Actualiza tus competencias sobre los diferentes tratamientos no farmacológicos a través de este completísimo prgrama” 

Los trastornos del sueño, como el insomnio, las alteraciones del ritmo circadiano y las hipersomnias, continúan representando desafíos significativos para la salud de los adultos. Así, estas patologías requieren una atención personalizada, que incluya estrategias de tratamiento farmacológico y no farmacológico, para mejorar la calidad del sueño y promover un funcionamiento diurno óptimo. 

En este contexto, TECH ha creado este Experto Universitario, que profundizará en los aspectos fundamentales de la Medicina del Sueño, incluida la estructura y funciones del sueño normal, así como los factores cronobiológicos que regulan los ciclos vigilia-sueño a lo largo de la vida. Además, los médicos se actualizarán en los fármacos comúnmente utilizados y su impacto en el sueño-vigilia, junto con la importancia de una anamnesis clínica precisa para guiar el proceso diagnóstico. 

Asimismo, el temario se centrará en el insomnio en adultos, explorando sus tipos, tratamientos no farmacológicos y farmacológicos, y su relación con la salud mental. En este sentido, se revisarán las técnicas cognitivo-conductuales y se ahondará en la interpretación de informes y herramientas para una colaboración efectiva entre profesionales de la salud. Además, se abordará el manejo farmacológico del insomnio, con énfasis en la prescripción individualizada y estratégica según cada caso clínico. 

Finalmente, se analizarán las hipersomnias en adultos y los trastornos del ritmo circadiano, diferenciando la somnolencia diurna excesiva de otros síntomas, e identificando y tratando las diversas hipersomnias de origen central. También se indagará en las alteraciones circadianas y en los conceptos fundamentales de la luminoterapia y el manejo de la melatonina. 

De esta forma, TECH ha desarrollado un programa integral 100% online, fundamentado en la innovadora metodología Relearning, que se centra en la repetición de los conceptos esenciales para lograr una asimilación efectiva y natural de los contenidos. Por otro lado, el egresado podrá acceder a una serie de prestigiosas Masterclasses exclusivas, creadas por un docente de amplio bagaje y reconocimiento internacional, con una dilatada experiencia en Medicina del Sueño. 

¿Deseas actualizar tus conocimientos en Medicina del Sueño? TECH te ofrece la oportunidad de acceder a un conjunto de Masterclasses únicas y adicionales, diseñadas por un experto internacional en este campo” 

Este Experto Universitario en Insomnio, Alteraciones del Ritmo Circadiano e Hipersomnias en Adultos contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son: 

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Insomnio, Alteraciones del Ritmo Circadiano e Hipersomnias en Adultos 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Desde una perspectiva teórico-práctica ahondarás en el Procedimiento de aplicación de las Técnicas Cognitivas en tan solo 6 meses de aprendizaje en línea”  

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.  

Fortalecerás tus habilidades en la planificación del tratamiento farmacológico del insomnio en tan solo 450 horas lectivas”

TECH no solo presenta un programa con la comodidad de la modalidad online, también se enfoca en los más altos estándares de su contenido” 

Este programa ha sido elaborado y guiado en torno a los más recientes estudios en el campo de la Medicina del Sueño, implementando un temario que aporta un contenido relevante relacionado con técnicas de relajación y respiración diafragmática. Este Experto Universitario está enfocado en facilitar un material avanzado e innovador sobre la evolución del sistema circadiano a lo largo de la vida. Todo esto, mediante varios recursos multimedia que ofrecen dinamismo y un mayor atractivo a esta titulación universitaria.

Este Experto Universitario te ofrecerá un contenido de primer nivel en Insomnio: definiciones, tipos, epidemiología e impacto socioeconómico a través de un completísimo itinerario académico” 

Módulo 1. Aspectos fundamentales previos en Medicina del Sueño

1.1. El sueño normal en el humano. Funciones del sueño
1.2. Evolución del sueño a lo largo de la vida
1.3. Neurobiología del sueño y la vigilia
1.4. Mecanismos neurofisiológicos del sueño y la vigilia
1.5. Cronobiología del ciclo vigilia-sueño
1.6. Evolución del sistema circadiano a lo largo de la vida
1.7. Actividad onírica
1.8. Fármacos de uso común que modifican el sueño
1.9. Trastornos de sueño. De la anamnesis a la sospecha diagnóstica

1.9.1. Introducción. Clasificación de los trastornos del sueño ICSD
1.9.2. Anamnesis y semiología básica
1.9.3. La historia clínica. Diario de sueño. Escalas y test
1.9.4. Sospecha diagnóstica. Pruebas genéricas y pruebas específicas de sueño

