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La terapia de solución de problemas es una valiosa herramienta que nos ayuda a enfrentar los desafíos cotidianos de manera efectiva
La terapia cognitiva, propuesta por el destacado psiquiatra y el profesor estadounidense Aaron Beck, ha dejado un impacto significativo en el campo de la psicología
Lo más importante de la técnica de inducción cromática de Levy-Suhl es su capacidad para utilizar los colores como herramienta terapéutica para influir en el estado emocional y psicológico de las personas, lo que puede ser beneficioso en el manejo del estrés y la ansiedad
La relajación progresiva es una técnica terapéutica ampliamente utilizada en el tratamiento de pacientes crónicos que experimentan una variedad de síntomas relacionados con el estrés y la tensión crónica
En este artículo exploraremos las influencias de la Sofrología, así como algunos de sus conceptos fundamentales, como la vivencia frónica, la repetición vivencial, el esquema corporal y la acción positiva
En el presente artículo nos sumergiremos en un análisis detallado de los procedimientos de la desensibilización sistemática, además de examinar otros enfoques complementarios que han surgido en el ámbito de la psicoterapia
La intervención psicoterapéutica con técnicas de relajación y terapia de conducta resultan ser dos enfoques distintos que han demostrado su eficacia en procesos terapéuticos
La combinación de estos enfoques proporciona un marco integral para abordar y modificar eficazmente las conductas problemáticas, reconociendo la interrelación entre pensamientos, emociones y acciones
En este artículo exploraremos algunas de estas estrategias y cómo pueden ser implementadas para brindar un apoyo efectivo a los pacientes crónicos en su camino hacia la recuperación
En este artículo se analizarán los tres tipos de conversaciones que existen dentro de un diálogo difícil y sus características
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