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Goleman (1995) define la inteligencia emocional como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”. Incide el autor sobre dos aspectos fundamentales: en primer lugar, la capacidad para la autoreflexión, identificando y regulando las propias emociones, y, en segundo lugar, la habilidad para reconocer emociones y sentimientos en los demás.

Sin emoción no hay aprendizaje. Sin emoción no hay pensamiento coherente ni ensamblado, sin emoción no hay toma de decisiones acertadas, como afirma el profesor Francisco Mora (2018). Los psicopedagogos han de saber cómo funciona el cerebro y como han de gestionar sus propias emociones y las de sus alumnos.
Educar en las emociones es clave para favorecer el aprendizaje, afirma Begoña Ibarrola (2016). Existen emociones que favorecen el proceso de aprendizaje y otras que lo dificultan e incluso bloquean. Para aprender es necesario desarrollar procesos cognitivos básicos que por ansiedad o frustración pueden interferir en dicho aprendizaje. Abordar la educación emocional en todas las etapas educativas pasa de ser un reto a una necesidad.

Damasio (2004) considera las emociones como parte integrante del proceso racional, lógico, en la toma de decisiones y para llevar a cabo una acción. Según Rafael Bisquerra (2019), la práctica de la educación emocional implica diseñar programas fundamentados en un marco teórico, que para llevarlos a la práctica hay que contar con profesorado debidamente preparado. Para Juan Vaello (2019) si alumnos y profesores fueran emocionalmente competentes, las aulas serían espacios seguros, de convivencia exquisita y aprendizaje constante. En ese sentido, afirma el autor, la actitud con que cada profesor afronta su trabajo es un componente esencial de la situación.

Enseñar no es lo mismo que aprender y para que el alumnado del siglo XXI, dentro de un paradigma educativo moderno y en constante evolución, sea capaz de gestionar y compartir sus experiencias educativas, hacen falta programas educativos y formaciones para el profesorado en los que la Educación Socioemocional y el Desarrollo de Habilidades tanto profesionales como personales estén bien desarrolladas.

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Módulo 1. Desarrollo e inteligencia emocional

1.1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

1.1.1. Introducción.
1.1.2. Historia de la inteligencia emocional.
1.1.3. ¿Por qué es importante la inteligencia emocional?

1.1.3.1. Gestión de la felicidad.

1.1.4. ¿Qué son las emociones?

1.1.4.1. Tipos de emociones

1.1.5. Estrategias y habilidades emocionales.
1.1.6. Comprensión emocional.

1.1.6.1. Empatía.
1.1.6.2. Asertividad.
1.1.6.3. Resiliencia.

1.1.7. La inteligencia.

1.1.7.1. Inteligencia académica.
1.1.7.2. Inteligencia social.
1.1.7.3. Inteligencia emocional.

1.1.8. Modelos de la inteligencia emocional.

1.1.8.1. Modelos mixtos.
1.1.8.2. Modelos de habilidades.
1.1.8.3. Otros modelos.

1.1.9. Evaluación de la inteligencia emocional.
1.1.10. Conclusiones.

1.2. Elementos de la inteligencia emocional (I).

1.2.1. Introducción.
1.2.2. ¿Qué es la motivación?
1.2.3. Tipos de motivación.

1.2.3.1. Motivación primaria.

1.2.3.1.1. Hambre.
1.2.3.1.2. Sed.
1.2.3.1.3. Sueño.
1.2.3.1.4. Sexo.

1.2.3.2. Motivos secundarios.

1.2.3.2.1. Necesidades.
1.2.3.2.2. Logros.
1.2.3.2.3. Poder.

1.2.4. Motivación y ámbito escolar.
1.2.5. Empatía.

1.2.5.1. Características de las personas que la poseen.
1.2.5.2. Grado de empatía.

1.2.6. Empatía en el aula.

1.2.6.1. Actitudes del docente empático.

1.2.7. Empatía y Cerebro.

1.2.7.1. Trastornos.
1.2.7.2. Bases neuronales de la empatía.

1.2.8. La violencia, cara opuesta de la empatía.
1.2.9. Percepción.

1.2.9.1. Los sentidos.
1.2.9.2. Percepción y realidad.

1.2.10. Conclusiones.

1.3. Elementos de la inteligencia emocional (II).

1.3.1. Introducción.
1.3.2. Autorregulación.

1.3.2.1. Biología de la autorregulación emocional.
1.3.2.2. Elementos que influyen en la autorregulación.
1.3.2.3. Trastornos y lesiones.

1.3.3. Autorregulación y procesos de aprendizaje en el aula.
1.3.4. Auto-conciencia.

1.3.4.1. Características.
1.3.4.2. Introspección.

1.3.5. Habilidad social.
1.3.6. Administración de las relaciones.

1.3.6.1. Liderazgo.
1.3.6.2. Influencia.

1.3.7. Asertividad.
1.3.8. Confianza en uno mismo.
1.3.9. Adaptabilidad.
1.3.10. Conclusiones.

1.4. La inteligencia emocional en la empresa.

1.4.1. Introducción.
1.4.2. Importancia de la inteligencia emocional en la empresa.
1.4.3. Directivo emocionalmente inteligente.
1.4.4. Liderazgo.
1.4.5. Trabajo en equipo y colaboración.
1.4.6. Gestión de los conflictos.
1.4.7. Desarrollo de los demás.
1.4.8. Desempeño laboral.
1.4.9. Motivación al logro.
1.4.10. Conclusiones.

