وصف

الأطفال، الصغار والكبار لديهم ظروف جسدية مختلفة. لهذا السبب، لا يمكنهم أداء نفس التمارين أو بنفس الكثافة. درب نفسك على تكييف الروتين الرياضي مع كل مرحلة من مراحل الأجيال وأعطِ دفعة لحياتك المهنية " 

##IMAGE##

تهدف المحاضرة الجامعية في التمارين البدنية في الأطفال والمراهقين وكبار السن إلى تدريب المدربين الشخصيين حتى يعرفوا خصوصيات كل شخص وفقًا لأعمارهم، ويكونون قادرين على تصميم برامج تمارين مناسبة لكل مرحلة من مراحل الأجيال مع مراعاة ظروفهم البدنية. لهذا، لدينا فريق من المهنيين ذوي الخبرة الواسعة في هذا القطاع، مدربين لإرشادك في عملية الدراسة الخاصة بك. 

وبالتالي، في هذه المحاضرة الجامعية، سيتم التعامل مع عملية التدريب في مراحل عمرية مختلفة، مثل الأطفال والمراهقين وكبار السن. وبهذه الطريقة، ستتم دراسة الخصائص الرئيسية لكل مرحلة من هذه المراحل بناءً على التغيرات الشكلية والوظيفية ومدى حدوث علوم الأعصاب والتغذية بهدف جدولة جلسات تدريبية تحترم خصوصية عبء العمل البدني المناسب لكل شخص. 

في هذه المحاضرة الجامعية سيتم التركيز بشكل خاص على تخطيط وبرمجة التدريب الذي يتم تعديله وفقاً للخلل الوظيفي لهؤلاء الأفراد من أجل إحداث تغييرات ملحوظة في صحتهم، بالإضافة إلى القدرة على خلق عادات نمط حياة صحية يمكنهم الحفاظ عليها لبقية حياتهم.

لتدريبك في هذا المجال، قمنا في TECH بتصميم هذه المحاضرة الجامعية، والتي تحتوي على محتويات من أعلى مستويات الجودة التعليمية والتربوية، والتي تهدف إلى تحويل طلابنا إلى محترفين ناجحين، باتباع أعلى معايير الجودة في التدريس الدولي. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأنه تدريب عبر الإنترنت، فإن الطالب غير مشروط بجداول زمنية ثابتة أو الحاجة إلى الانتقال إلى مكان مادي آخر، ولكن يمكنه الوصول إلى المحتويات في أي وقت من اليوم، وتحقيق التوازن بين عمله أو حياته الشخصية مع الأكاديمية. 

تعمّق في دراسة محاضرة جامعية عالية المستوى وحسّن مهاراتك كمدرب شخصي" 

تحتوي هذه المحاضرة الجامعية في التمارين البدنية في الأطفال والمراهقين وكبار السن على البرنامج العلمي الأكثر اكتمالاً و حداثةً في السوق. ومن أبرز الميزات: 

تطوير العديد من الحالات العملية التي يقدمها متخصصون في التدريب الشخصي
تجمع المحتويات الرسومية والتخطيطية والعملية بشكل بارز التي يتم تصورها بها، المعلومات الأساسية للممارسة المهنية
التدريبات حيث يتم إجراء عملية التقييم الذاتي لتحسين التعلم
نظام التعلم التفاعلي القائم على الخوارزميات لاتخاذ القرار
تركيزه الخاص على المنهجيات المبتكرة في التدريب الشخصي
الدروس النظرية، أسئلة للخبراء، منتديات مناقشة حول موضوعات مثيرة للجدل وأعمال التفكير الفردي
توفر الوصول إلى المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل إلى الإنترنت

إن هذه المحاضرة الجامعية هي أفضل استثمار يمكنك القيام به في اختيار برنامج تحديثي لسببين: بالإضافة إلى تحديث معرفتك كمدرب شخصي، ستحصل على شهادة من أكبر جامعة عبر رقمية في العالم: TECH"

وهي تضم في هيئة التدريس مهنيين ينتمون إلى مجال علوم الرياضة، والذين يصبوا في هذا البرنامج خبرة عملهم، بالإضافة إلى تحديث معترف بهم من جمعيات مرجعية وجامعات مرموقة. 

