos Horizontales. 

 1.5.3.1. Protocolos de evaluación.  

1.5.4. Test de Velocidad (5m,10m,15m, etc.) 

 1.5.4.1. Consideraciones sobre el dato obtenido en evaluaciones de tipo Tiempo/distancia. 

1.5.5. Test Progresivos Incrementales Máximos/Submáximos. 

 1.5.5.1. Protocolos validados. 
 1.5.5.2. Aplicaciones prácticas. 

1.5.6. Test de Saltos Verticales.  

 1.5.6.1. Salto SJ. 
 1.5.6.2. Salto CMJ. 
 1.5.6.3. Salto ABK. 
 1.5.6.4. Test DJ. 
 1.5.6.5. Test de saltos continuos. 

1.5.7. Perfiles F/V verticales/horizontales. 

 1.5.7.1. Protocolos de evaluación de Morín y Samozino. 
 1.5.7.2. Aplicaciones prácticas desde un perfil fuerza/velocidad. 

1.5.8. Test Isométricos con celda de carga. 

 1.5.8.1. Test de Fuerza Máxima Isométrica Voluntaria (FMI). 
 1.5.8.2. Test de Déficit Bilateral en Isometría (%DBL). 
 1.5.8.3. Test de Déficit lateral (%DL). 
 1.5.8.4. Test de Ratio Isquiosurales/Cuádriceps. 

1.6. Herramientas de evaluación y monitoreo. 

1.6.1. Cardiofrecuenciometros. 

 1.6.1.1. Características de los dispositivos. 
 1.6.1.2. Zonas de entrenamiento por FC. 

1.6.2. Analizadores de Lactato.  

 1.6.2.1. Tipos de dispositivos, prestaciones y características. 
 1.6.2.2. Zonas de entrenamiento según determinación de Umbral de lactato (UL). 

1.6.3. Analizadores de Gases. 

 1.6.3.1. Dispositivos de laboratorio vs. portátiles. 

1.6.4. GPS. 

 1.6.4.1. Tipos de GPS, características, virtudes y limitaciones. 
 1.6.4.2. Métricas determinadas para la interpretación de la caga externa. 

1.6.5. Acelerómetros. 

 1.6.5.1. Tipos de acelerómetros y características. 
 1.6.5.2. Aplicaciones prácticas desde la obtención de datos de un acelerómetro. 

1.6.6. Transductores de posición. 

 1.6.6.1. Tipos de transductores para movimientos verticales y horizontales. 
 1.6.6.2. Variables medidas y estimadas mediante un transductor de posición. 
 1.6.6.3. Datos obtenidos desde un transductor de posición y sus aplicaciones a la programación del entrenamiento. 

1.6.7. Plataformas de fuerza. 

 1.6.7.1. Tipos y características de las plataformas de fuerza. 
 1.6.7.2. Variables medidas y estimadas mediante el uso de una plataforma de fuerza. 
 1.6.7.3. Abordaje práctico a la programación del entrenamiento. 

1.6.8. Celdas de carga. 

 1.6.8.1. Tipos de celdas, características y prestaciones. 
 1.6.8.2. Usos y aplicaciones para el rendimiento deportivo y la salud.  

1.6.9. Células fotoeléctricas. 

 1.6.9.1. Características, y limitaciones de los dispositivos. 
 1.6.9.2. Usos y aplicaciones en la práctica.   

1.6.10. Aplicaciones Móviles. 

 1.6.10.1. Descripción de las Apps más utilizadas del mercado: My Jump, PowerLift, Runmatic, Nordic.  

1.7. Carga interna y carga externa. 

1.7.1. Medios de evaluación objetivos. 

 1.7.1.1. Velocidad de ejecución. 
 1.7.1.2. Potencia media mecánica. 
 1.7.1.3. Métricas de los dispositivos GPS. 

1.7.2. Medios de evaluación subjetivos. 

 1.7.2.1. PSE. 
 1.7.2.2. sPSE. 
 1.7.2.3. Ratio Carga Crónica/Aguda. 

1.8. Fatiga. 

1.8.1. Conceptos generales de fatiga y recuperación.  
1.8.2. Evaluaciones. 

 1.8.2.1. Objetivas de laboratorio: CK, urea, cortisol, etc. 
 1.8.2.2. Objetivas de campo: CMJ, Test isométricos, etc. 
 1.8.2.3. Subjetivas: Escalas Wellnes, TQR, etc. 

1.8.3. Estrategias de recuperación: Inmersión en agua fría, estrategias nutricionales, automasajes, sueño. 

1.9. Consideraciones para la aplicación práctica. 

1.9.1. Test de Saltos Verticales. Aplicaciones Practicas.  
1.9.2. Test Progresivo Incremental Máximo/Submáximas. Aplicaciones Prácticas. 
1.9.3. Perfil Fuerza Velocidad Vertical. Aplicaciones prácticas. 

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