Самая современная академическая специализация, которую преподают выдающиеся преподаватели, имеющие опыт работы в мире спорта и научных кругах"

В последние годы тренировки на скорость, особенно фазы ускорения, стали очень популярными, возможно, благодаря великолепным выступлениям лучших специалистов на спортивной арене или из-за огромного влияния, которое эта сфера начала оказывать на командные виды спорта, особенно, на регби и футбол.  Это наиболее заметно при увеличении интенсивности беговых дистанций, спринтов, ускорений и замедлений, которые происходят во время матчей. В то же время, в результате высоких требований к интенсивности игры, наблюдается увеличение числа травм подколенного сухожилия, 57% из которых происходят во время спринтов.  Поэтому очень важно, чтобы спортсмены развивали правильную механику не только для того, чтобы быть более эффективными и показывать лучшие результаты, но и для снижения риска травм.

В этом курсе вы найдете подробную подготовку по ключевым аспектам спортивной производительности, рассматриваемым с дидактической и глубокой глубиной, которая является уникальной в текущем академическом предложении.  Каждый предмет будут преподавать настоящие специалисты в этой области, гарантируя высочайший уровень знаний по предмету.

Университетский курс в области тренировок на скорость, от теории к практике, обеспечит студентов теоретическим материалом высочайшего качества и глубины. Одной из особенностей, отличающих этот диплом от других, является связь между различными темами программы на теоретическом уровне, но, прежде всего, на практическом уровне, так что студент получает реальные примеры команд и спортсменов с высочайшими спортивными результатами во всем мире, а также из профессионального мира спорта, в результате чего студент может получить знания наиболее полным образом.

Еще одной сильной стороной данного Университетского курса в области тренировок на скорость, от теории к практике, является обучение студентов использованию новых технологий, применяемых в спортивной деятельности. Студент не только познакомится с новыми технологиями в области производительности, но и научится их использовать и, что более важно, интерпретировать данные, предоставляемые каждым устройством, чтобы принимать лучшие решения в плане программирования тренировок.

Команда преподавателей данного Университетского курса в области тренировок на скорость, от теории к практике, провела тщательный отбор каждой из тем данной программы подготовки, чтобы предложить студенту как можно более полную возможность обучения и всегда связанную с актуальными событиями.

Таким образом, в TECH мы поставили цель создать содержание самого высокого педагогического и образовательного качества, которое сделает из наших студентов успешных профессионалов, руководствуясь самыми высокими стандартами качества преподавания на международном уровне. Поэтому мы представляем вам Университетский курс с насыщенным содержанием, которое поможет вам достичь элиты спорте высоких достижений.

Погрузитесь в изучение этого Университетского курса и улучшите свои навыки в области спорта высоких достижений"

Данный Университетский курс в области Тренировки на скорость: от теории к практике, содержит самую полную и современную научную программу на рынке. Основными особенностями курса являются:

• Разработка многочисленных практических кейсов, представленных специалистами по тренировкам в области спорта высших достижений
• Наглядное, схематичное и исключительно практическое содержание курса предоставляет практическую информацию по тем дисциплинам, которые необходимы для осуществления профессиональной деятельности
• Упражнения, в ходе которых может быть проведен процесс самооценки для улучшения обучения
• Интерактивная, основанная на алгоритмах система обучения для принятия решений
• Особое внимание уделяется инновационным методикам в индивидуальных тренировках
• Теоретические занятия, вопросы эксперту, дискуссионные форумы по спорным темам и самостоятельная работа
• Учебные материалы курса доступны с любого стационарного или мобильного устройства с выходом в интернет

Этот Университетский курс — лучшее вложение средств в выбор программы повышения квалификации по двум причинам: помимо обновления своих знаний в качестве персонального тренера, вы получите диплом TECH — главного испанского онлайн университета”

В преподавательский состав входят профессионалы в области спортивной науки, которые привносят в программу подготовки опыт своей работы, а также признанные специалисты из ведущих обществ и престижных университетов.

Мультимедийное содержание программы, разработанное с использованием новейших образовательных технологий, позволит специалисту проходить обучение с учетом контекста и ситуации, т. е. в симулированной среде, обеспечивающей иммерсивный учебный процесс, запрограммированный на обучение в реальных ситуациях.

Структура этой программы основана на проблемно-ориентированном обучении, с помощью которого специалисты должны пытаться решить различные ситуации из профессиональной практики, возникающие в течение учебного курса. В этом специалистам будет помогать инновационная интерактивная видеосистема, созданная признанными и опытными экспертами в области спорта высоких достижений.

