Actualiza tus competencias sobre los diferentes tratamientos no farmacológicos a través de este completísimo prgrama” 

Los trastornos del sueño, como el insomnio, las alteraciones del ritmo circadiano y las hipersomnias, continúan representando desafíos significativos para la salud de los adultos. Así, estas patologías requieren una atención personalizada, que incluya estrategias de tratamiento farmacológico y no farmacológico, para mejorar la calidad del sueño y promover un funcionamiento diurno óptimo. 

En este contexto, TECH ha creado esta Postgraduate diploma, que profundizará en los aspectos fundamentales de la Medicina del Sueño, incluida la estructura y funciones del sueño normal, así como los factores cronobiológicos que regulan los ciclos vigilia-sueño a lo largo de la vida. Además, los médicos se actualizarán en los fármacos comúnmente utilizados y su impacto en el sueño-vigilia, junto con la importancia de una anamnesis clínica precisa para guiar el proceso diagnóstico. 

Asimismo, el temario se centrará en el insomnio en adultos, explorando sus tipos, tratamientos no farmacológicos y farmacológicos, y su relación con la salud mental. En este sentido, se revisarán las técnicas cognitivo-conductuales y se ahondará en la interpretación de informes y herramientas para una colaboración efectiva entre profesionales de la salud. Además, se abordará el manejo farmacológico del insomnio, con énfasis en la prescripción individualizada y estratégica según cada caso clínico. 

Finalmente, se analizarán las hipersomnias en adultos y los trastornos del ritmo circadiano, diferenciando la somnolencia diurna excesiva de otros síntomas, e identificando y tratando las diversas hipersomnias de origen central. También se indagará en las alteraciones circadianas y en los conceptos fundamentales de la luminoterapia y el manejo de la melatonina. 

De esta forma, TECH ha desarrollado un programa integral 100% online, fundamentado en la innovadora metodología Relearning, que se centra en la repetición de los conceptos esenciales para lograr una asimilación efectiva y natural de los contenidos. Por otro lado, el egresado podrá acceder a una serie de prestigiosas Masterclasses exclusivas, creadas por un docente de amplio bagaje y reconocimiento internacional, con una dilatada experiencia en Medicina del Sueño. 

¿Deseas actualizar tus conocimientos en Medicina del Sueño? TECH te ofrece la oportunidad de acceder a un conjunto de Masterclasses únicas y adicionales, diseñadas por un experto internacional en este campo” 

Esta Postgraduate diploma en Insomnia, Circadian Rhythm Disturbances and Hypersomnias in Adults contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son: 

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Insomnio, Alteraciones del Ritmo Circadiano e Hipersomnias en Adultos 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Desde una perspectiva teórico-práctica ahondarás en el Procedimiento de aplicación de las Técnicas Cognitivas en tan solo 6 meses de aprendizaje en línea”  

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.  

Fortalecerás tus habilidades en la planificación del tratamiento farmacológico del insomnio en tan solo 450 horas lectivas”

TECH no solo presenta un programa con la comodidad de la modalidad online, también se enfoca en los más altos estándares de su contenido” 

The structure of the curriculum has been designed by a team of professionals knowledgeable about the implications of medical training, aware of the importance of the current relevance of the preparation and committed to quality teaching through new educational technologies.

A comprehensive teaching program, structured in well-developed teaching units, oriented towards efficient and swift learning.”

Module 1. Preliminary Fundamental Aspects of Sleep Medicine

1.1. Normal Sleep in Human Beings. Sleep Functions 
1.2. Evolution of Sleep Throughout the Lifespan 
1.3. The Neurobiology of Sleep and Wakefulness 
1.4. Neurophysiological Mechanisms of Sleep and Wakefulness 
1.5. Chronobiology of the Wake-Sleep Cycle 
1.6. Evolution of the Circadian System Throughout the Lifespan 
1.7. Dream Activity
1.8. Commonly Used Sleep-Modifying Drugs
1.9. Sleep Disorders. From Anamnesis to Diagnostic Suspicion

1.9.1. Introduction. Classification of Sleep Disorders
1.9.2. Anamnesis and Basic Semiology 
1.9.3.Medical History. Sleep Diary. Scales and Test 
1.9.4.Suspected Diagnosis. General Tests and Sleep Specific Tests

Module 2. Insomnia in Adults. Sleep in Adult Psychiatry.

