Actualidad
La comprensión de la fatiga sigue siendo un campo fascinante y en constante evolución en el que convergen la ciencia, la salud y el rendimiento humano
El yoga, desde una perspectiva osteopática aplicada al deporte, se presenta como una potente herramienta para mejorar el rendimiento atlético y prevenir lesiones. Esta visión considera al yoga como una práctica que promueve la alineación adecuada del cuerpo
La gestión del dolor en el deporte emerge como un desafío fundamental para los atletas y sus entrenadores, quienes deben discernir entre el dolor inherente al esfuerzo físico y las señales que indican lesiones graves
El entrenamiento de resistencia y cardiorrespiratorio es esencial para el desarrollo muscular y la adaptación al estrés, requiriendo un alto conocimiento de los entrenadores en programas específicos para alcanzar los objetivos de rendimiento
Cómo aplicar la biomecánica al yoga
Historia del yoga terapéutico
Kinesiología y biomecánica del yoga
El desarrollo motor y el yoga se entrelazan, influyendo en la salud a lo largo de la vida de las personas que lo practican
El reformer y el cadillac son cruciales en pilates, ofreciendo una amplia gama de ejercicios que benefician desde la rehabilitación hasta el fortalecimiento y la estabilidad del cuerpo
La planificación del entrenamiento en población especial se basa en la periodización adaptada al ejercicio físico terapéutico. Esto implica una cuidadosa organización, dosificación y programación del ejercicio para lograr objetivos de salud específico
-
- Explorando la fatiga: ciencia y complejidades
- Recuperación integral al través del yoga
- Los umbrales de dolor en el deporte
- Entrenamiento de resistencia y cardiorrespiratorio
- Cómo aplicar la biomecánica al yoga
- Historia del yoga terapéutico
- Kinesiología y biomecánica del yoga
- Aprendizaje y desarrollo motor aplicados al yoga
- Trabajo en reformer y cadillac
- Planificación del entrenamiento en población especial