Una Postgraduate diploma 100% online que incrementará tus competencias sobre las Different Therapeutic Yoga Techniques” 

La literatura científica existente en torno al Yoga muestra importantes efectos positivos en la salud física y mental de pacientes que padecen estrés, ansiedad o están embarazadas. No obstante, no todos los asanas y variaciones son adecuados para cada patología o paciente, existiendo contraindicaciones en algunos casos.  

Así, ante el aumento de practicantes de esta actividad física, el profesional médico debe estar al tanto de la solidez de sus técnicas, de sus ventajas e inconvenientes para su inclusión en diversos tratamientos. En esta línea, ahonda esta Postgraduate diploma en Different Therapeutic Yoga Techniques de 6 meses de duración, que integra el temario más exhaustivo. 

Un programa creado por especialistas de alto nivel y prestigio en el sector que han plasmado, a lo largo de los 3 módulos de esta titulación, la información más exhaustiva y rigurosa sobre el Yoga en etapa infantil, adulta, en edad avanzada y para personas con diversidad funcional o en proceso de gestación. Una opción académica que profundiza, además, de forma ágil y dinámica en la amplia variedad de técnicas existentes y su procedimiento de ejecución.  

La presencia de una experta de renombre en Yoga Terapéutico en este programa universitario representa una oportunidad única para los estudiantes de fortalecer y actualizar sus conocimientos en esta disciplina. Las Masterclasses impartidas por la docente internacional permitirán a los estudiantes ponerse al día en las Different Therapeutic Yoga Techniques. 

Una titulación perfectamente compatible con las responsabilidades profesionales y personales más exigentes. Y es que el alumnado que curse esta propuesta universitaria únicamente requiere de un móvil, Tablet u ordenador con conexión a internet para visualizar, en cualquier momento, el contenido alojado en la plataforma virtual. Así, sin presencialidad ni clases con horarios encorsetados, el egresado tendrá una mayor libertad para autogestionar su tiempo de estudio y cursar una actualización de calidad que se adapta a su agenda diaria.  

Un completo proceso de actualización en Fisiología de las técnicas respiratorias a través del contenido más innovador” 

Esta Postgraduate diploma en Different Therapeutic Yoga Techniques contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Yoga 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Desde cualquier dispositivo digital con conexión a internet podrás profundizar en los diferentes tipos de Pranayamas y sus beneficios” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.   

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.   

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos. 

Ahonda en la práctica del Yoga en pacientes con Síndrome de Down, Autismo y Parálisis Cerebral para favorecer su estado físico y mental"

Indaga en las contraindicaciones y ventajas de determinadas técnicas en la práctica del Yoga Terapéutico en personas con avanzadas edad"

The syllabus of this university program has been prepared by an excellent team of Yoga instructors with a well-established track record in the industry.  As a result, graduates will receive a comprehensive update of their knowledge about Different Therapeutic Yoga Techniques through a syllabus made up of innovative educational material that is accessible from any Internet-connected digital device.

A comprehensive itinerary that will keep you informed about Therapeutic Yoga and its application in pregnant patients”

Module 1. Yoga in The Human Life Cycle

1.1. Childhood

1.1.1. Why Is It Important?
1.1.2. Benefits
1.1.3. What a class looks like
1.1.4. Example of an adapted sun salutation

1.2. Women and the menstrual cycle

1.2.1. Menstrual phase
1.2.2. Follicular Phase
1.2.3. Ovulatory phase
1.2.4. Luteal Phase

1.3. Yoga and the menstrual cycle

1.3.1. Follicular phase sequence
1.3.2. Ovulatory phase sequence
1.3.3. Luteal phase sequence
1.3.4. Sequence during menstruation

1.4. Menopause

1.4.1. General Considerations
1.4.2. Physical and hormonal changes
1.4.3. Benefits from practice
1.4.4. Recommended asanas

