Esta é a melhor oportunidade para adquirir uma atualização profissional em Yoga Terapêutico. Matricule-se e domine as mais modernas Asanas e Alinhamentos de uma forma especializada"

Os profissionais encarregados de aplicar o Yoga Terapêutico devem adaptar as Asanas às necessidades e limitações específicas de cada paciente, atendendo principalmente à patologia que se deseja tratar. De acordo com diversas pesquisas, esses alinhamentos podem aliviar sintomas de doenças como Artrite, Asma, Diabetes, patologias cardíacas ou dor nas costas. Por esse motivo, há uma grande quantidade de usuários que optaram por essa atividade, sendo essencial que os enfermeiros especialistas nesse campo se mantenham constantemente atualizados sobre as novidades nessa área. 

Com o objetivo de atender a essa demanda, a TECH desenvolveu este Programa avançado que proporciona ao enfermeiro uma compreensão atualizada sobre o uso de Asanas como estratégias de tratamento eficaz para pacientes com dores crônicas.  Serão abordadas as técnicas mais modernas para reduzir desconfortos musculares e promover uma mobilidade correta nos pacientes.  

Todos esses conhecimentos serão adquiridos através de um plano de estudos completo, onde serão examinadas detalhadamente diferentes Asanas e seus alinhamentos para ajudar na redução da dor. Também serão analisadas as contraindicações, analisando profundamente a biomecânica do corpo humano. Além disso, será explorado os diferentes suportes e as adaptações que podem ser feitas com eles. 

Tudo isso será possível graças à metodologia Relearning, que permitirá aos alunos fortalecer suas habilidades práticas à medida que aprendem de maneira dinâmica. Este Programa avançado também inclui recursos multimídia projetados para que os alunos consolidem eficazmente os conhecimentos adquiridos. Por outro lado, essas matérias serão ministradas através da inovadora plataforma da TECH, 100% online e acessível em todo o mundo através de qualquer dispositivo conectado à internet.

Sua motivação para estar em constante evolução e todos os elementos contidos neste Programa avançado serão os melhores componentes para atualizá-lo solidamente no campo do Yoga" 

Este Programa avançado de Asanas, Alinhamentos e Variações para o Uso no Yoga Terapêutico para Enfermagem conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Asanas, Alinhamentos e Variações para o Uso no Yoga Terapêutico para Enfermagem 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático oferece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Contém exercícios práticos em que o processo de autoavaliação é realizado para melhorar o aprendizado 
• Destaque especial para as metodologias inovadoras  
• Aulas teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual 
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet 

Um programa que investiga todos os benefícios do Yoga Terapêutico, sendo uma opção de tratamento para dor ou doenças relacionadas"

O corpo docente deste curso inclui profissionais da área que transferem a experiência do seu trabalho para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades científicas de referência e universidades de prestígio.  

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.  

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos. 

Com a inovadora metodologia Relearning, você aprenderá no seu próprio ritmo e no conforto da sua casa com os conteúdos que a TECH preparou para você!"

Domine de forma especializada a biomecânica das Asanas mais utilizadas no campo do Yoga"

Os conteúdos desta capacitação foram elaborados por grandes especialistas na aplicação do Yoga como um método de terapia clínica. Desta forma, o profissional de enfermagem adquirirá uma atualização sobre as novas dinâmicas em que essa atividade se desenvolve e os métodos mais modernos para integrar Asanas durante uma rotina de terapia. Além disso, será estudado em profundidade os benefícios que cada postura traz para o organismo e a biomecânica que o corpo realiza ao praticá-las. 

Este itinerário acadêmico permitirá atualizar seus conhecimentos de Yoga e consolidar as técnicas de Asana que existem atualmente para aplicá-las com maior habilidade em terapias"  

Módulo 1. Aplicação de Técnicas Asana e sua Integração 

1.1. Asanas

1.1.1. Definição de Asanas 
1.1.2. Asanas nos Yoga Sutras 
1.1.3. Propósito mais profundo das Asanas 
1.1.4. Asanas e alinhamento 

1.2. Princípio de ação mínima 

1.2.1. Sthira Sukham Asanam 
1.2.2. Como aplicar este conceito na prática? 
1.2.3. Teoria das gunas 
1.2.4. Influência das gunas na prática 

1.3. Asanas de pé 

1.3.1. A importância das Asanas de pé 
1.3.2. Como trabalhá-las 
1.3.3. Benefícios 
1.3.4. Contraindicações e considerações 

1.4. Asanas sentados e supinas 

1.4.1. Importância das Asanas sentadas 
1.4.2. Asanas sentadas para a meditação 
1.4.3. Asanas supinas: definição 
1.4.4. Benefícios das posturas supinas 

1.5. Asanas de extensão 

1.5.1. Por que as extensões são importantes? 
1.5.2. Como trabalhá-las com segurança 
1.5.3. Benefícios 
1.5.4. Contraindicações 

1.6. Asanas de flexão 

1.6.1. Importância da flexão da coluna 
1.6.2. Execução 
1.6.3. Benefícios 
1.6.4. Erros mais frequentes e como evitá-los 

