Presentación

Desarróllate en el mundo de los entrenamientos personales de alto nivel y ayuda a tus clientes a poner al límite sus condiciones físicas y lograr el máximo rendimiento de su cuerpo”

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Los deportes de élite y alto nivel exigen un esfuerzo físico por parte de los profesionales que los practican superior al del resto de deportistas. Sus condiciones físicas y su rendimiento son altamente exigentes, por lo que los entrenadores personales deben tener un alto conocimiento sobre las características de cada deporte, para, a través de los entrenamientos, lograr sacar el máximo rendimiento posible y evitar lesiones provocadas por el sobreesfuerzo.

Es por tal motivo que TECH ha diseñado este completísimo grand master en Entrenamiento de Fuerza y Alto Rendimiento Deportivo , que cuenta con la participación de un equipo de profesores especializados y con años de experiencia. En concreto, este programa se distribuye en dos grandes bloques: por un lado, el rendimiento deportivo y, por otro, el entrenamiento y programación de la fuerza para el rendimiento deportivo. De esta manera, se trata de una titulación novedosa que aborda de una forma actualizada y en profundidad las competencias del rendimiento deportivo.  

Este grand master es un compendio de conocimientos que busca desde la forma más orgánica posible, brindar información al profesional sobre las técnicas y procedimientos más efectivos en el Entrenamiento de Fuerza y Alto Rendimiento Deportivo . Así pues, se trata de un programa con la última tecnología del momento, que permitirán al estudiante actualizar su información de un modo cómodo y a distancia. De esta manera se podrá compaginar de manera sencilla el tiempo de estudio con el resto de las obligaciones diarias. 

Te ofrecemos una capacitación de alto nivel para que seas capaz de diseñar las rutinas más adecuadas para tus usuarios según el tipo de deporte que practiquen”

Este grand master en Entrenamiento de Fuerza y Alto Rendimiento Deportivo contiene el programa científico más completo y actualizado mercado. Sus características más destacadas son: 

  • La última tecnología en software de enseñanza online
  • El sistema docente intensamente visual, apoyado en contenidos gráficos y esquemáticos de fácil asimilación y comprensión
  • El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en activo
  • Los sistemas de vídeo interactivo de última generación
  • La enseñanza apoyada en la telepráctica
  • Los sistemas de actualización y reciclaje permanente
  • El aprendizaje autorregulable: total compatibilidad con otras ocupaciones
  • Los ejercicios prácticos de autoevaluación y constatación de aprendizaje  
  • Los grupos de apoyo y sinergias educativas: preguntas al experto, foros de discusión y conocimiento
  • La comunicación con el docente y trabajos de reflexión individual
  • La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet
  • Los bancos de documentación complementaria disponibles permanentemente 

Una capacitación de alto nivel académico, apoyada en un avanzado desarrollo tecnológico y en la experiencia docente de los mejores profesionales” 

Nuestro personal docente está integrado por profesionales en activo. De esta manera, nos aseguramos de ofrecerte el objetivo de actualización formativa que pretendemos. Un cuadro multidisciplinar de profesionales formados y experimentados en diferentes entornos, que desarrollarán los conocimientos teóricos, de manera eficiente, pero, sobre todo, pondrán al servicio de la especialización los conocimientos prácticos derivados de su propia experiencia.   

Este dominio de la materia se complementa con la eficacia del diseño metodológico de este grand master. Elaborado por un equipo multidisciplinario de expertos en e-learning, integra los últimos avances en tecnología educativa. Así, podrás estudiar con un elenco de herramientas multimedia cómodas y versátiles que te darán la operatividad que necesitas en tu especialización.   

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, un planteamiento que concibe el aprendizaje como un proceso eminentemente práctico. Para conseguirlo de forma remota, usaremos la telepráctica. Con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo y el Learning from an Expert, podrás adquirir los conocimientos como si estuvieses enfrentándote a un supuesto que estés aprendiendo en ese momento. Un concepto que te permitirá integrar y fijar el aprendizaje de una manera más realista y permanente.

Una capacitación creada para profesionales que aspiran a la excelencia y que te permitirá adquirir nuevas competencias y estrategias de manera fluida y eficaz"

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Contamos con la mejor metodología, el temario más actualizado y multitud de casos prácticos que te ayudarán a capacitarte para el éxito"

Objetivos

El principal objetivo de TECH para este grand master es brindar información actualizada y eficaz sobre las diferentes técnicas y procedimientos de los entrenamientos de fuerza y altos rendimientos deportivos. Se trata de una serie de metas que el estudiante podrá alcanzar a medida que avanza en el programa, por lo que su nivel de profesionalidad ser verá beneficiado al término de la titulación de cara a los avances de las ciencias deportivas.  

