مدونة جامعة TECH لكلية psicologia

Acompáñanos en este artículo en el que se profundizará acerca de la adaptación de estas técnicas en el desarrollo de cada individuo

Esta técnica, basada en el enfoque cognitivo-conductual, busca reducir la ansiedad exponiendo gradualmente a las personas a situaciones o estímulos temidos

La terapia de solución de problemas es una valiosa herramienta que nos ayuda a enfrentar los desafíos cotidianos de manera efectiva

La terapia cognitiva, propuesta por el destacado psiquiatra y el profesor estadounidense Aaron Beck, ha dejado un impacto significativo en el campo de la psicología

Las teorías de la valoración o appraisal en psicología nos enseñan que no son los estímulos en sí mismos los que generan nuestras emociones, sino cómo los interpretamos y evaluamos

En la consulta terapéutica es fundamental explorar los diferentes tipos de pacientes que acuden en busca de ayuda, analizando cómo llega a la terapia y sus experiencias previas y expectativas, ya que cada paciente trae consigo una historia única

Adéntrate en este artículo y descubre cómo las terapias de conducta de tercera generación están transformando vidas y abriendo nuevas posibilidades para el crecimiento personal

En el mundo de la Terapia Cognitivo-Conductual, el terapeuta desempeña un papel fundamental como guía y facilitador del cambio. Pero ¿cuáles son las habilidades clave que todo terapeuta debe dominar para llevar a cabo una terapia efectiva?

En este artículo exploraremos las aplicaciones prácticas de la Terapia Cognitivo-Conductual, profundizando en el influyente trabajo de Skinner, Wolpe y Eysenck

La TCC ha ganado reconocimiento y popularidad en el ámbito de la salud mental debido a su enfoque integral basado en la evidencia