Introduction to the Program

Actualiza tus competencias sobre los problemas en el embarazo y abordaje mediante Método Pilates a través de este Postgraduate certificate”

Una de las mayores dolencias en las mujeres embarazadas se concentra en la espalda. El aumento de peso debido a su estado desemboca en dolores agudos en esta zona, al tiempo que la movilidad está limitada y el equilibrio se ve mermado. De esta forma, el preparador físico o profesional del deporte, deberá crear planes de entrenamiento basados en el fortalecimiento, coordinación y respiración para el control y manejo del dolor a través de la práctica del Pilates. Esto permitiéndole a la paciente no sólo un aporte en salud física, sino también en lo mental incrementando la capacidad de concentración.

De este modo, los estudios en este campo han avanzado, logrando integrar de manera óptima el Método Pilates a los procesos de embarazo en mujeres. Un progreso que ha llevado, a su vez, a preparadores físicos a integrar esta disciplina en sus sesiones. De esta forma, este Postgraduate certificate proporcionará al experto en deportes las actualizaciones en torno al Pilates during Pregnancy and Postpartum y en tan solo 6 semanas.

El especialista fortalecerá sus competencias en áreas específicas relacionadas con los beneficios de la preparación física durante la búsqueda del embarazo y la actividad física recomendada. Asimismo, este programa cuenta con un excelente equipo docente especializado y que, a su vez integra un contenido multimedia de calidad que ofrece dinamismo y comodidad con la modalidad online.

En este sentido, TECH piensa en el confort y en la excelencia, es por eso que esta titulación ofrece la actualización más completa y de los más alto estándares, siendo así un programa de gran flexibilidad al necesitar el egresado tan sólo de un dispositivo con conexión a internet para acceder fácilmente a la plataforma virtual desde el sitio en donde esté. Además, participará en una exclusiva Masterclass dirigida por un renombrado docente internacional, donde adquirirá el conocimiento más avanzado.

Con TECHpotenciarás tus conocimientos en torno a la incontinencia urinaria y Suelo Pélvico a través de ejercicios específicos de Pilates asistiendo a una Masterclass exclusiva”

Este Postgraduate certificate en Pilates during Pregnancy and Postpartum contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisioterapia y Pilates
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
  • Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
  • Su especial hincapié en metodologías innovadoras
  • Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Desde una perspectiva teórico-práctica ahondarás en los ejercicios de Pilates indicados en el primer embarazo”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Fortalecerás tus habilidades para la planificación de sesiones de entrenamiento en Método Pilates en tan solo 6 semanas"

TECH no solo presenta un programa con la comodidad de la modalidad online, también se enfoca en los más altos estándares en su contenido"

Syllabus

This program has been designed and oriented around the most recent research in the field of the Pilates Method, establishing a syllabus that provides a great content on Pilates during Pregnancy and Postpartum. This Postgraduate certificate is designed to provide a unique and advanced material on the pelvic static-prolapse change, being this one of the most common postpartum alterations. All this, by means of several multimedia resources that offer dynamism and a greater attractiveness to this university qualification.

This Postgraduate certificate will offer you a first level content on how to guide women during pregnancy, childbirth and postpartum”

Module 1. Pilates during Pregnancy, Delivery and Postpartum

1.1. First Trimester

1.1.1. Changes in the First Quarter
1.1.2. Benefits and Objectives
1.1.3. Indicated Exercises
1.1.4. Contraindications

1.2. Second Trimester

1.2.1. Changes in the Second Trimester
1.2.2. Benefits and Objectives
1.2.3. Indicated Exercises
1.2.4. Contraindications

1.3. Third Trimester

1.3.1. Changes in the Third Trimester
1.3.2. Benefits and Objectives
1.3.3. Indicated Exercises
1.3.4. Contraindications

1.4. Birth

1.4.1. Dilation and Delivery Phase
1.4.2. Benefits and Objectives
1.4.3. Recommendations
1.4.4. Contraindications

1.5. Immediate Postpartum

1.5.1. Recovery and Postpartum
1.5.2. Benefits and Objectives
1.5.3. Indicated Exercises
1.5.4. Contraindications

1.6. Urinary Incontinence and Pelvic Floor

1.6.1. Anatomy Involved
1.6.2. Pathophysiology
1.6.3. Indicated Exercises
1.6.4. Contraindications

1.7. Problems in Pregnancy and Approach Using the Pilates Method

1.7.1. Static Body Change
1.7.2. Most Frequent Problems
1.7.3. Indicated Exercises
1.7.4. Contraindications

1.8. Pregnancy Preparation

1.8.1. Benefits of Physical Preparation during Pregnancy
1.8.2. Recommended Physical Activity
1.8.3. Indicated Exercises in the First Pregnancy
1.8.4. Preparation during the Search for the Second and Subsequent Pregnancies

1.9. Late Postpartum

1.9.1. Long-Term Anatomical Changes
1.9.2. Preparation for Return to Physical Activity
1.9.3. Indicated Exercises
1.9.4. Contraindications

1.10. Postpartum Alterations

1.10.1. Abdominal Diastasis
1.10.2. Pelvic Static Change-Prolapse
1.10.3. Deep Abdominal Musculature Alterations
1.10.4. Indications and Contraindications in Caesarean Section

Thanks to this university proposal you will be aware of the indications and contraindications of certain postpartum exercises”

Postgraduate Certificate in Pilates during Pregnancy and Postpartum

Pregnancy and motherhood are crucial times in a woman's life, and Pilates can play a pivotal role in maintaining her physical and emotional well-being. Get ready for a unique and transformative learning experience with the Postgraduate Certificate in Pilates during Pregnancy and Postpartum, offered by TECH Global University. If you have a passion for Pilates and an interest in supporting women's health during pregnancy and the postpartum period, this program will give you the skills and knowledge you need to make a difference in their lives. This curriculum will immerse you in the specific principles and techniques of Pilates adapted to the changing needs of the body during pregnancy and the postpartum period. One of the outstanding advantages of this program is its online modality. Here, we understand the importance of flexibility in learning, and this approach will allow you to study at your own pace, on your own schedule and from anywhere. This modality gives you the freedom to balance your studies with your personal and professional commitments.

The best education is here at TECH

The practical and applied approach of the Postgraduate Certificate in Pilates during Pregnancy and Postpartum will prepare you to work with pregnant women and new mothers safely and effectively. You will learn how to design exercise routines that strengthen and stabilize the body, alleviating possible discomfort and promoting a healthy postpartum recovery. If you want to make a difference in women's health and wellness during one of the most important stages of their lives, this program is the perfect path. Enroll now and begin your journey to a rewarding and enriching career in the world of Pilates and women's health!