1.5. Pregnancy

1.5.1. Why practice it
1.5.2. First-trimester Asanas
1.5.3. Second-trimester Asanas
1.5.4. Third-trimester Asanas

1.6. Postpartum

1.6.1. Physical benefits
1.6.2. Mental benefits
1.6.3. General Recommendations
1.6.4. Practice with the baby

1.7. Old Age

1.7.1. Main pathologies we will encounter
1.7.2. Benefits
1.7.3. General Considerations
1.7.4. Contraindications

1.8. Physical Disability

1.8.1. Brain Injuries
1.8.2. Spinal cord injuries
1.8.3. Muscle Injuries
1.8.4. How to design a class

1.9. Sensory Disability

1.9.1. Auditory
1.9.2. Visual
1.9.3. Sensory
1.9.4. How to design a sequence

1.10. General considerations for the most common disabilities we will encounter

1.10.1. Down Syndrome
1.10.2. Autism
1.10.3. Cerebral Palsy
1.10.4. Intellectual Development Disorder

Module 2. Physiology of Respiratory Techniques

2.1. Pranayama Physiology

2.1.1. Definition
2.1.2. Origin
2.1.3. Benefits
2.1.4. Concept of prana

2.2. Types of Breathing

2.2.1. Ultrasound
2.2.2. Wall
2.2.3. Clavicular
2.2.4. Complete yogic breathing

2.3. Purification of the pranic energy channels or nadis

2.3.1. What are nadis?
2.3.2. Sushuma
2.3.3. Ida
2.3.4. Pindala

2.4. Inspiration: puraka

2.4.1. Abdominal inhalation
2.4.2. Diaphragmatic /costal inhalation
2.4.3. General considerations and contraindications
2.4.4. Relationship with bandhas

2.5. Exhalation: rechaka

2.5.1. Abdominal exhalation
2.5.2. Diaphragmatic /costal Exhalation
2.5.3. General considerations and contraindications
2.5.4. Relationship with bandhas

2.6. Holds: kumbakha

2.6.1. Anthara Kumbhaka
2.6.2. Bahya kumbhaka
2.6.3. General considerations and contraindications
2.6.4. Relationship with bandhas

2.7. Physiology of purifying Pranayamas

2.7.1. Douti
2.7.2. Anunasika
2.7.3. Nadi Shodana
2.7.4. Bhramari

2.8. Physiology of stimulating and refreshing Pranayamas

2.8.1. Kapalabhati
2.8.2. Bastrika
2.8.3. Ujjayi
2.8.4. Shitali

2.9. Physiology of Regenerative Pranayamas

2.9.1. Surya bheda
2.9.2. Kumbaka
2.9.3. Samavritti
2.9.4. Mridanga

2.10. Physiology of Mudras

2.10.1. What are they?
2.10.2. Benefits and when to incorporate them
2.10.3. Meaning of each finger
2.10.4. Main mudras used in a practice

Module 3. Neurophysiological Bases of Meditative and Relaxation Techniques

3.1. Mantras

3.1.1. What are they?
3.1.2. Benefits
3.1.3. Opening Mantras
3.1.4. Closing Mantras

3.2. Internal Aspects of Yoga

3.2.1. Pratyahara
3.2.2. Dharana
3.2.3. Dhyana
3.2.4. Samadhi

3.3. Meditation

3.3.1. Definition
3.3.2. Posture
3.3.3. Benefits
3.3.4. Contraindications

3.4. Brain Waves

3.4.1. Definition
3.4.2. Classification
3.4.3. From Sleep to Wakefulness
3.4.4. During Meditation

3.5. Types of Meditation

3.5.1. Spiritual
3.5.2. Visualization
3.5.3. Buddhist
3.5.4. Movement

3.6. Meditation Techniques I

3.6.1. Meditation to Achieve Your Desire
3.6.2. Heart Meditation
3.6.3. Kokyuhoo Meditation
3.6.4. Inner Smile Meditation

3.7. Meditation Techniques II

3.7.1. Chakra Cleansing Meditation
3.7.2. Loving-Kindness Meditation
3.7.3. Gifts of the Present Meditation
3.7.4. Silent Meditation

3.8. Mindfulness

3.8.1. Definition
3.8.2. What does it Consist of?
3.8.3. How to Apply It?
3.8.4. Techniques

3.9. Relaxation / Savasana

3.9.1. Closing Posture of the Classes
3.9.2. How to Do It and Adjustments
3.9.3. Benefits
3.9.4. How to Guide a Relaxation

3.10. Yoga Nidra

3.10.1. What Is Yoga Nidra?
3.10.2. What Does a Session Look Like?
3.10.3. Phases
3.10.4. Example of a Session

You will have access to the most relevant studies on the Neurophysiological Bases of meditative and relaxation techniques”