1.7. Asanas de rotação: torções 

1.7.1. Mecânica da torção 
1.7.2. Como realizá-las corretamente 
1.7.3. Benefícios fisiológicos 
1.7.4. Contraindicações 

1.8. Asanas de inclinação lateral 

1.8.1. Importância 
1.8.2. Benefícios 
1.8.3. Erros mais comuns 
1.8.4. Contraindicações 

1.9. Importância das contraposturas 

1.9.1. O que são? 
1.9.2. Quando realizá-las 
1.9.3. Benefícios durante a prática 
1.9.4. Contraposturas mais empregadas 

1.10. Bandhas 

1.10.1. Definição 
1.10.2. Principais bandhas 
1.10.3. Quando empregá-las 
1.10.4. Bandhas e yoga terapêutico 

Módulo 2. Análise das Principais Asanas em Pé 

2.1. TadAsana  

2.1.1. Importância
2.1.2. Benefícios
2.1.3. Execução
2.1.4. Diferença com samasthiti

2.2. Saudação ao sol  

2.2.1. Clássicos
2.2.2. Tipo A
2.2.3. Tipo B
2.2.4. Adaptações

2.3. Asanas de pé  

2.3.1. UtkatAsanas: postura da cadeira 
2.3.2. AnjaneyAsanas: low lunge
2.3.3. VirabhadrAsanas I: guerreiro I
2.3.4. Utkata KonAsanas: postura da deusa

2.4. Asanas de flexão da coluna em pé  

2.4.1. Adho mukha
2.4.2. Pasrvotanassana
2.4.3. Prasarita PadottanAsanas
2.4.4. UthanAsanas

2.5. Asanas de flexão lateral  

2.5.1. Uthhita trikonAsanas
2.5.2. VirabhadrAsanas II Guerrero II
2.5.3. ParighAsanas
2.5.4. Uthitta ParsvaKonAsanas

2.6. Asanas de equilíbrio  

2.6.1. Vkrisana
2.6.2. Utthita para padangustAsanas
2.6.3. NatarajAsanas
2.6.4. GarudAsanas

2.7. Extensões em decúbito prono  

2.7.1. BhujangAsanas
2.7.2. Urdhva Mukha SvanAsanas
2.7.3. Saral BhujangAsanas: esfinge
2.7.4. ShalabhAsanas

2.8. Extensões

2.8.1. UstrAsanas
2.8.2. DhanurAsanas
2.8.3. Urdhva DhanurAsanas
2.8.4. Setu Bandha SarvangAsanas

2.9. Torções

2.9.1. Paravritta ParsvakonAsanas
2.9.2. Paravritta trikonAsanas
2.9.3. Paravritta Parsvotanassana
2.9.4. Paravritta UtkatAsanas

2.10. Quadril

2.10.1. MalAsanas
2.10.2. Badha KonAsanas
2.10.3. Upavista KonAsanas
2.10.4. GomukhAsanas

Módulo 3. Detalhamento das Asanas de Piso e Adaptações com Apoios  

3.1. Asanas principais no piso  

3.1.1. MarjaryAsanas- BitilAsanas
3.1.2. Benefícios
3.1.3. Variações
3.1.4. DandAsanas

3.2. Flexões supinas

3.2.1. PaschimottanAsanas
3.2.2. Janu sirsAsanas
3.2.3. Trianga Mukhaikapada PaschimottanAsanas
3.2.4. KurmAsanas

3.3. Torsões e inclinações laterais

3.3.1. Ardha MatsyendrAsanas
3.3.2. VakrAsanas
3.3.3. BharadvajAsanas
3.3.4. Parivrita janu sirsAsanas

3.4. Asanas de encerramento

3.4.1. BalAsanas
3.4.2. Supta Badha KonAsanas
3.4.3. Ananda BalAsanas
3.4.4. Jathara ParivartanAsanas A e B 

3.5. Invertidas  

3.5.1. Benefícios
3.5.2. Contraindicações
3.5.3. Viparita Karani
3.5.4. SarvangAsanas

3.6. Blocos  

3.6.1. O que são e como usá-los?
3.6.2. Variantes de Asanas de pé
3.6.3. Variantes de Asanas sentados e supinas
3.6.4. Variantes Asanas de encerramento e restaurativas

3.7. Cinturão  

3.7.1. O que são e como usá-los?
3.7.2. Variantes de Asanas de pé
3.7.3. Variantes de Asanas sentados e supinas
3.7.4. Variantes Asanas de encerramento e restaurativas

3.8. Asanas na cadeira

3.8.1. O que é?
3.8.2. Benefícios
3.8.3. Saudações ao sol na cadeira
3.8.4. TadAsanas na cadeira

3.9. Yoga na cadeira   

3.9.1. Flexões
3.9.2. Extensões
3.9.3. Torsões e inclinações
3.9.4. Invertidas

3.10. Asanas restaurativas

3.10.1. Quando empregá-las
3.10.2. Flexões sentadas e para frente
3.10.3. Flexões de costas
3.10.4. Invertidas e supinas

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