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Los trastornos del sueño pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida, la salud física y mental, por lo que su identificación y tratamiento adecuado son fundamentales para promover una vida saludable y productiva
El pensamiento negativo no es simplemente una consecuencia de la depresión, sino una causa según el modelo cognitivo-conductual
Los episodios de ansiedad que surgen en respuesta a eventos, situaciones u objetos, ya sea un animal o cualquier otro estímulo, se conocen como reactivo o exógeno
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas y pueden afectar tanto a nivel emocional como físico
El mindfulness, una práctica milenaria con raíces en el budismo, ha ganado reconocimiento en occidente por su enfoque en la atención plena y su impacto en la salud mental
En este artículo podrás ahondar sobre cómo Piaget identificó distintos estadios del desarrollo cognitivo, desde el sensoriomotor hasta las operaciones formales, en los cuales los niños van adquiriendo nuevas habilidades y formas de razonamiento
Descubre la terapia Gestalt, un enfoque terapéutico revolucionario que busca el bienestar emocional desde una perspectiva holística
La versatilidad de la Terapia Cognitivo Conductual radica en su eficacia y amplitud de aplicación en el campo de la psicología clínica, especialmente en el tratamiento de niños y adolescentes
Descubre el poder transformador de la terapia humanista a través de este artículo, la cual corresponde a una corriente psicológica que se enfoca en integrar experiencias, libertad y espiritualidad en el proceso de cambio personal
La Terapia Racional-Emotiva-Conductual se basa en la modificación del pensamiento, las creencias y las reacciones emocionales de las personas para lograr un comportamiento más saludable y funcional
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