Университетский курс позволяет проходить обучение в симулированных средах, которые обеспечивают погружение в учебную программу для подготовки к реальным ситуациям"

Данный Университетский курс на 100% в онлайн-формате позволит вам совмещать учебу с профессиональной деятельностью, совершенствуя ваши знания в этой области"

Структура содержания была разработана командой профессионалов, знающих о последствиях тренировок в повседневной практике, осознающих актуальность качественной подготовки в области спорта высоких достижений и стремящихся к качественному обучению с помощью новых образовательных технологий.

Перед вами комплексная и самая современная научная программа на рынке. Мы хотим предоставить вам самую лучшую подготовку”

Модуль 1. Тренировки на скорость: от теории к практике

1.1. Скорость

1.1.1. Определение
1.1.2. Общие понятия

1.1.2.1. Проявления скорости
1.1.2.2. Детерминанты производительности
1.1.2.3. Разница между скоростью и быстротой
1.1.2.4. Сегментная скорость
1.1.2.5. Угловая скорость
1.1.2.6. Время реакции

1.2. Динамика и механика линейного спринта (модель 100 м)

1.2.1. Кинематический анализ игры
1.2.2. Динамика и применение силы во время игры
1.2.3. Кинематический анализ фазы ускорения
1.2.4. Динамика и приложение силы во время ускорения
1.2.5. Кинематический анализ бега с максимальной скоростью
1.2.6. Динамика и приложение силы на максимальной скорости

1.3. Фазы спринтерского бега (анализ техники)

1.3.1. Техническое описание изделия
1.3.2. Техническое описание бега во время фазы ускорения

1.3.2.1. Модель технической кино-граммы для фазы ускорения

1.3.3. Техническое описание гонки во время фазы максимальной скорости

1.3.3.1. Модель технической кино-граммы (ALTIS) для анализа техники

1.3.4. Скоростная выносливость

1.4. Биоэнергетика скорости

1.4.1. Биоэнергетика одиночных спринтов

1.4.1.1. Миоэнергетика одиночных спринтов
1.4.1.2. Система ATP-PC
1.4.1.3. Гликолитическая система
1.4.1.4. Аденилаткиназная реакция

1.4.2. Биоэнергетика повторных спринтов

1.4.2.1. Сравнение энергии между одиночными и повторными спринтами
1.4.2.2. Поведение систем выработки энергии во время многократных спринтов
1.4.2.3. Восстановление PC
1.4.2.4. Взаимосвязь аэробной мощности с процессами восстановления PC
1.4.2.5. Детерминанты результативности повторного спринта

1.5. Анализ техники ускорения и максимальной скорости в командных видах спорта

1.5.1. Описание техники в командных видах спорта
1.5.2. Сравнение техники бега на короткие дистанции в командных видах спорта vs. легкоатлетических соревнованиях
1.5.3. Анализ времени и движения скоростных событий в командных видах спорта

1.6. Методологический подход к обучению технике

1.6.1. Техническое обучение различным этапам гонки
1.6.2. Распространенные ошибки и способы их исправления

1.7. Средства и методы для развития скорости

1.7.1. Средства и методы для тренировки фазы ускорения

1.7.1.1. Взаимосвязь силы и ускорения
1.7.1.2. Сани
1.7.1.3. Склоны
1.7.1.4. Прыгучесть

1.7.1.4.1. Построение вертикального прыжка
1.7.1.4.2. Построение горизонтального прыжка

1.7.1.5. Тренировка по системе ATP-PC

1.7.2. Средства и методы тренировки на максимальной скорости /Top Speed

1.7.2.1. Плиометрия
1.7.2.2. Превышение скорости
1.7.2.3. Интервально-интенсивные методы

1.7.3. Средства и методы развития скорости и выносливости

1.7.3.1. Интенсивные интервальные методы
1.7.3.2. Метод повторений

1.8. Ловкость и смена направления движения

1.8.1. Определение понятия ловкости
1.8.2. Определение изменения направления
1.8.3. Детерминанты маневренности и COD
1.8.4. Техника изменения направления движения

1.8.4.1. Shuffle
1.8.4.2. Crossover
1.8.4.3. Тренировочные упражнения на ловкость и COD

1.9. Оценка и мониторинг скоростных тренировок

1.9.1. Профиль сила–скорость
1.9.2. Испытание с фотоэлементами и варианты с другими устройствами управления
1.9.3. RSA

1.10. Разработка программ тренировок на скорость

Уникальный, важный и значимый курс обучения для повышения вашей квалификации"