Com esta capacitação, você aprenderá as técnicas mais eficazes para elaborar as fases de planejamento do treinamento do tenista, com o objetivo de ajudá-lo a aperfeiçoar suas habilidades para que possa atingir suas metas competitivas"

Nick Kyrigios ou John Isner se destacaram ao longo de suas carreiras profissionais por sua técnica refinada de saque. Por outro lado, Jannik Sinner tem o backhand mais poderoso do mundo, de acordo com um relatório da ATP. Esses aspectos não são apenas o resultado de uma excelente predisposição genética, mas também envolvem trabalho árduo com seus treinadores. Esse fato ressalta a relevância de se ter um amplo conhecimento das estratégias e ferramentas que otimizam o planejamento do treinamento desses tenistas para ajudá-los a aperfeiçoar seus atributos e, consequentemente, obter sucesso profissional.

Em vista dessa situação, a TECH criou esta capacitação, que permitirá aos alunos identificar os aspectos mais relevantes e atualizados em termos de técnicas e ferramentas para trabalhar com tenistas de elite. Durante 12 meses de aprendizado intensivo, o estudante analisará os benefícios e as desvantagens dos sistemas de treinamento de hand feeding e racquet feeding e identificará métodos para aprimorar as técnicas de saque e retorno. Da mesma forma, ele se aprofundará nos aspectos psicológicos que permitem uma preparação mental eficaz com o tenista.

Graças ao fato do Programa avançado ter sido desenvolvido por meio de uma metodologia 100% online, o aluno obterá um excelente aprendizado sem a necessidade de fazer deslocamentos desconfortáveis até um centro de estudos. Além disso, este programa é elaborado e ministrado por treinadores com ampla experiência com jogadores de tênis de alto nível. Portanto, o conhecimento adquirido pelo aluno será totalmente aplicável em sua vida profissional.

Analise, por meio deste programa, os benefícios dos sistemas de treinamento hand feeding e racquet feeding para otimizar o desempenho do jogador de tênis"

Este Programa avançado de Capacitação de Tenistas conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em tênis profissional
• O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente útil fornece informações científicas e práticas sobre aquelas disciplinas indispensáveis para o exercício da profissão
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem
• Destaque especial para as metodologias inovadoras
• Lições teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet

Domine, ao longo desta capacitação, as melhores estratégias para gerenciar o treinamento mental do tenista e incentivar seus pensamentos a estarem alinhados com seus objetivos competitivos"

O corpo docente do curso conta com profissionais do setor, que transferem toda a experiência adquirida ao longo de suas carreiras para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de instituições de referência e universidades de prestígio. 

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais. 

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, onde o profissional deverá tentar resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos nesta área. 

Torne suas tarefas pessoais e profissionais perfeitamente compatíveis com seu aprendizado por meio das facilidades de estudo que a TECH coloca à sua disposição"

A metodologia 100% online usada para esse curso permite que você estude sem depender de horários fixos e desconfortáveis"

O plano de estudos deste programa é composto por 3 módulos, por meio dos quais o aluno identificará os aspectos mais relevantes e inovadores das técnicas e ferramentas para trabalhar com tenistas de elite. Os recursos didáticos disponíveis ao longo deste Programa avançado estão disponíveis em uma ampla variedade de formatos textuais e multimídia. Com isso, a intenção da TECH é possibilitar um aprendizado 100% online, agradável e totalmente individualizado.

Este plano de estudos foi elaborado pelos melhores treinadores de tênis profissionais para fornecer o conteúdo de ensino mais atualizado nesta área"

Módulo 1. Formação nas Diferentes Etapas, Treinamento, Planejamento e Periodização

1.1. Aspectos gerais do tênis na base e sua importância

1.1.1. Introdução à base do tênis
1.1.2. Evolução do treinamento de tênis em nível de base
1.1.3. Conceitualização e definição do tênis por etapas
1.1.4. Objetivos gerais do impulso do trabalho do tênis por etapas

1.2. Objetivos gerais e específicos do tênis na formação

1.2.1. Características do tênis por etapas
1.2.2. Objetivos gerais do tênis na formação
1.2.3. Fatores que influenciam a iniciação no tênis
1.2.4. Objetivos específicos de cada um dos estágios existentes na formação

1.3. Etapas da formação no tênis e como trabalhar em cada etapa

1.3.1. Etapa vermelha, definição e características
1.3.2. Etapa amarela, definição e características
1.3.3. Etapa verde, definição e características
1.3.4. Eficácia do técnico em diferentes etapas

