Presentación

La profesión de entrenador personal está en auge. Si quieres aprender a diseñar los mejores ejercicios adaptados a cada persona, no lo pienses más y únete a nuestra universidad” 

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Tanto el sedentarismo como la inactividad física hacen que el entrenador personal sea de vital importancia en la sociedad presente y futura. En los últimos años ha habido un boom por la demanda de estos profesionales, que son imprescindibles para realizar la actividad física con total control y seguridad, independientemente del tipo de entrenamiento. En este programa se establecen las directrices esenciales, tanto para la planificación como para el diseño de programas de entrenamiento personalizados, que permitan al entrenador personal conseguir los mejores resultados.

Así, el entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental del entrenamiento personal, ya que aporta numerosos beneficios que incluyen un mayor rendimiento físico, control de movimiento, velocidad de marcha, independencia funcional, habilidades cognitivas y autoestima, previene y controla la diabetes tipo II, reduce la presión arterial, colesterol, mejora el desarrollo óseo, reduce el dolor lumbar y las molestias relacionadas con la artritis y la fibromialgia, además de una reversibilidad de factores específicos de envejecimiento en el tejido muscular.

Entrenar velocidad implica el aumento de la potencia muscular a través de la velocidad que se desarrolla desde el inicio hasta la parada, esto permite un aumento en la agilidad y la velocidad en el movimiento y la mejora del gesto técnico realizado. A través de ejercicios como carreras de velocidad y ejercicios de agilidad que involucran saltos o movimientos de salto se consigue una memoria muscular en los movimientos y ejercicios realizados que son claves para la recuperación muscular.

El trabajo de la capacidad cardiovascular puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, aumentando la eficiencia del corazón, pulmones y vasos sanguíneos. Con el entrenamiento de resistencia se mejora la fuerza de contracción cardíaca, la elasticidad de los vasos sanguíneos y la capacidad de transporte de O2 a nivel sanguíneo mejorando la capacidad física.

Por su parte, el entrenamiento de fuerza es un tipo de ejercicio que se enfoca en usar la resistencia para fortalecer los músculos esqueléticos. El envejecimiento está asociado con una serie de disminuciones funcionales que contribuyen a la discapacidad, la fragilidad y las caídas. La masa muscular y la fuerza también disminuyen con la edad y por ello el trabajo de la fuerza es esencial en el proceso de entrenamiento personal.  

En un cuanto al entrenamiento de equilibrio, este  permite mejorar la capacidad de controlar la s posición del cuerpo del tanto estática como dinámica. El equilibrio es un componente clave en la condición física, junto con la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Entre los beneficios se encuentra la mejora en la conciencia corporal, coordinación, estabilidad articular, tiempo de reacción y mejora del estado de salud. Mientras que el trabajo de flexibilidad es esencial trabajarlo a diario, bien sea a través de estiramientos estáticos o dinámicos, permitiendo un mayor recorrido articular y equilibrio estático y dinámico, menor riesgo de lesión y sensación de dolor.  

Esta es la capacitación más completa que podrás encontrar para especializarte en Entrenamiento Personal . Al tratarse de un curso universitario online, el alumno no está condicionado por horarios fijos ni necesidad de trasladarse a otro lugar físico, sino que puede acceder a los contenidos en cualquier momento del día, equilibrando su vida laboral o personal con la académica. 

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##Este/Esta## curso universitario en Entrenamiento Personal  contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Las características más destacadas son: 

  • El desarrollo de numerosos casos prácticos presentados por especialistas en entrenamientos personales
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que están concebidos, recogen la información indispensable para el ejercicio profesional
  • Los ejercicios donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
  • El sistema interactivo de aprendizaje basado en algoritmos para la toma de decisiones
  • Su especial hincapié en las metodologías innovadoras en entrenamientos personales
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Este curso universitario es la mejor inversión que puedes hacer en la selección de un programa de actualización por dos motivos: además de poner al día tus conocimientos como entrenador personal, obtendrás un título por la principal universidad online en español: TECH Universidad Tecnológica” 

Incluye en su cuadro docente a profesionales pertenecientes al ámbito de las ciencias del deporte, que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio. 

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales. 