محتوى الوسائط المتعددة خاصتها، الذي تم تطويره بأحدث التقنيات التعليمية، سيسمح للمهني بالتعلم حسب السياق، بما معناه، بيئة محاكاة ستوفر تدريباً غامراً مبرمجاً للتدريب في مواقف حقيقية. 

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلم القائم على المشكلات، والذي يجب على المهني من خلاله محاولة حل الحالات المختلفة للممارسة المهنية التي تُطرَح على مدار هذا البرنامج. لهذا، سيحصل المحترف على مساعدة من نظام فيديو تفاعلي مبتكر تم إنشاؤه بواسطة خبراء مشهورين في تصميم برامج التمارين للأطفال والمراهقين وكبار السن وذوي الخبرة الكبيرة.

تسمح لك المحاضرة الجامعية بالتدرب في بيئات محاكاة، التي توفر تعليماً غامراً مبرمجاً للتدريب في مواقف حقيقية"

##IMAGE##

ستسمح لك شهادة المحاضرة الجامعية عبر الإنترنت بنسبة 100٪ بدمج دراستك مع عملك المهني مع زيادة معرفتك في هذا المجال"

خطة الدراسة

تم تصميم هيكل المحتوى من قبل فريق من المهنيين الذين يدركون آثار التدريب في الممارسة اليومية، وعلى دراية بالأهمية الحالية للتدريب الجيد في مجال التدريب الشخصي؛ وملتزمون بجودة التدريس من خلال تقنيات تعليمية جديدة. 

##IMAGE##

لدينا البرنامج العلمي الأكثر اكتمالا وحداثة في السوق. نريد أن نضع أفضل تخصص في متناول يدك" 

الوحدة 1. التمارين البدنية لدى الأطفال والمراهقين وكبار السن 

1.1 نهج ممارسة الرياضة البدنية عند الأطفال والمراهقين

1.1.1 النمو والنضج والتطور
2.1.1 التطور والفردية: العمر الزمني مقابل. العمر البيولوجي
3.1.1 المراحل الحساسة
4.1.1 تطوير طويل المدى (long term athlete development)

2.1 تقييم اللياقة البدنية لدى الأطفال والمراهقين

1.2.1 بطاريات التقييم الرئيسية
2.2.1 تقييم قدرات التنسيق
3.2.1 تقييم القدرات الشرطية
4.2.1 التقييمات المورفولوجية

3.1 برمجة التمارين البدنية لدى الأطفال والمراهقين

1.3.1 تدريب قوة العضلات
2.3.1 تدريب اللياقة الهوائية
3.3.1 تدريب السرعة
4.3.1 تدريب المرونة

4.1 علوم الأعصاب ونمو الطفل والمراهق

1.4.1 التعلم العصبي في الطفولة
2.4.1 المهارات الحركية. أساس الذكاء
3.4.1 الانتباه والعاطفة. تعلم الطفل
4.4.1 علم الأعصاب والنظرية اللاجينية في التعلم

5.1 نهج ممارسة الرياضة البدنية عند كبار السن

1.5.1 عملية الشيخوخة
2.5.1 التغيرات الوظيفية لدى كبار السن
3.5.1 أهداف ممارسة الرياضة البدنية عند كبار السن
4.5.1 فوائد التمارين الرياضية عند كبار السن

6.1 تقييم الشيخوخة الشامل

1.6.1 اختبار القدرات التنسيقية
2.6.1 مؤشر Katz للاستقلال في أنشطة الحياة اليومية
3.6.1 اختبار القدرات التكييفية
4.6.1 الهشاشة والضعف عند كبار السن

