Introduction to the Program

Un Postgraduate certificate que se distingue por la calidad de su contenido y un cuadro docente integrado por deportistas de la élite del Balonmano”

Una correcta Preparación Física conduce a los deportistas integrar los ritmos de entrenamiento y de competición mucho más rápido. Para ello, es preciso que los profesionales tengan en cuenta sus características biológicas, psicológicas y sociales, adaptando los ejercicios a sus condiciones y también a los objetivos deportivos fijados.  

De esta forma, los jugadores conseguirán potenciar sus capacidades individuales y de juego tanto a corto como largo plazo. Dichos conceptos son aplicables al Balonmano, por lo que deben ser dominados por los profesionales que deseen progresar como técnicos o preparadores en este deporte. Por esta razón, nace este Postgraduate certificate elaborado por un excelente equipo docente integrado por expertos de la élite de esta modalidad.

Se trata, por tanto, de un programa que lleva al alumnado a lo largo de 6 semanas a profundizar en las demandas físicas del jugador, en el paradigma neuromuscular del entrenamiento, los modelos de entreno para la optimización de la fuerza, la potencia muscular, la resistencia específica, la movilidad y la coordinación. Además, gracias a la extensa Biblioteca Virtual profundizará de manera dinámica en las necesidades de Preparación Física en las diferentes categorías de formación y las necesidades de planificación del entrenamiento condicional en temporada competitiva y en periodos transitorios. 

Un aprendizaje que será mucho más sencillo gracias al método Relearning, empleado por TECH en todas sus titulaciones. Un sistema basado en la reiteración continuada de los elementos más destacados que llevará al estudiante a consolidarlos más fácilmente y reducir de esta manera la carga de estudio.  

El profesional está, así, ante una ocasión excepcional de avanzar en su carrera a través de una propuesta académica de calidad a la que podrá acceder, cuando y donde desee. Únicamente necesita de un dispositivo electrónico con conexión a internet para visualizar, en cualquier momento del día, el contenido alojado en la plataforma virtual. Una opción idónea para compatibilizar las responsabilidades más exigentes con una opción académica que se sitúa a la vanguardia.

Gracias al método Relearning no tendrás que invertir gran cantidad de horas al estudio y la memorización. Matricúlate ahora”

Este Postgraduate certificate en Physical Preparation of Handball Players contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Balonmano y Ciencias del Deporte
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información rigurosa y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
  • Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
  • Su especial hincapié en metodologías innovadoras
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

¿Quieres consultar el temario en cualquier momento del día y aprender a tu ritmo? Hazlo a través de esta titulación universitaria diseñada por Postgraduate certificate” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Una opción académica que te guiará en la Preparación Física específica para jugadores extremos, de primera línea, pivotes y porteros"

Analizarás a través de este programa avanzado las necesidades de preparación física en las diferentes categorías de formación"

Syllabus

The academic path of this university program will lead students to achieve an excellent learning on the physical preparation of the handball player, which will allow them to integrate into their regular sessions, the innovative practical applications of this preparation depending on the position of the athlete. For this purpose, it has a multitude of additional didactic content, accessible 24 hours a day, 7 days a week. 

An intensive study plan that acquires greater dynamism thanks to the multimedia didactic resources of this program" 

Module 1. Physical Preparation of Handball Players

1.1. Physical Demands of Handball 

1.1.1. Explosive Strength and Strength Endurance 
1.1.2. Distances and Intensities of Displacements 
1.1.3. Mobility, Coordination and Agility 

1.2. Neuromuscular Training Paradigm 

1.2.1. Conditional vs. Functional Criteria 
1.2.2. Development of Useful Force 
1.2.3. Application of the Model to Handball 

1.3. Muscular Strength and Power 

1.3.1. Throwing, Jumping and Wrestling 
1.3.2. Accelerations, Decelerations and Change of Direction
1.3.3. Load Assessment and Control 

1.4. Specific Resistance 

1.4.1. Ability to Repeat Power Actions 
1.4.2. Types of Fatigue and Metabolic Pathways 
1.4.3. Load Assessment and Control 

1.5. Mobility and Coordination 

1.5.1. Muscle Imbalances in Handball 
1.5.2. Muscle Chains in Specific Gestures 
1.5.3. Appraisal and Compensatory Work 

1.6. Physical Preparation in Basic Categories 

1.6.1. Maturative Age and Peak Growth Rate 
1.6.2. Physical Conditioning in Early Ages 
1.6.3. Growth Syndromes and their Early Detection

1.7. Practical Applications by Specific Positions 

1.7.1. Specific Physical Preparation for First Line and Pivots 
1.7.2. Specific Physical Preparation for Wingers 
1.7.3. Specific Physical Preparation for Goalkeepers 

1.8. Warming Up 

1.8.1. Objectives and Structure 
1.8.2. Strategies for Activation and Return to Calmness
1.8.3. Activation and Pre-game Potentiation 

1.9. The Off-season Training (Off-season Period) 

1.9.1. Effects of Long Duration Detraining 
1.9.2. Levels of Approximation in Strength Work 
1.9.3. Approximation Levels in Endurance Work 

1.10. Planning 

1.10.1. Individualization of the Model 
1.10.2. Adaptation to the Game System 
1.10.3. Model of Preparation for Short Competitions

Go further into the neuromuscular paradigm of Handball training during the 150 teaching hours of this program"  

Postgraduate Certificate in Physical Preparation of Handball Players

Handball is a sport that requires specific preparation in order to achieve maximum performance on the field. In a sport as dynamic and demanding as handball, endurance, speed, strength, agility and coordination are fundamental aspects to excel on the field. The Postgraduate Certificate in Physical Preparation of Handball Players created by TECH Global University, aims to specialize professionals to be able to design and implement specific training programs for players of any level. The program has a 100% online mode of study and is composed of innovative teaching resources that will give a plus to your educational experience. The syllabus will allow you to explore aspects such as anatomy and physiology of the human body, nutrition and sports psychology. Also, you will address game analysis, training planning, the use of advanced technology for training, injury rehabilitation and injury prevention.

Master the physical preparation of the handball player

TECH is consolidated as the leading university in digital education, therefore, you will have the guarantee of receiving a unique program in the market. By taking this Postgraduate Certificate, you will obtain the necessary skills to work as a team with coaches, physiotherapists and doctors, in order to develop comprehensive training programs to prevent injuries and improve the health and well-being of the players. As a result, you will be able to analyze the physical needs of handball players and plan appropriate training to improve their performance. In addition, you will be able to use the most advanced techniques and tools for physical training and apply them in a personalized way for each player.