2.1. Insomnia: Definitions, Types, Epidemiology and the Socio-Economic Impact
2.2. Etiopathogenesis, Assessment and Differential Diagnosis of Chronic Insomnia
2.3. Non-pharmacological Management of Chronic Insomnia(I): Locating the problem and its orientation

2.3.1. Basis and Importance of a Non-pharmacological Approach to Insomnia
2.3.2. Cognitive-behavioural Treatment of Insomnia. Conceptual framework
2.3.3. Components of Cognitive-behavioural Treatment

2.3.3.1. Stimulus Control Techniques
2.3.3.2. Techniques to Reduce the Amount of Time Spent in Bed
2.3.3.3. Sleep Hygiene Rules: Environmental and Behavioural changes
2.3.3.4. Effective Relaxation Techniques for Insomnia
2.3.3.5. Cognitive Techniques Applied in Managing Insomnia

2.3.4. Other Possible Non-pharmacological Approaches:

2.3.4.1. Aromatherapy in Sleep Problems: Myths and Truths
2.3.4.2. Music Therapy for Insomnia
2.3.4.3. Acupuncture in Insomnia

2.4. Non-pharmacological Treatment of Chronic Insomnia (II): Behavioral Techniques 

2.4.1. Relaxation Techniques Step by Step

2.4.1.1. Diaphragmatic Breathing/Relaxation Techniques
2.4.1.2. Progressive Muscle Relaxation Training
2.4.1.3. Other Techniques Biofeedback and Mindfulness

2.4.2. Procedure for the Application of Cognitive Techniques

2.4.2.1. Negative Thoughts and their Impact on Sleep
2.4.2.2. Cognitive Distortions
2.4.2.3. Cognitive Reconstruction: Discussion Technique
2.4.2.4. Thought Stop
2.4.2.5. Paradoxical Intent

2.4.3. Individual Versus Group Therapy
2.4.4. Health Education for the Prevention of Insomnia
2.4.5. Neurofeedback and Insomnia: Basic and Applied Research

2.5. Pharmacological Treatment of Insomnia: Options and New Developments

2.5.1. Benzodiazepines (BZD)
2.5.2. Non-benzodiazepine Hypnotics ("Z" drugs)
2.5.3. Sedative Antidepressants
2.5.4. Melatonin and Melatonin Receptor Agonists 
2.5.5. Dual Orexin Receptor Antagonists (DORAs): What Does the Future Hold?
2.5.6. Other Drugs Useful in Insomnia 
2.5.7. Supplements and Phytotherapy: Myths and Scientific Evidence

2.6. Planning the Pharmalogical Treatment of Insomnia Special Situations
2.7. Mood Disorders and Sleep
2.8. Anxiety Disorders and Sleep
2.9. Other Psychiatric Disorders and Sleep

2.9.1. Psychotic Disorders
2.9.2. Eating Disorders
2.9.3. ADHD in Adults

2.10. Sleep and Addictions 

Module 3. Hypersomnia in Adults, Circadian Rhythm Disorders in Adults

3.1. Initial Approach to Hypersomnias of Central Origin

3.1.1. Concepts, Definitions and Types 
3.1.2. Insufficient Sleep Syndrome 
3.1.3. Isolated Symptoms and Variants of Normality: Long sleeper

3.2. Narcolepsy (part I)
3.3. Narcolepsy (parte II)
3.4. Idiopathic Hypersomnia
3.5. Recurrent Hypersomnia

3.5.1. Kleine Levin Syndrome 
3.5.2. Hpersomnia Related to Menstruation

3.6. Other Causes of Hypersomnia 
3.7. Chronopathology (I): Endogenous Circadian Disturbances

3.7.1. Delayed Sleep Phase Syndrome
3.7.2. Advanced Sleep Phase Syndrome 
3.7.3. Hypernictameral or Free-course Syndrome
3.7.4. Irregular Wake-sleep Pattern

3.8. Chronopathology (II): External Factors in Circadian Alterations

3.8.1. Circadian Alterations due to Shift Work Patterns
3.8.2. Circadian Disruption due to Rapid Meridian Passage or Jet Lag 
3.8.3. Social Jet Lag

3.9. Phototherapy 
3.10. Other Therapeutic Methods to Regulate the Circadian System

3.10.1. Sleep Hygiene Rules 
3.10.2. Chronotherapy 
3.10.3. Melatonin 
3.10.4. Other Drugs

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