Actualidad
La educación para la salud promueve la toma de decisiones informadas y hábitos saludables, empoderando a las personas en todas las etapas de la vida para lograr un bienestar integral
El trabajo de fuerza en el deporte, mediante la personalización, progresión y técnica adecuada, se erige como la piedra angular para un rendimiento óptimo y una carrera deportiva duradera
El uso de mindfulness y live training se presenta como una poderosa combinación para garantizar el bienestar en la salud mental de los deportistas, promoviendo la atención plena y la preparación mental efectiva para maximizar su rendimiento deportivo y su calidad de vida
La postura dinámica, movilidad, comprensión del centro de presión y posición atlética son elementos esenciales que optimizan el rendimiento atlético y reducen el riesgo de lesiones en el mundo del deporte
La silla Wunda es una herramienta esencial en la rehabilitación de lesiones de cadera y rodilla, ofreciendo versatilidad y eficacia en una variedad de ejercicios
El fitball es una herramienta versátil que mejora la salud y el equilibrio muscular mediante ejercicios específicos
Entrenamiento personal
Qué es la biomecánica
¿Qué es el estrés?
El yoga desde la visión osteopática
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- Kinesiología y biomecánica del yoga
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