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Si tu objetivo es adquirir una cualificación que te habilite para competir entre los mejores, no busques más, en TECH tenemos todo lo que necesitas”    

Objetivos generales 

  • Dominar y aplicar con certeza los métodos de entrenamientos más actuales para la mejora del rendimiento deportivo 
  • Dominar con eficacia la estadística y así poder hacer un correcto uso de los datos obtenidos del atleta, así como iniciar procesos de investigación
  • Dominar los principios que rigen la Fisiología del Ejercicio, así como la Bioquímica
  • Dominar los principios que rigen la Biomecánica aplicada directamente al Rendimiento Deportivo
  • Dominar los principios que rigen la Nutrición aplicada al rendimiento deportivo 
  • Integrar con éxito todos los conocimientos adquiridos en los diferentes módulos en la práctica real
  • Profundizar en el conocimiento basado de la evidencia científica más actual con total aplicabilidad en el campo practico en lo referente al entrenamiento de la Fuerza
  • Dominar todos los métodos más avanzados en cuanto al entrenamiento de la Fuerza
  • Aplicar con certeza los métodos de entrenamientos más actuales para la mejora del rendimiento deportivo en cuanto a la Fuerza se refieren
  • Dominar con eficacia el entrenamiento de la Fuerza para la mejora del rendimiento en deportes de tiempo y marca, así como en los deportes de situación
  • Dominar los principios que rigen la Fisiología del Ejercicio, así como la Bioquímica
  • Profundizar en los principios que rigen la Teoría de los Sistemas Dinámicos Complejos en lo que refiere al entrenamiento de la Fuerza
  • Integrar con éxito el entrenamiento de la Fuerza para la mejora de las Habilidades Motrices inmersas en el deporte
  • Dominar con éxito todos los conocimientos adquiridos en los diferentes módulos en la práctica real

Objetivos específicos  

Módulo 1. Fisiología del ejercicio y actividad física

  • Conocer en profundidad las vías metabólicas energéticas en profundidad y sus modificaciones mediadas por el ejercicio y su rol en el rendimiento humano  
  • Manejar aspectos claves del sistema neuromuscular, el control motor y su rol en el entrenamiento físico 
  • Conocer en profundidad la fisiología muscular, el proceso de contracción muscular y las bases moleculares de la misma 
  • Interpretar las causas generales de la fatiga y el impacto en diferentes tipos y modalidades de ejercicios 
  • Interpretar los distintos hitos fisiológicos y su aplicación en la práctica  

Módulo 2. Estadística aplicada al Rendimiento e investigación

  • Fomen tar la capacidad para el análisis de datos recolectados en laboratorio y en el campo a través de diversos instrumentos de evaluación 
  • Describir los diferentes tipos de análisis estadísticos y su aplicación en diversas situaciones para la comprensión de los fenómenos que ocurren durante el entrenamiento 
  • Desarrollar estrategias para la exploración de datos y así determinar los mejores modelos para su descripción 
  • Establecer las generalidades de los modelos predictivos mediante análisis de regresión que favorezcan la incorporación de diferentes unidades de análisis en el campo del entrenamiento 
  • Generar las condiciones para la correcta interpretación de los resultados en diferentes tipos de investigación

Módulo 3. Entrenamiento de la Fuerza de la teoría a la práctica

  • Interpretar correctamente todos los aspectos teóricos de definen a la fuerza y sus componentes 
  • Dominar los métodos de entrenamiento de la fuerza más eficaces 
  • Desarrollar el criterio suficiente para poder sustentar la elección de diferentes métodos de entrenamiento en la aplicación práctica 
  • Poder objetivar las necesidades de fuerza de cada deportista 
  • Dominar los aspectos teóricos – prácticos que definen el desarrollo de la potencia 
  • Aplicar correctamente el entrenamiento de fuerza en la prevención y rehabilitación de lesiones 

Módulo 4. Entrenamiento de la Velocidad de la teoría a la práctica 

  • Interpretar los aspectos claves de la técnica de la velocidad y del cambio de dirección 
  • Comparar y diferenciar la velocidad del deporte de situación respecto al modelo del atletismo 
  • Incorporar elementos de juicio de observación técnica que permita discriminar errores en la mecánica de la carrera y los procedimientos para su corrección 
  • Ahondar en los aspectos bioenergéticos de los sprint únicos y repetidos y como se relacionan con los procesos de entrenamiento 
  • Diferenciar cuáles son los aspectos mecánicos que pueden influir en la merma de rendimiento y en los mecanismos de producción de lesión en el sprint 
  • Aplicar de forma analítica los diferentes medios y métodos de entrenamiento para el desarrollo de las diferentes fases de la velocidad 
  • Programar el entrenamiento de la velocidad en deportes de situación 

