Esta é a sua melhor oportunidade para crescer profissionalmente como especialista em Yoga. Matricule-se já e domine os Asanas e Alinhamentos, entre outras técnicas terapêuticas desta disciplina”

Na Yoga Terapêutico, os Asanas são adaptados às necessidades e limitações específicas de cada pessoa, tendo em conta as suas condições físicas e mentais. Embora a sua utilização mais comum se centre na melhoria da flexibilidade, da circulação sanguínea e da postura dos pacientes, atualmente o seu potencial está a expandir-se. Segundo a investigação, estes alinhamentos podem aliviar os sintomas de doenças como a artrite, a asma, a diabetes, as doenças cardíacas e as dores de costas. Estas potencialidades são cada vez mais procuradas pelos utilizadores, desafiando assim os profissionais a manterem-se a par das principais inovações neste domínio.  

Neste contexto, a TECH desenvolveu este Curso de Especialização que fornece aos estudantes as competências mais recentes sobre a utilização de Asanas para melhorar o bem-estar de atletas e outros indivíduos. Através deste Curso de Especialização, abordará diferentes técnicas para reduzir o desconforto muscular e promover a mobilidade adequada dos pacientes. Além disso, a especialização analisa em profundidade a biomecânica do corpo humano e as estratégias para evitar posturas incorretas durante os exercícios de Yoga Terapêutico.  

Todas estas competências serão alcançadas através de um plano de estudos muito abrangente onde serão examinados diferentes Asanas e Alinhamentos para articulações e dores específicas. Serão igualmente abordadas as contraposições e a sua importância. Também se explorarão os diferentes suportes e adaptações.  

E tudo isto graças à metodologia Relearning que permitirá desenvolver competências práticas durante o processo de aprendizagem de uma forma rápida e flexível. Neste Cursode Especialização também se incluem recursos multimédia, como vídeos e infografias, pensadospara consolidar os conhecimentos do aluno com maior eficácia. Por outro lado, estas disciplinas serão lecionadas a partir da plataforma inovadora da TECH, 100% online e acessível em qualquer parte do mundo através de qualquer dispositivo ligado à Internet.

Com a TECH conseguirá afirmar-se no campo do Yoga e continuar a crescer na sua carreira profissional”

Este Curso de Especialização em Asanas, Alinhamentos e Variações para Utilização no Yoga Terapêutico conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. As suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Asanas, Alinhamentos e Variações para Utilização no Yoga Terapêutico 
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático fornece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional 
• Exercícios práticos em que o processo de autoavaliação pode ser utilizado para melhorar a aprendizagem 
• A sua ênfase especial em metodologias inovadoras  
• Palestras teóricas, perguntas ao especialista, fóruns de discussão sobre questões controversas e atividades de reflexão individual 
• Possibilidade de aceder ao conteúdo a partir de qualquer dispositivo fixo ou portátil com ligação à Internet

Um Curso de Especialização que abordará todos os benefícios do Yoga Terapêutico para prevenir doenças como a artrite”

O corpo docente do Curso de Especialização inclui profissionais do setor que trazem a sua experiência profissional para esta capacitação, para além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.  

Graças ao seu conteúdo multimédia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educativa, o profissional terá acesso a uma aprendizagem situada e contextual, isto é, um ambiente de simulação que proporcionará uma educação imersiva, programada para praticar em situações reais.  

A conceção desta qualificação centra-se na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o especialista deve tentar resolver as diferentes situações da prática profissional que surgem ao longo do Curso de Especialização. Para tal, contará com a ajuda de um sistema inovador de vídeo interativo desenvolvido por especialistas reconhecidos.

Conheça o que este Curso de Especialização tem para lhe oferecer ao seu próprio ritmo e a partir do conforto da sua casa"

Domine de forma especializada a biomecânica dos Asanas mais utilizados na área do Yoga"

Este Curso de Especialização foca-se em atualizar os conhecimentos e aptidões práticas dos profissionais para o desenvolvimento correto de Asanas e Alinhamentosno Yoga Terapêutico. Em particular, terá um domínio superior das técnicas e posições que ajudam a melhorar o desconforto do aparelho locomotor e conferem maior bem-estar físico aos desportistas e outros pacientes. Além disso, este Curso de Especialização da TECH oferece uma análise exaustiva da biomecânica das diferentes partes do corpo humano e da forma de tratar as patologias latentes nas mesmas.

Esta especialização permitir-lhe-á fortalecer as suas aptidões físicas para aplicar Variações das posições nas rotinas terapêuticas de Yoga”

Objetivos gerais

• Incorporar os conhecimentos e competências necessários para o correto desenvolvimento e aplicação de técnicas de Yoga Terapêutico do ponto de vista clínico
• Criar um programa de Yoga concebido e baseado em evidências científicas 
• Focar-se nos asanas mais adequados em função das características da pessoa e das a pessoa e as lesões que apresenta 
• Aprofundar os estudos sobre a biomecânica e a sua aplicação aos asanas do Yoga Terapêutico 
• Descrever a adaptação dos asanas do Yoga às patologias de cada pessoa 
• Aprofundar os conceitos neurofisiológicos base das técnicas meditativas e de relaxamento existentes

Objetivos específicos

Módulo 1. Aplicação de Técnicas Asanas e a sua integração 

• Analisar a contribuição filosófica e fisiológica dos diferentes asanas 
• Identificar os princípios da ação mínima: Sthira, Sukham e Asanam 
• Analisar o conceito de asanas em pé 
• Descrever os benefícios e as contraindicações dos asanas de alongamento 
• Indicar os benefícios e as contraindicações das asanas de rotação e de inclinação lateral 
• Descrever as contraposições quando as utilizar  
• Estudar os Bandhas e a sua aplicação no Yoga Terapêutico 

Módulo 2. Análise dos principais asanas em pé

• Estudar os fundamentos biomecânicos de Tadasana e a sua importância como posição base para outros asanas em pé 
• Identificar as diferentes variantes das saudações ao sol e as suas modificações e como estas afetam a biomecânica dos asanas em pé 
• Indicar os principais asanas em pé, as suas variações e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar os seus benefícios 
• Atualizar os conhecimentos sobre os fundamentos biomecânicos dos principais asanas de flexão da coluna vertebral e flexão lateral, e como executá-los de forma segura e eficaz 
• Indicar os principais asanas de equilíbrio e como utilizar a biomecânica para manter a estabilidade e o equilíbrio durante estas posições 
• Identificar as principais extensões em decúbito prono e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar os seus benefícios 
• Explorar as principais torções e poses para as ancas e saber como utilizar a biomecânica para as realizar de forma segura e eficaz 

Módulo 3. Análise dos asanas principais de chão e adaptações com suportes

• Identificar os principais asanas em pé, as suas variações e como aplicar corretamente a biomecânica para maximizar os seus benefícios 
• Investigar os fundamentos biomecânicos dos asanas de encerramento e como executá-los de forma segura e eficaz 
• Atualizar os conhecimentos sobre asanas restauradores e como aplicar a biomecânica para relaxar e restaurar o corpo 
• Identificar as principais posições invertidas e como utilizar a biomecânica para as realizar de forma segura e eficaz 
• Estudar os diferentes tipos de suportes (blocos, cinto e cadeira) e como utilizá-los para melhorar a biomecânica dos asanas de chão 
• Investigar a utilização de suportes para adaptar os asanas a diferentes necessidades e capacidades físicas 
• Aprofundar os primeiros passos do Yoga Restaurativo e como aplicar a biomecânica para relaxar o corpo e a mente 

Com este Curso de Especialização ficará mais perto da excelência profissional. Inscreva-se já”