1.4. Etapas posteriores à formação, conceito e objetivos

1.4.1. Etapa pré-competição, características gerais
1.4.2. Introdução à etapa de competição, características gerais e objetivos
1.4.3. Etapas de alto desempenho
1.4.4. Etapa profissional

1.5. Conceito de treinamento, metodologia e sua evolução

1.5.1. Conceito de treinamento e evolução ao longo da história
1.5.2. Sistema de treinamento moderno, em que consiste
1.5.3. O que é a metodologia
1.5.4. Objetivos da metodologia

1.6. Sistemas de treinamento no tênis

1.6.1. Tipos de treinamento de tênis de acordo com a carga de trabalho, frequência, volume e intensidade
1.6.2. Treinamentos contínuos e intervalados e suas principais características
1.6.3. Sistemas específicos de treinamento (drills, rallies, pontos, etc.) e o que cada um deles envolve
1.6.4. O que envolvem os exercícios durante o treinamento de tênis, o procedimento a ser seguido e seus componentes
1.6.5. A variabilidade no treinamento de tênis
1.6.6. Treinamento individualizado e treinamento em grupo, princípios teóricos e práticos

1.7. A sessão de treinamento do ponto de vista teórico e prático

1.7.1. Partes da sessão de tênis e o que cada uma delas envolve
1.7.2. Elaboração da sessão de treinamento com base nos objetivos
1.7.3. Como elaborar uma sessão de treinamento
1.7.4. Exemplos teórico-práticos da elaboração da sessão de treinamento

1.8. Conceito de planejamento, suas fases e modelos

1.8.1. O que é planejar e quais objetivos são perseguidos ao fazê-lo
1.8.2. Elementos a serem considerados ao planejar e estabelecer objetivos: instalações, recursos, características do jogador, competições, etc.
1.8.3. Dicas a serem seguidas ao realizar o planejamento
1.8.4. Fases do planejamento e como elaborá-las
1.8.5. Modelos atuais de planejamento

1.9. O que é periodização, conceitos gerais e específicos

1.9.1. Conceito de periodização e características do tênis relacionadas à periodização
1.9.2. Diferenças entre periodização e planejamento
1.9.3. Quais benefícios a periodização traz para o treinamento e para o jogador de tênis
1.9.4. Características da periodização

1.10. Fases anuais de tenistas na formação e competição

1.10.1. A vida de um tenista
1.10.2. A fase diária
1.10.3. Os microciclos
1.10.4. Os mesociclos

Módulo 2. Técnica de Execução das Jogadas no Tênis

2.1. O que é a técnica, aspectos gerais e específicos

2.1.1. O que é a técnica e a importância de realizar corretamente as jogadas no tênis
2.1.2. Benefícios de uma técnica correta
2.1.3. O ciclo do golpe, aspectos gerais
2.1.4. O talento

2.2. Evolução e uso moderno da técnica

2.2.1. Visão tradicional da técnica
2.2.2. Evolução da técnica ao longo da história do tênis
2.2.3. Uso atual da técnica. Visão moderna
2.2.4. Melhoria da técnica com base no treinamento

2.3. Empunhaduras, uso, explicação e identificação

2.3.1. Tipos de empunhaduras e explicação
2.3.2. Como identificar diferentes pegadas e corrigi-las
2.3.3. Uso das pegadas em diferentes situações de jogo
2.3.4. As empunhaduras no saque

2.4. Produção de golpes com efeito, uso, explicação e variabilidade

2.4.1. Diferentes efeitos no saque, como executá-los e seu uso
2.4.2. Velocidade e efeito
2.4.3. Efeito top spin nos golpes de fundo e seu uso
2.4.4. Efeito slice em diferentes situações de jogo, como executá-lo e seu uso
2.4.5. Efeito plano, como executá-lo e seu uso em diferentes situações de jogo

2.5. Técnica do serviço e da devolução

2.5.1. Posição pré-serviço e empunhadura
2.5.2. Lançamento da bola e recomendações
2.5.3. Preparação, primeiro movimento da raquete e carregamento no ombro
2.5.4. Uso das pernas no serviço
2.5.5. Uso da parte superior do corpo e rotações
2.5.6. Ponto de impacto e finalização

2.6. A devolução

2.6.1. Empunhadura para a devolução
2.6.2. Posição de espera na devolução
2.6.3. Tipos de devolução
2.6.4. Aspectos técnicos ao executar a devolução (direita e backhand)