Módulo 2. Insomnio en adultos. Sueño en Psiquiatría en adultos

2.1. Insomnio: definiciones, tipos, epidemiología e impacto socioeconómico
2.2. Etiopatogenia, evaluación y diagnóstico diferencial del insomnio crónico
2.3. Manejo no farmacológico del insomnio crónico I: situando el problema y su orientación

2.3.1. Bases e importancia del abordaje no farmacológico del insomnio
2.3.2. Tratamiento cognitivo-conductual del insomnio. Marco conceptual
2.3.3. Componentes del tratamiento cognitivo-conductual

2.3.3.1. Técnicas de control de estímulos
2.3.3.2. Técnicas de restricción de tiempo en cama
2.3.3.3. Normas de higiene del sueño: cambios en el ambiente y la conducta
2.3.3.4. Técnicas de relajación efectivas para el insomnio
2.3.3.5. Técnicas cognitivas aplicadas al manejo del insomnio

2.3.4. Otras posibles medidas no farmacológicas:

2.3.4.1. Aromaterapia en problemas de sueño: mitos y realidades
2.3.4.2. Musicoterapia para el insomnio
2.3.4.3. Acupuntura en insomnio

2.4. Manejo no farmacológico del insomnio crónico II: Técnicas Cognitivas/conductuales

2.4.1. Técnicas de relajación paso a paso

2.4.1.1. Técnicas de relajación/respiración diafragmática
2.4.1.2. Entrenamiento en relajación muscular progresiva
2.4.1.3. Otras técnicas: Biofeedback y Mindfulness

2.4.2. Procedimiento de aplicación de las Técnicas Cognitivas

2.4.2.1. Pensamientos negativos y su impacto en el sueño
2.4.2.2. Distorsiones cognitivas
2.3.2.3. Reestructuración cognitiva: técnica de debate
2.3.2.4. Parada de pensamiento
2.3.2.5. Intención paradójica

2.4.3. Terapia Individual vs. Grupal
2.4.4. Educación para la salud en la prevención del insomnio
2.4.5. Neurofeedback e insomnio: investigación básica y aplicada

2.5. Tratamiento farmacológico del insomnio: opciones y novedades

2.5.1. Benzodiacepinas (BZD)
2.5.2. Hipnóticos no benzodiacepínicos (fármacos “Z”)
2.5.3. Antidepresivos sedantes
2.5.4. Melatonina y agonistas de receptores de melatonina
2.5.5. Antagonistas duales de los receptores de las orexinas (DORA): ¿el futuro que llega?
2.5.6. Otros fármacos con utilidad en el insomnio
2.5.7. Suplementos y fitoterapia: mitos y evidencia científica

2.6. Planificación del tratamiento farmacológico del insomnio. Situaciones especiales
2.7. Trastornos del estado de ánimo y sueño
2.8. Trastornos de ansiedad y sueño
2.9. Otros trastornos psiquiátricos y sueño

2.9.1. Trastornos psicóticos
2.9.2. Trastornos de la conducta alimentaria
2.9.3. TDAH del adulto

2.10. El sueño en las adicciones

Módulo 3. Hipersomnias en adultos. Trastornos del ritmo circadiano en adultos

3.1. Aproximación inicial a las hipersomnias de origen central

3.1.1. Conceptos, definiciones y tipos
3.1.2. Síndrome del sueño insuficiente
3.1.3. Síntomas aislados y variantes de la normalidad: dormidor largo

3.2. Narcolepsia. Parte I
3.3. Narcolepsia. Parte II
3.4. Hipersomnia idiopática
3.5. Hipersomnias recurrentes

3.5.1. Síndrome de Kleine Levin
3.5.2. Hipersomnia relacionada con la menstruación

3.6. Otras causas de hipersomnia
3.7. Cronopatología I: alteraciones circadianas endógenas

3.7.1. Síndrome de retraso de fase del sueño
3.7.2. Síndrome de adelanto de fase del sueño
3.7.3. Síndrome hipernictameral o de curso libre
3.7.4. Patrón vigilia-sueño irregular

3.8. Cronopatología II: alteraciones circadianas exógenas

3.8.1. Alteración circadiana por trabajo a turnos
3.8.2. Alteración circadiana por paso rápido de meridianos o Jet Lag
3.8.3. Jet Lag social

3.9. Luminoterapia
3.10. Otras medidas terapéuticas de regulación circadiana

3.10.1. Normas de higiene de sueño
3.10.2. Cronoterapia
3.10.3. Melatonina
3.10.4. Otros fármacos

Gracias a esta propuesta universitaria estarás al tanto de la melatonina y agonistas de receptores de melatonina por medio el contenido más actualizado en Medicina del Sueño”