Inscríbete ahora y domina las técnicas más avanzadas de entrenamiento para potenciar tu carrera en el ciclismo de alto rendimiento”

Destacar en el ciclismo, un deporte en constante evolución, se torna harto complicado. Más aún cuando no solo evoluciona la ingeniería y aerodinámica en torno a las bicicletas, sino también la propia forma en la que los ciclistas entrenan y afrontan la competición. Por ello, es necesario adquirir conocimientos sólidos y habilidades avanzadas en la planificación deportiva de esta disciplina, que permitan al profesional dar un paso al frente y mantenerse en la élite competitiva.

Bajo esta premisa nace el grand master en Ciclismo de Alto Rendimiento y Competición de TECH, donde los alumnos tendrán la oportunidad de estudiar en profundidad el entrenamiento de alto rendimiento. Así, profundizarán en las técnicas y metodologías más avanzadas para la preparación y el desarrollo de ciclistas de élite. Para ello, analizarán situaciones especiales del ciclista, como el manejo de lesiones, la recuperación y la adaptación al entrenamiento en diferentes condiciones y escenarios de competición. También examinarán la evaluación del rendimiento, profundizando en las herramientas y estrategias necesarias para medir, monitorizar y mejorar el desempeño de los deportistas en este ámbito.

Se trata, por tanto, de una oportunidad única para los profesionales del ciclismo que deseen profundizar en este ámbito y capacitarse de forma destacada en los entrenamientos, planificación, biomecánica, nutrición y otras especialidades de suma importancia y rigor.

Todo ello, además, en una modalidad de estudio 100% online, lo que permite a los alumnos acceder al contenido del programa y a las actividades de aprendizaje desde cualquier parte del mundo, sin la necesidad de asistir a clases presenciales. El grand master en Ciclismo de Alto Rendimiento y Competición no tiene horarios prefijados, brindando así la flexibilidad que los alumnos necesitan para adaptar su aprendizaje a sus propias necesidades y ritmos de vida.

Disfruta de la comodidad y flexibilidad de estudiar de forma completamente online, adaptando el aprendizaje a tu ritmo y estilo de vida”

Este grand master en Ciclismo de Alto Rendimiento y Competición contiene el programa educativo más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en ciclismo y alto rendimiento
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que están concebidos recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras en la práctica del ciclismo y dirección de equipos ciclistas
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Sé el futuro del ciclismo de élite gracias a las competencias que adquirirás en este grand master”

Incluye en su cuadro docente a profesionales pertenecientes al ámbito del ciclismo, que vierten en este programa la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará un estudio inmersivo programado para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el alumno deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, el profesional contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos. 

Aprovecha la oportunidad de aprender de expertos ciclistas, con experiencia en equipos internacionales y competiciones de alto nivel”

Desarrolla un conocimiento profundo sobre la prevención y el manejo de lesiones, optimizando el rendimiento de los ciclistas”

Los objetivos principales de este grand master en Ciclismo de Alto Rendimiento y Competición se centran en proporcionar a los alumnos una capacitación sólida y actualizada en las distintas áreas clave del ciclismo de élite. Así, profundizarán en el desarrollo de habilidades en técnicas avanzadas de entrenamiento, análisis de datos y tecnología aplicada al ciclismo. Ello les preparará para enfrentar los retos del ciclismo moderno y contribuir al avance de este deporte en el ámbito global.

Desarrolla habilidades avanzadas en prevención y manejo de lesiones, así como en análisis de datos y tecnología aplicada al ciclismo”

