Apresentação do programa

A oportunidade perfeita para abordar os fatores fisiológicos que determinam uma boa prática do Ciclismo Profissional"

 

À medida que o ciclista treina, ocorre uma série de adaptações a nível celular e muscular. Estes permitem uma maior eficácia na utilização dos substratos energéticos, uma melhor capacidade de produção de energia e um aumento da resistência à fadiga. Em conjunto, todos estes fatores traduzem-se num melhor desempenho do atleta, tornando o domínio da Fisiologia nesta disciplina um aspeto imperativo.

É por isso que este Curso se posiciona como uma opção fantástica para os profissionais do desporto atualizarem os seus conhecimentos sobre as adaptações cardiovasculares, respiratórias, musculares e metabólicas que determinam o rendimento. Assim, durante 
a certificação, os sistemas energéticos serão analisados em pormenor, com destaque para o metabolismo do fosfagénio e a glicólise. Do mesmo modo, os alunos examinarão o papel do lactato e as respostas da FC ou da HRV ao exercício. Isto permitirá aos alunos aperfeiçoar as suas competências em situações como a interpretação da hematologia nos desportistas.

Sem dúvida, uma especialização de alto nível com a qual o profissional de Ciências do Desporto verá os benefícios de estar atualizado pela maior universidade online do mundo. Neste sentido, não terá de frequentar um único dia num espaço presencial ou estar sujeito a horários pré-estabelecidos, pelo que será responsável pela gestão do seu próprio tempo de estudo. Além disso, com apenas ligação à Internet, terá acesso à maior biblioteca digital de recursos sobre esta área.

Graças a este Curso, dominará o funcionamento dos sistemas energéticos, com destaque para o metabolismo do fosfagénio e da glicólise"

Este Curso de Fisiologia do Exercício no Ciclista conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:

  • O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Fisiologia do Exercício no Ciclista
  • O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações desportivas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
  • Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação pode ser levado a cabo a fim de melhorar a aprendizagem
  • A sua ênfase especial em metodologias inovadoras
  • Lições teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual
  • A disponibilidade de acesso ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Procurava uma certificação de ciclismo que desse ênfase às caraterísticas fisiológicas femininas para a prática? Encontrou o seu programa!”

O corpo docente do Curso inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.

O seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, permitirá ao profissional uma aprendizagem situada e contextual, ou seja, um ambiente simulado que proporcionará uma capacitação imersiva programada para treinar em situações reais.

A conceção deste programa baseia-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá tentar resolver as diferentes situações da atividade profissional que surgem ao longo do Curso. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

Irá melhorar os seus conhecimentos sobre a interpretação da hematologia nos ciclistas"

Será considerado uma referência aquando da definição de indicadores de rendimento, como o FTP ou o VAM"

Plano de estudos

Ao longo de 150 horas de ensino online, o aluno beneficiará do itinerário educativo individualizado que a TECH preparou para ele. De facto, ao aprofundar o plano de estudos, terá a visão mais atualizada e completa deste domínio disponível no mercado, sempre a par dos últimos avanços. Além disso, a sua experiência académica será altamente eficiente, uma vez que o ciclo educativo utiliza o Relearning como suporte metodológico, o que fará com que interiorize os conceitos mais rapidamente através da repetição.

Um plano de estudos de 6 semanas que lhe fornecerá a visão mais completa e atualizada da Fisiologia do Ciclismo que encontrará no mercado"

Módulo 1. Fisiologia do Exercício no Ciclista

1.1. Sistemas energéticos

1.1.1. Metabolismo do fosfagénio
1.1.2. Glicólises
1.1.3. Sistema oxidativo

1.2. FC (Frequência Cardíaca)

1.2.1. FC base
1.2.2. FC de reserva
1.2.3. FC máxima

1.3. O papel do lactato

1.3.1. Definição
1.3.2. Metabolismo do lactato
1.3.3. O papel na atividade física e na determinação  de limiares

1.4. Determinação dos limiares de ventilação (marcos fisiológicos)

1.4.1. VT1
1.4.2. VT2
1.4.3. Vo2 Max

1.5. Marcadores de rendimento

1.5.1. FTP/CP
1.5.2. VAM
1.5.3. Compound Score

1.6. Teste de rendimento

1.6.1. Teste de laboratório
1.6.2. Teste de campo
1.6.3. Teste de perfil de potência

1.7. HRV (Heart Rate Variability)

1.7.1. Definição
1.7.2. Métodos de medição
1.7.3. Adaptações baseada na HRV

1.8. Adaptações

1.8.1. Gerais
1.8.2. Centrais
1.8.3. Periféricas

1.9. Analítica sanguínea

1.9.1. Bioquímica
1.9.2. Hematologia
1.9.3. Hormonas

1.10. Fisiologia da mulher

1.10.1. Caraterísticas próprias da mulher
1.10.2. Treino e ciclo menstrual
1.10.3. Suplementação específica

Un temario con el que podrás examinar todo cuanto necesitas sobre la Frecuencia Cardíaca basal, de reserva y máxima”

Curso de Fisiologia do Exercício no Ciclista

Se é apaixonado pelo ciclismo e quer entrar neste mundo, o Curso de Fisiologia do Exercício no Ciclista criado pela TECH é ideal para si. Aqui irá aprender sobre as principais adaptações fisiológicas do organismo ao treino e à competição. Para além disso, irá explorar os principais métodos de avaliação de desempenho, como o teste de potência, VO2max e lactato. Com estes conhecimentos, será capaz de conceber programas de treino específicos para ciclistas, adaptados às suas necessidades e objetivos desportivos.