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del programa académico. Para ello, el profesional contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos en entrenamiento personal y con gran experiencia.  

El curso universitario permite ejercitarse en entornos simulados que proporcionan un aprendizaje inmersivo programado para entrenarse ante situaciones reales"

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Este curso universitario 100% online te permitirá compaginar tus estudios con tu labor profesional a la vez que aumentas tus conocimientos en este ámbito"

Objetivos

El principal objetivo que persigue este programa es el desarrollo del aprendizaje teórico-práctico, de manera que el profesional de ciencias del deporte consiga dominar de forma práctica y rigurosa el entrenamiento personal.  

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Nuestro objetivo es alcanzar la excelencia académica y ayudarte a que tú logres el éxito profesional. No lo dudes más y únete a nosotros” 

Objetivos generales 

  • Adquirir conocimientos especializados en readaptación deportiva, prevención de lesiones y recuperación funcional 
  • Valorar al deportista desde el punto de vista de condición física, funcional y biomecánico para detectar aspectos que dificulten la recuperación o favorezcan reincidencias en la lesión 
  • Diseñar tanto trabajo específico de readaptación y recuperación como integral individualizado 
  • Adquirir una especialización en las patologías del aparato locomotor con mayor incidencia en el conjunto de la población 
  • Evaluar y controlar el proceso evolutivo de la recuperación y/o rehabilitación de una lesión de un deportista o usuario 
  • Adquirir habilidades y destrezas en readaptación, prevención y recuperación incrementando las posibilidades profesionales como entrenador personal 
  • Diferenciar desde el punto de vista anatómico las diferentes partes y estructuras del cuerpo humano 
  • Mejorar la condición física del deportista lesionado como parte del trabajo integral con el objetivo de conseguir una mayor y eficaz recuperación tras la lesión 

Objetivos específicos 

  • Adquirir una mayor comprensión de las diferentes características de la profesión de entrenador personal
  • Integrar los conceptos de entrenamiento de equilibrio cardiovascular, fuerza, pliométricos, velocidad, agilidad, etc., como herramienta clave para el personal para la prevención y readaptación de lesiones 
  • Diseñar programas de entrenamiento individualizados a las características del sujeto para conseguir una mejor consecución de resultados 
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El ámbito deportivo precisa de profesionales capacitados y nosotros te damos las claves para que te sitúes en la élite profesional” 

Curso Universitario en Entrenamiento Personal

El mundo del deporte y la actividad física ha evolucionado considerablemente en los últimos años, con una demanda creciente de profesionales capacitados para ofrecer un servicio de entrenamiento personalizado. En TECH Universidad Tecnológica entendemos la necesidad de ofrecer un programa de capacitación a la altura de las exigencias del mercado laboral actual. Por eso, hemos diseñado el Curso Universitario en Entrenamiento Personal, focalizado en dotar a los futuros profesionales con las herramientas necesarias para desarrollar sus habilidades en este campo. En este programa, dictado en modalidad virtual, se abordarán las diferentes técnicas de entrenamiento y ejercicios específicos para cada objetivo, así como la planificación de entrenamientos y la nutrición deportiva. Todo ello, sin tener que salir de casa, con las mejores tutorías docentes y material interactivo que le dará ese plus gratificante al perfil profesional del estudiante.

Desarrolla tus habilidades como entrenador personal

TECH es reconocida por su excelencia académica en la capacitación virtual, ofreciendo programas de calidad y con una metodología innovadora y accesible. Este Curso Universitario no es la excepción, ya que, cuenta con un cuerpo docente especializado y un plan de estudios actualizado con las últimas tendencias y técnicas en el campo del entrenamiento personal. Además, gracias a nuestra plataforma online de aprendizaje, los estudiantes podrán acceder a los materiales de estudio desde cualquier lugar y en cualquier momento. En el plan de estudios, se prestará especial atención al desarrollo de habilidades blandas como la comunicación y el liderazgo, para que el futuro entrenador personal pueda establecer relaciones duraderas y productivas con sus clientes. A raíz de esto, el participante desarrollará sus habilidades para desempeñarse como entrenador personal y convertirse en un profesional altamente capacitado para enfrentar los desafíos del mercado laboral moderno.