Objetivos generales

• Dominar y aplicar con certeza los métodos de entrenamientos más actuales para la mejora del rendimiento deportivo
• Dominar con eficacia la estadística y así poder hacer un correcto uso de los datos obtenidos del atleta, así como iniciar procesos de investigación
• Adquirir conocimiento basado en la evidencia científica más actual con total aplicabilidad en el campo practico
• Dominar todos los métodos más avanzados en cuanto a evaluación del rendimiento deportivo se refiere
• Dominar los principios que rigen la Fisiología del Ejercicio, así como la Bioquímica
• Dominar los principios que rigen la Biomecánica aplicada directamente al Rendimiento Deportivo
• Dominar los principios que rigen la Nutrición aplicada al rendimiento deportivo
• Integrar con éxito todos los conocimientos adquiridos en los diferentes módulos en la práctica real
• Comprender los factores de rendimiento del deporte y, por ende, aprender a valorar las necesidades específicas de cada deportista
• Ser capaz de planificar, periodizar y desarrollar programas de entrenamiento para ciclistas, en definitiva, capacitar al alumnado para ejercer la profesión de entrenador
• Adquirir conocimiento específico relacionado con la biomecánica del ciclismo
• Entender el funcionamiento de las nuevas aplicaciones utilizadas en la cuantificación de las cargas y prescripción de entrenamientos
• Entender los beneficios del entrenamiento de la fuerza y ser capaz de aplicarlos en el entrenamiento concurrente
• Adquirir una especialización en nutrición orientada al ciclismo
• Comprender el funcionamiento de las estructuras ciclistas, así como las modalidades y categorías de las competiciones

Objetivos específicos

Módulo 1. Fisiología del ejercicio en el ciclista

• Abordar los distintas vías energéticas y su influencia en el rendimiento humano
• Conocer los hitos fisiológicos y saber cómo determinarlos
• Analizar el rol del lactato y de la HRV
• Entender la fisiología de la mujer en el deporte

Módulo 2. Estadística aplicada al Rendimiento e investigación

• Fomentar la capacidad para el análisis de datos recolectados en laboratorio y en el campo a través de diversos instrumentos de evaluación
• Describir los diferentes tipos de análisis estadísticos y su aplicación en diversas situaciones para la comprensión de los fenómenos que ocurren durante el entrenamiento
• Desarrollar estrategias para la exploración de datos y así determinar los mejores modelos para su descripción
• Establecer las generalidades de los modelos predictivos mediante análisis de regresión que favorezcan la incorporación de diferentes unidades de análisis en el campo del entrenamiento
• Generar las condiciones para la correcta interpretación de los resultados en diferentes tipos de investigación

Módulo 3. Entrenamiento de fuerza en el ciclista

• Entender el concepto de Velocity Based Training y su relación con el carácter del esfuerzo
• Abordar los distintos dispositivos del mercado para trabajar en base a VBT
• Estudiar los beneficios del entrenamiento concurrente

Módulo 4. Entrenamiento de la Velocidad, de la teoría a la práctica

• Interpretar los aspectos claves de la técnica de la velocidad y del cambio de dirección
• Comparar y diferenciar la velocidad del deporte de situación respecto al modelo del atletismo
• Incorporar elementos del juicio de observación, técnica que permite discriminar errores en la mecánica de la carrera y los procedimientos para su corrección
• Familiarizarse con los aspectos bioenergéticos de los sprint únicos y repetidos y cómo se relacionan con los procesos de entrenamiento
• Diferenciar cuáles son los aspectos mecánicos que pueden influir en la merma de rendimiento y en los mecanismos de producción de lesión en el sprint
• Aplicar de forma analítica los diferentes medios y métodos de entrenamiento para el desarrollo de las diferentes fases de la velocidad
• Programar el entrenamiento de la velocidad en deportes de situación

Módulo 5. Entrenamiento de la resistencia de la teoría a la práctica

• Profundizar las diferentes adaptaciones que genera la resistencia aeróbica
• Aplicar las demandas físicas de los deportes en situación
• Seleccionar aquellas pruebas/test más apropiados para evaluar, monitorear tabular y fraccionar cargas de trabajo aeróbico
• Desarrollar los diferentes métodos para organizar los entrenamientos
• Diseñar entrenamientos teniendo en cuenta el deporte

Módulo 6. Entrenamiento por potencia

• Adquirir conocimiento sobre el entrenamiento por potencia
• Abordar las distintas métricas necesarias para prescribir y cuantificar por medio de la potencia
• Conocer sobre modelados de rendimiento