2.7. Técnica do golpe de direita

2.7.1. Empunhaduras de direita e preparação
2.7.2. Movimento das pernas na preparação do golpe de direita
2.7.3. Rotação e movimento da raquete para trás
2.7.4. Rotação de quadris e ombros e avanço da raquete até o impacto
2.7.5. Impacto e finalização do golpe de direita

2.8. Técnica do golpe de backhand

2.8.1. Empunhaduras e preparação no backhand de uma mão e backhand de duas mãos
2.8.2. Movimento das pernas na preparação do golpe de backhand
2.8.3. Rotação e movimento da raquete para trás
2.8.4. Rotação de quadris e ombros e avanço da raquete até o impacto
2.8.5. Impacto e finalização dependendo se é um backhand de uma mão ou de duas mãos

2.9. Técnica dos golpes na rede

2.9.1. Empunhadura e posição de espera
2.9.2. Movimento das pernas antes do golpe na voleio de direita e de backhand
2.9.3. Rotação dos ombros na preparação
2.9.4. Impacto e movimento do membro inferior em direção à bola
2.9.5. Smash, preparação, impacto e finalização

2.10. Golpes especiais e sua técnica

2.10.1. O drop shot e o contra-drop shot
2.10.2. O lob
2.10.3. O passing-shot
2.10.4. Outros golpes especiais

Módulo 3. Ética do Técnico e Psicologia no Tênis

3.1. Código ético de um técnico de tênis

3.1.1. Introdução e definição do código ético
3.1.2. Obrigações e requisitos do técnico de tênis
3.1.3. Lealdade e corrupção
3.1.4. Integridade na competição
3.1.5. Oferta e candidatura
3.1.6. Regulamentos e processos disciplinares

3.2. O treinador de tênis e sua função

3.2.1. Quem é o técnico de tênis e o que é treinar tênis
3.2.2. Identidade do técnico
3.2.3. Objetivos do técnico
3.2.4. O papel do técnico e sua filosofia

3.3. Importância da Psicologia no tênis

3.3.1. A Psicologia no esporte e suas principais características
3.3.2. O papel da Psicologia no tênis
3.3.3. Benefícios do tênis em nível psicológico
3.3.4. Outros aspectos psicológicos do tênis

3.4. Concentração e controle das emoções e pensamentos

3.4.1. O que entendemos por concentração
3.4.2. Fatores que influenciam a concentração, problemas de concentração no tênis e como trabalhá-los
3.4.3. Fatores que influenciam as emoções no tênis e diretrizes para melhorá-las
3.4.4. Os pensamentos e sua relação com a confiança e autoestima, entre outros fatores

3.5. O que é treinamento mental e qual sua utilidade

3.5.1. Definição de treinamento mental
3.5.2. Benefícios do treinamento mental e uso da Psicologia no jogador de tênis
3.5.3. Aspectos preliminares a serem considerados ao realizar o treinamento mental
3.5.4. Estabelecimento de metas psicológicas para o tenista

3.6. Técnicas de treinamento mental de um tenista. Parte I

3.6.1. Técnicas de controle da concentração
3.6.2. Treinamento cognitivo e controle da atenção
3.6.3. Autodiscurso
3.6.4. Visualização
3.6.5. Rotinas

3.7. Técnicas de treinamento mental de um tenista. Parte II

3.7.1. O programa de treinamento mental
3.7.2. Como organizar o treinamento psicológico do tenista
3.7.3. Etapas do programa de treinamento mental do tenista
3.7.4. Profissionais do treinamento mental

3.8. A competição e a parte mental do tenista

3.8.1. Fases pelas quais um jogador de tênis passa ao longo de sua carreira em nível psicológico
3.8.2. O momentum
3.8.3. Psicologia e sua importância ao enfrentar períodos difíceis
3.8.4. Psicologia e sua importância ao lidar com lesões

3.9. Exercícios práticos para trabalhar o aspecto mental no jogo de tênis

3.9.1. Psicologia e situações de jogo
3.9.2. O aspecto mental no serviço e na devolução
3.9.3. O aspecto mental no jogo de fundo
3.9.4. O aspecto mental no jogo de rede
3.9.5. O aspecto mental em diferentes situações de partida

3.10. Os pais e o tênis. Aspectos psicológicos

3.10.1. A relação técnico-pai-jogador
3.10.2. Funções do pai do jogador de tênis e sua visão positiva
3.10.3. Erros do pai-técnico
3.10.4. Dicas para os pais de jogadores de tênis

Matricule-se nesta capacitação e aproveite o aprendizado adaptado às suas preferências de estudo graças aos materiais didáticos disponíveis em formatos como vídeo ou teste de autoavaliação"