Atualize-se acerca dos movimentos, as posturas e as reações do corpo com este curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros” 

O aparecimento de várias doenças músculo-esqueléticas, cardiovasculares e respiratórias é, na maioria dos casos, o resultado de maus hábitos a que o corpo humano se habituou. Esta situação deve-se a negligência na saúde, má postura durante o horário de trabalho e ao processo natural de envelhecimento. Neste contexto, o Ioga é um complemento importante para fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade ou mesmo reduzir a ansiedade.  

Dado os seus múltiplos benefícios terapêuticos, cada vez mais profissionais de enfermagem desejam adquirir novos conhecimentos e aprofundar a sua compreensão desta disciplina e das suas múltiplas especialidades, como a biomecânica do pé. Com este objetivo em mente, surgiu o curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros, para fornecer ao enfermeiro um conteúdo especializado nesta disciplina. Um curso único que abordará temas como a Saudação ao Sol, os Asanas de equilíbrio e a biomecânica dos principais Asanas de flexão da coluna vertebral. 

Para além disso, os alunos terão à sua disposição uma masterclass dada por uma das figuras internacionais mais relevantes na área do Ioga, com décadas de experiência neste domínio. Assim, o enfermeiro explorará a biomecânica asana em pé mais relevante e atual. 

Uma oportunidade de adquirir novas competências através de um ensino académico adaptável e prático que não obriga a seguir um horário fixo. Com a TECH, os enfermeiros terão mais liberdade para gerir o seu tempo de estudo e equilibrar as suas obrigações, podendo mesmo descarregar todo o curso disponível no Campus Virtual.

Receberá os conteúdos mais recentes e estará atualizado sobre as novas técnicas de Asanas em Pé" 

Este curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Yoga 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos em que o processo de autoavaliação pode ser utilizado para melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• Disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Atualize-se com a melhor alternativa de Ioga para fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio" 

O corpo docente do curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.  

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.   

Aprofunda a análise da postura e do alinhamento do corpo em relação à gravidade e ao equilíbrio"

Analisa a forma como a distribuição do peso do corpo nos pés e o alinhamento dos joelhos, ancas e coluna vertebral afetam a estabilidade"

Com o curso de Biomecânica de Asanas em Pé para Enfermeiros, o profissional de assistência médica contará com todas as ferramentas e a informação mais completa relativa à Biomecânica de Asanas em Pé. Desta forma, poderá introduzir estes conhecimentos nas suas práticas terapêuticas, a fim de influenciar os seus pacientes em questões relacionadas com a flexibilidade, a respiração e o aumento do equilíbrio. Um curso que lhe permitirá aprofundar o seu domínio dos fundamentos biomecânicos do Tadasana e das diferentes torções ou posições para as ancas, e que lhe dá a possibilidade de aprender em qualquer lugar e no momento mais adequado, bastando para isso aceder a partir de um dispositivo ligado à Internet. 

Inscreva-se neste curso e dê ênfase à consciência corporal e à respiração através dos fundamentos de Tadasana" 

Objetivos gerais

• Incorporar os conhecimentos e competências necessários para o correto desenvolvimento e aplicação de técnicas de Yoga Terapêutico do ponto de vista clínico
• Criar um programa de Yoga concebido e baseado em provas científicas
• Focar-se nos asanas mais adequados em função das características da pessoa e das a pessoa e as lesões que apresenta 
• Aprofundar os estudos sobre a biomecânica e a sua aplicação aos asanas do Ioga Terapêutico 
• Descrever a adaptação dos asanas do Ioga às patologias de cada pessoa 
• Aprofundar os conceitos neurofisiológicos base das técnicas meditativas e de relaxamento existentes

Objetivos específicos

• Estudar os fundamentos biomecânicos de Tadasana e a sua importância como pose base para outros asanas em pé 
• Identificar as diferentes variantes das saudações ao sol e as suas modificações, e como estas afetam a biomecânica dos asanas em pé 
• Indicar os principais asanas em pé, as suas variações e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar os seus benefícios 
• Atualizar os conhecimentos sobre os fundamentos biomecânicos dos principais asanas de flexão da coluna vertebral e flexão lateral, e como executá-los de forma segura e eficaz 
• Indicar os principais asanas de equilíbrio e como utilizar a biomecânica para manter a estabilidade e o equilíbrio durante estas posturas 
• Identificar as principais extensões em decúbito prono e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar os seus benefícios 
• Explorar as principais torções e poses para as ancas e saber como utilizar a biomecânica para as realizar de forma segura e eficaz

Implemente a Saudação ao Sol como uma ferramenta versátil e eficaz do Ioga aplicada ao campo da enfermagem"