Módulo 5. Entrenamiento de la Resistencia de la teoría a la práctica 

  • Profundizar las diferentes adaptaciones que genera la resistencia aeróbica 
  • Aplicar las demandas físicas de los deportes en situación 
  • Seleccionar aquellas pruebas/test más apropiados para evaluar, monitorear tabular y fraccionar cargas de trabajo aeróbico 
  • Desarrollar los diferentes métodos para organizar los entrenamientos 
  • Diseñar entrenamientos teniendo en cuenta el deporte

Módulo 6. Movilidad de la teoría al rendimiento

  • Abordar la movilidad como una capacidad física básica desde una perspectiva neurofisiológica 
  • Conocer de manera profunda los principios neurofisiológicos que influyen en el desarrollo de la movilidad 
  • Aplicar los sistemas estabilizadores y movilizadores dentro del patrón de movimiento 
  • Desgranar y especificar los conceptos básicos y objetivos relacionados con el entrenamiento de la movilidad 
  • Desarrollar la capacidad para diseñar tareas y planes para el desarrollo de las manifestaciones de la movilidad 
  • Aplicar los diferentes métodos de optimización del rendimiento a través de los métodos de recuperación 
  • Desarrollar la capacidad para llevar a cabo una valoración funcional y neuromuscular al deportista 
  • Reconocer y abordar los efectos producidos por una lesión a nivel neuromuscular en el/la deportista 

Módulo 7. Evaluación del rendimiento deportivo

  • Profundizar en los diferentes tipos de evaluación y su aplicabilidad al campo de la práctica 
  • Seleccionar aquellas pruebas/test más apropiadas a sus necesidades específicas 
  • Administrar correctamente y con seguridad los protocolos de los diferentes test y la interpretación de los datos recopilados 
  • Aplicar diferentes tipos de tecnologías actualmente utilizadas en campo de la evaluación del ejercicio, ya sea en el ámbito de la salud y del rendimiento de la aptitud física a cualquier nivel de exigencia

Módulo 8. Planificación aplicada al alto rendimiento deportivo 

  • Comprender la lógica interna de la planificación, como sus modelos centrales propuestos 
  • Aplicar en el entrenamiento el concepto de dosis-respuesta 
  • Diferenciar claramente el impacto de la programación con la planificación y sus dependencias 
  • Adquirir la capacidad de diseñar diferentes modelos de planificación según la realidad de trabajo 
  • Aplicar los conceptos aprendidos en un diseño de planificación anual y/o plurianual

Módulo 9. Biomecánica aplicada al alto rendimiento deportivo

  • Especializarse en los principios de la Biomecánica orientada a la educación física y el deporte 
  • Aplicar los conocimientos y tecnologías básicas de la biomecánica en función de la educación física, el deporte, el rendimiento y la vida cotidiana 
  • Valorar la importancia que revisten los protocolos y los distintos tipos de evaluación biomecánica como factor fundamental dentro del proceso de desarrollo y evaluación deportiva 
  • Desarrollar un pensamiento crítico y analítico que le permita generar protocolos y procedimientos innovadores, con diferentes tipos de tecnología 

Módulo 10. Nutrición aplicada al alto rendimiento deportivo

  • Aprender la bases fisiológicas y bioquímicas del metabolismo energético del esfuerzo físico 
  • Conocer las procesos y métodos de la evaluación nutricional del deportista, así como su composición corporal 
  • Aprender las diferentes opciones para la evaluación del gasto energético del deportista 
  • Aprender todas las variables en cuanto se refiere a nutrición en disciplinas deportivas de muy diferentes características 
  • Interpretar las últimas evidencias científicas en cuanto a suplementación deportiva se refiere 
  • Manejar los aspectos nutricionales que vienen asociados a trastornos alimenticios y lesiones deportivas

Módulo 11. Entrenamiento de fuerza para la mejora de las habilidades de movimiento

  • Interpretar los aspectos claves bioquímica y la termodinámica  
  • Ahondar el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, respiratorio y la utilización de oxígeno durante el ejercicio 
  • Manejar las causas generales de la fatiga y el impacto en diferentes tipos y modalidades de ejercicios
  • Identificar los distintos hitos fisiológicos y su aplicación en la práctica

Módulo 12. Entrenamiento de la fuerza bajo el paradigma de los sistemas dinámicos complejos

  • Comprender en profundidad la relación existente entre la fuerza y los skills 
  • Identificar los principales skills en los deportes, para poder analizarlos, comprenderlos y luego potenciarlos mediante el entrenamiento 
  • Ordenar y sistematizar el proceso de desarrollo de los skills  
  • Vincular y relacionar los trabajos de campo y gimnasio para potenciar los skills