7.1 متلازمة عدم الاستقرار

1.7.1 وبائيات السقوط لدى كبار السن
2.7.1 الكشف عن المرضى المعرضين للخطر دون سقوط سابق
3.7.1 عوامل الخطر للسقوط في كبار السن
4.7.1 متلازمة ما بعد السقوط

8.1 التغذية عند الأطفال والمراهقين وكبار السن

1.8.1 المتطلبات الغذائية لكل مرحلة عمرية
2.8.1 زيادة انتشار سمنة الأطفال ومرض السكري من النوع II لدى الأطفال
3.8.1 ارتباط الأمراض التنكسية باستهلاك الدهون المشبعة
4.8.1 توصيات غذائية لممارسة الرياضة البدنية

9.1 علوم الأعصاب وكبار السن

1.9.1 تكوين الخلايا العصبية والتعلم
2.9.1 الاحتياطي المعرفي لدى كبار السن
3.9.1 يمكننا أن نتعلم دائمًا
4.9.1 الشيخوخة ليست مرادفا للمرض
5.9.1 مرض الزهايمر ومرض باركنسون، قيمة النشاط البدني

10.1 برمجة التمارين البدنية عند كبار السن

1.10.1 تدريب القوة والعضلات
2.10.1 تدريب اللياقة الهوائية
3.10.1 التدريب المعرفي
4.10.1 القدرات التدريبية التنسيقية
5.10.1 الاستنتاجات واختتام الوحدة

##IMAGE##

تجربة تدريبية فريدة ومهمة وحاسمة لتعزيز تطورك المهني"

محاضرة جامعية في التمارين البدنية في الأطفال والمراهقين وكبار السن

تلعب التمارين البدنية دورًا أساسيًا في مرحلة المراهقين وكبار السن، مما يساهم في تحسين الصحة وتقوية الجسم وتعزيز الرفاهية العامة. هل ترغب في الحصول على الأدوات اللازمة لفهم وتلبية احتياجات هاتين المرحلتين من الحياة بشكل صحيح ؟ لقد أتيت إلى المكان الصحيح في TECH الجامعة التكنولوجية، ستجد الدورة الجامعية في التمارين البدنية في المراهقين والبالغين التي ستساعدك على تحقيق هذا الغرض. هذا البرنامج ذو الطبيعة الافتراضية تمامًا، سيضيف إلى مناهجك أحدث الكفاءات في السوق حتى تتمكن من الأداء بكفاءة كبيرة في مجال التمارين البدنية. يعتمد منهجنا على أحدث الأبحاث وأفضل الممارسات في مجال التمارين البدنية والصحة. هنا، سيكون لديك تحت تصرفك فريق تدريس مؤهل تأهيلاً عالياً يتمتع بخبرة واسعة في النشاط البدني المتكيف. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لديك منهجيات مبتكرة تتضمن مرونة الوقت والانغماس التفاعلي والتدفق الديناميكي للمواضيع والتحفيز المستمر من قبل الخبراء

تخصص في التمارين البدنية في مرحلة المراهقين والمسنين

في مرحلة المراهقين، سنستكشف النمو البدني والمعرفي للأطفال والمراهقين، وكيفية تصميم برامج التمارين الرياضية التي تشجع نموهم الصحي. سوف تتعلم تكييف الأنشطة مع احتياجاتك وقدراتك، وتعزيز المشاركة النشطة وتنمية المهارات الحركية. بالإضافة إلى ذلك، سنستكشف استراتيجيات لتحفيز الشباب على تبني أسلوب حياة نشط وصحي طوال حياتهم. في حالة كبار السن، سوف نتعمق في خصوصيات هذه المرحلة من الحياة، ونفهم التغيرات الفسيولوجية والوظيفية التي يعانون منها. سنعلمك كيفية تصميم برامج تمارين آمنة وفعالة، مع مراعاة القيود والأهداف الفردية لكل شخص. بالإضافة إلى ذلك، ستتعلم العمل مع مجموعات سكانية خاصة، مثل أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة أو حالات انخفاض الحركة، وتعزيز الاستقلالية ونوعية الحياة في هذه المرحلة.