Graças a este Curso de Especialização estará a par dos desenvolvimentos no Método Pilates em Máquinas”

Os estudos científicos realizados sobre a utilização do método Pilates com máquinas para tratar determinadas lesões ou para as prevenir favoreceram a inclusão destes exercícios físicos nas orientações médicas. Os progressos tecnológicos tornaram, também, o equipamento utilizado muito mais eficaz para combater desde as lesões mais frequentes nas costas em qualquer tipo de pessoa até às lesões resultantes da prática desportiva contínua.

Perante esta realidade, a TECH criou este , que fornece ao clínico uma atualização sobre os diferentes aparelhos para Pilates em Máquina, bem como os benefícios de cada um deles e as melhores práticas em termos de espaço e escolha do ambiente.

Um Curso de Especialização que o levará a conhecer as diferenças entre o Pilates Clássico e o Pilates Terapêutico ou os métodos de prevenção de lesões utilizados em desportos como o futebol, o ténis, o basquetebol, o andebol, entre outros. Tudo isto, acompanhado de uma variedade de recursos multimédia armazenados numa biblioteca virtual de acesso ilimitado ao longo deste percurso académico.

Sem dúvida, uma oportunidade única de obter uma atualização completa através de um Curso de Especialização flexível, com conteúdos acessíveis, a partir de qualquer dispositivo digital com ligação à Internet. Assim, sem horários ou aulas presenciais, o estudante poderá conciliar as suas atividades quotidianas com uma proposta universitária de alta qualidade. 

Com o TECH irá atualizar os seus conhecimentos sobre os vários equipamentos dos Métodos Pilates e como estes podem transformar as condições físicas"

Este Curso de Especialização em Método Pilates em Máquinas conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em fisioterapia e pilates 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Os exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet 

Conhecerá detalhadamente as técnicas mais inovadoras utilizadas para fortalecer os músculos com Pilates em Máquinas"

O corpo docente do Curso de Especialização inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta especialização, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio. 

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente de simulação que proporcionará uma capacitação imersiva programada para se especializar em situações reais.

A elaboração desta especialização baseia-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o instrutor deve tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do Curso de Especialização. Para tal, contará com o apoio de um inovador sistema de vídeo interativo desenvolvido por especialistas conceituados.  

Graças aos estudos de caso ficará a conhecer os diferentes tipos de respiração e como isso é essencial na prática de Pilates para a reabilitação corporal”

Quando desejar, poderá analisar a importância do Core no processo de recuperação"

Este Curso de Especialização foi pensado para dar ao profissional de Medicina uma atualização acerca dos conhecimentos e competências que lhe permitem aplicar o Método Pilates em Máquinas no seu campo de ação. Assim, poderá desenvolver planos de treino e reabilitação física, que beneficiam diretamente a saúde física e psicológica dos pacientes. Para tal, a TECH coloca à disposição do aluno recursos multimédia, tais como resumos em vídeo, disponíveis numa biblioteca virtual, acessível 24 horas por dia e sem restrições de horário.

Ampliará os seus conhecimentos sobre a biomecânica da coluna e os exercícios mais adequados para a sua recuperação, graças a esta especialização”

Objetivos gerais

• Promover o conhecimento e competências profissionais na prática e ensino de exercícios de Pilates no chão, em diferentes máquinas e com acessórios 
• Distinguir as aplicações dos exercícios de Pilates e as adaptações a efetuar para cada paciente 
• Estabelecer um protocolo de exercícios adaptado à sintomatologia e à patologia de cada paciente 
• Definir as progressões e regressões dos exercícios em função das diferentes fases do processo de recuperação de uma lesão. 
• Evitar os exercícios contraindicados com base numa avaliação prévia dos pacientes e dos clientes 
• Domínio aprofundado dos aparelhos utilizados no Método Pilates  
• Fornecer as informações necessárias para poder procurar informações científicas e atualizadas sobre os tratamentos de Pilates aplicáveis a diferentes patologias
• Analisar as necessidades e melhorias do equipamento de Pilates num espaço terapêutico destinado ao exercício de Pilates 
• Desenvolver atividades para melhorar a eficácia dos exercícios de Pilates com base nos princípios do método 
• Executar corretamente e de forma analítica os exercícios baseados no Método Pilates 
• Analisar as alterações fisiológicas e posturais que afetam a mulher grávida 
• Elaborar exercícios adaptados à mulher no decurso da gravidez até ao parto 
• Descrever a aplicação do Método Pilates em desportistas de alto nível

Objetivos específicos

Módulo 1. O ginásio Pilates

• Descrever o espaço onde se pratica Pilates 
• Estar a par das máquinas para fazer Pilates 
• Apresentar protocolos e progressões de exercícios

Módulo 2. Fundamentos do Método Pilates

• Aprofundar o conhecimento dos fundamentos do Pilates 
• Identificar os exercícios mais relevantes 
• Explicar as posições de Pilates a evitar

Módulo 3. Pilates no desporto

• Identificar as lesões mais frequentes em cada desporto 
• Indicar os fatores de risco que levam à ocorrência de lesões 
• Selecionar exercícios baseados no Método Pilates adaptados a cada desporto

Implementará na sua prática clínica as técnicas mais avançadas de Pilates como tratamento e prevenção de lesões em nadadores"