Módulo 7. Movilidad: de la teoría al rendimiento

• Abordar la movilidad como una capacidad física básica desde una perspectiva neurofisiológica
• Conocer de manera profunda los principios neurofisiológicos que influyen en el desarrollo de la movilidad
• Aplicar los sistemas estabilizadores y movilizadores dentro del patrón de movimiento
• Desgranar y especificar los conceptos básicos y objetivos relacionados con el entrenamiento de la movilidad
• Desarrollar la capacidad para diseñar tareas y planes para el desarrollo de las manifestaciones de la movilidad
• Aplicar los diferentes métodos de optimización del rendimiento a través de los métodos de recuperación
• Desarrollar la capacidad para llevar a cabo una valoración funcional y neuromuscular al deportista
• Reconocer y abordar los efectos producidos por una lesión a nivel neuromuscular en el/la deportista

Módulo 8. Evaluación del rendimiento deportivo

• Familiarizarse con diferentes tipos de evaluación y su aplicabilidad al campo de la práctica
• Seleccionar aquellas pruebas/test más apropiados a sus necesidades específicas
• Administrar correctamente y con seguridad los protocolos de los diferentes test y la interpretación de los datos recopilados
• Aplicar diferentes tipos de tecnologías actualmente utilizadas en campo de la evaluación del ejercicio, ya sea en el ámbito de la salud y del rendimiento de la aptitud física a cualquier nivel de exigencia

Módulo 9. Planificación aplicada al Alto Rendimiento Deportivo

• Comprender la lógica interna de la planificación, como sus modelos centrales propuestos
• Aplicar en el entrenamiento el concepto de Dosis-Respuesta
• Diferenciar claramente el impacto de la programación con la planificación y sus dependencias
• Adquirir la capacidad de diseñar diferentes modelos de planificación según la realidad de trabajo
• Aplicar los conceptos aprendidos en un diseño de planificación anual y/o plurianual

Módulo 10. Planificación y programación del entrenamiento ciclista

• Conocer y aplicar los distintos métodos de entrenamiento
• Aprender a distribuir volúmenes e intensidades, en definitiva, periodizar
• Ser capaz de diseñar sesiones de entrenamiento
• Estudiar las cargas de entrenamiento desde categorías inferiores, amateur, profesional y máster

Módulo 11. Cuantificación de las cargas

• Conocer qué es la carga de entrenamiento y su aplicabilidad para el ciclismo
• Conocer relaciones entre carga de entrenamiento y rendimiento
• Aprender y usar nuevas plataformas para cuantificar y prescribir el entrenamiento

Módulo 12. Biomecánica en el ciclista

• Conocer la importancia de la biomecánica en el ciclismo y aplicar distintos métodos
• Diferenciar de cinemática de cinética y la importancia de esta última en el rendimiento
• Conocer la importancia de la valoración funcional en el proceso biomecánico
• Conocer las bondades de la aerodinámica en el rendimiento

Módulo 13. Situaciones especiales del entrenamiento ciclista

• Aprender a diferenciar distintas situaciones adversas que afectan al rendimiento
• Desarrollar y aplicar estrategias para optimizar el rendimiento en situaciones adversas

Módulo 14. Nutrición en el ciclista

• Profundizar en el concepto de nutrición
• Entender y aplicar la periodización de la nutrición
• Conocer qué ayudas ergogénicas son útiles, cuáles no y cuáles se consideran métodos prohibidos
• Adentrarse en nuevas tendencias en la nutrición

Módulo 15. Estructura y funcionamiento de un equipo ciclista

• Entender de primera mano la estructuración y funcionamiento de los equipos profesionales
• Diferencias los roles y funciones de los distintos miembros de los equipos
• Conocer cómo se desarrolla el día a día de una estructura ciclista

Módulo 16. Modalidades de ciclismo

• Aprender sobre las distintas modalidades del ciclismo y cuáles son sus características, su idiosincrasia y sus limitantes de rendimiento

Inscríbete ahora y comienza a crear programas de entrenamiento personalizados que mejoren el rendimiento deportivo de los ciclistas de mayor élite”