Módulo 13. Prescripción y programación del entrenamiento de fuerza 

  • Manejar conocimientos específicos sobre la teoría de los sistemas en el entrenamiento deportivo
  • Analizar los distintos componentes que se interrelacionan en el entrenamiento de la fuerza y su aplicación en los deportes de situación
  • Orientar las metodologías de entrenamiento de la fuerza hacia una perspectiva que atienda a las demandas específicas del deporte
  • Desarrollar una visión crítica sobre la realidad del entrenamiento de la fuerza para poblaciones deportistas y no deportistas

Módulo 14. Metodología del entrenamiento de la fuerza

  • Interpretar los aspectos claves del entrenamiento de la fuerza 
  • Conocer de manera profunda los diferentes componentes de la carga 
  • Profundizar en aspectos claves de la planificaciones, periodización y monitoreo de la carga
  • Conocer en profundidad los diferentes esquemas de armado de sesiones
  • Manejar los modelos más comunes de prescripción, monitoreo y ajustes

Módulo 15. Teoría del entrenamiento de Fuerza y bases para el entrenamiento estructural

  • Conocer en profundidad las diferentes propuestas metodológicas del entrenamiento de la Fuerza y su aplicabilidad al campo de la práctica
  • Seleccionar aquellos métodos más apropiadas a las necesidades específicas
  • Reconocer y aplicar con seguridad los diferentes métodos propuestos en la bibliografía 

Módulo 16. Entrenamiento de la Fuerza para la mejora de la velocidad

  • Dominar en profundidad los términos teóricos en cuanto a Entrenamiento de Fuerza se refiere
  • Dominar en profundidad los términos teóricos en cuanto a Entrenamiento de Potencia se refiere
  • Dominar con criterio los aspectos metodológicos en cuanto a Entrenamiento con fines Hipertróficos se refiere
  • Dominar con criterio los aspectos Fisiológicos en cuanto a Entrenamiento con fines Hipertróficos se refiere

Módulo 17. Evaluación del rendimiento deportivo en el entrenamiento de la fuerza

  • Conocer e interpretar los aspectos claves de la técnica de la velocidad y del cambio de dirección 
  • Comparar y diferenciar la velocidad del deporte de situación respecto al modelo del atletismo 
  • Conocer en profundidad cuáles son los aspectos mecánicos que pueden influir en la merma de rendimiento y en los mecanismos de producción de lesión en el sprint
  • Aplicar de forma analítica los diferentes medios y métodos de entrenamiento de la fuerza para el desarrollo del sprint

Módulo 18. Entrenamiento de fuerza en los deportes de situación 

  • Comprender en profundidad la lógica del diseño de entrenamientos basados en el movimiento 
  • Diferenciar medios y métodos para la fuerza 
  • Detectar los patrones de movimientos prioritarios para la aplicación de fuerza en el deporte en cuestión 
  • Comprender el funcionamiento y aplicación de los medios tecnológicos al servicio del entrenamiento de la fuerza 

Módulo 19. Entrenamiento en los deportes de media y larga duración 

  • Comprender en profundidad la lógica del diseño de entrenamientos basados en el movimiento 
  • Diferenciar medios y métodos para la fuerza 
  • Detectar los patrones de movimientos prioritarios para la aplicación de fuerza en el deporte en cuestión 
  • Comprender el funcionamiento y aplicación de los medios tecnológicos al servicio del entrenamiento de la fuerza
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Te ofrecemos una capacitación de alto nivel para cumplir con nuestro objetivo de excelencia académica, pero, sobre todo, para ayudarte a competir con los mejores”

Grand Master en Entrenamiento de Fuerza y Alto Rendimiento Deportivo

En el deporte, la gloria de los campeones está forjada con el fuego de los músculos y el acero inamovible que simboliza la voluntad. El entrenamiento es la fragua. Y solo quienes trasmutan su sudor en destreza física tienen el poder de acceder al podio. Es menester, lógicamente, contar con una asesoría profesional que posea los conocimientos adecuados. En tal direccionamiento se enmarca el Grand Master en Entrenamiento de Fuerza y Alto Rendimiento Deportivo ofrecido por TECH Universidad Tecnológica, una notable propuesta de significativo alcance académico que sirve como complemento a las distintas disciplinas y ramas que engloban la educación física o las ciencias del deporte. A través de clases completamente virtuales que facilitan la administración de horarios según las necesidades particulares, podrás alcanzar un nuevo logro en tu ascenso profesional redirigiendo tus posibilidades laborales hacían ámbitos de élite. Con el desglose de diez módulos temáticos reforzarás tus competencias y sumarás otras nuevas, siendo testigo de porqué somos la universidad online número uno del mundo.

Entrenamiento físico para el alto rendimiento, un Grand Master infalible

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