1.5. Cerebro y emociones.

1.5.1. Introducción.
1.5.2. Neuroeducación.

1.5.2.1. Bases y fundamentos.
1.5.2.2. Neuroeducación en el aula.

1.5.3. Cerebro emocional o Sistema Límbico.

1.5.3.1. Donde se producen las emociones.
1.5.3.2. El miedo.
1.5.3.3. La alegría.

1.5.4. Los neurotransmisores.

1.5.4.1. La acetilcolina.
1.5.4.2. La norepinefrina y la epinefrina.
1.5.4.3. Dopamina.
1.5.4.4. Glutamato.
1.5.4.5. Serotonina.
1.5.4.6. Endorfina.

1.5.5. Circuito de recompensa.
1.5.6. Componentes de la emoción.

1.5.6.1. Fisiología de la emoción.
1.5.6.2. Expresión de la emoción.

1.5.7. El miedo.
1.5.8. La ira.
1.5.9. La felicidad.
1.5.10. Conclusiones.

1.6. Actitudes de las personas con inteligencia emocional.

1.6.1. Introducción.
1.6.2. ¿Qué son las actitudes?

1.6.2.1. Actitud positiva.
1.6.2.2. Actitud negativa.

1.6.3. Actitudes sociales.
1.6.4. Promover la actitud positiva en la escuela.

1.6.4.1. Actitudes positivas en clase.
1.6.4.2. Actitud de cambio y participación.
1.6.4.3. Estrategias.

1.6.5. Actitudes en la inteligencia emocional.
1.6.6. Valores, virtudes y actitudes en la escuela.
1.6.7. Instrumentos para evaluar las actitudes.

1.6.7.1. Escala de actitud.
1.6.7.2. Registro anecdótico.
1.6.7.3. Lista de Cotejo.
1.6.7.4. Escala de apreciación.

1.6.8. Actitud en el trabajo.
1.6.9. Actitud y conducta.
1.6.10. Conclusiones.

1.7. Inteligencia emocional en niños, adultos y en la vejez.

1.7.1. Introducción.
1.7.2. Inteligencia emocional en bebes de 0 a 12 meses.

1.7.2.1. Estrategias para desarrollar su inteligencia emocional.
1.7.2.2. Beneficios.

1.7.3. Inteligencia emocional en niños.

1.7.3.1. Beneficios.

1.7.4. Ayudar a construir la inteligencia emocional en niños.

1.7.4.1. Trabajar la empatía.
1.7.4.2. Poner nombre a sus emociones.
1.7.4.3. Trabaja las habilidades sociales.
1.7.4.4. Comunicarse con el niño.
1.7.4.5. Dar importancia al trabajo en equipo.
1.7.4.6. Trabajar la motivación.

1.7.5. Inteligencia emocional en la adolescencia.

1.7.5.1. Beneficios.
1.7.5.2. Elementos a trabajar.

1.7.6. Inteligencia emocional en adultos.

1.7.6.1. Niveles altos de inteligencia emocional.
1.7.6.2. Niveles bajos de inteligencia emocional.

1.7.7. Inteligencia emocional y envejecimiento.

1.7.7.1. Beneficios.
1.7.7.2. Como desarrollarla.

1.7.8. Estimulación cognitiva e inteligencia emocional en las personas mayores.
1.7.9. La inteligencia emocional y el género.

1.7.9.1. Inteligencia emocional en el hombre.
1.7.9.2. Inteligencia emocional en la mujer.
1.7.9.3. Conclusiones.

1.7.10. Conclusiones.

1.8. Salud física y mental en la inteligencia emocional.

1.8.1. Introducción.
1.8.2. Salud emocional.

1.8.2.1. Resilencia.
1.8.2.2. Ejercicio.

1.8.3. Inteligencia emocional y salud física.
1.8.4. Deporte e inteligencia emocional.
1.8.5. Ansiedad e inteligencia emocional.
1.8.6. Depresión e inteligencia emocional.
1.8.7. Trastornos de personalidad e inteligencia emocional.
1.8.8. Importancia de la inteligencia emocional en el consumo de tabaco y alcohol.

1.8.8.1. Tabaco.
1.8.8.2. Alcohol.

1.8.9. Diversidad funcional e inteligencia emocional.

1.8.9.1. Programas de educación emocional.
1.8.9.2. Beneficios.
1.8.9.3. Inteligencia emocional de los padres con hijos con diversidad funcional.

1.8.10. Conclusiones.

1.9. Inteligencia emocional en el aula.

1.9.1. Introducción.
1.9.2. Importancia de la educación emocional en el aula.

1.9.2.1. Beneficios.

1.9.3. Gestión del aula en la educación emocional.
1.9.4. El docente emocionalmente competente.

1.9.4.1. La función del maestro.
1.9.4.2. Metodología.

1.9.5. El alumno emocionalmente competente
1.9.6. inteligencia emocional en el aula con niños de preescolar.

1.9.6.1. Competencias emocionales.
1.9.6.2. Beneficios.

1.9.7. inteligencia emocional en el aula con niños de primaria.

1.9.7.1. Competencias emocionales.
1.9.7.2. Beneficios.

1.9.8. inteligencia emocional en el aula con niños adolescentes.

1.9.8.1. Competencias emocionales.
1.9.8.2. Beneficios.

1.9.9. ¿Cómo trabajar las emociones en clase?

1.9.9.1. Juegos para trabajar las emociones en clase.

1.9.9.1.1. La caja de las emociones.
1.9.9.1.2. El diccionario de las emociones.
1.9.9.1.3. El tarro de las buenas noticias.

1.9.9.2. Recursos, Estrategias y Fichas.

1.9.10. Conclusiones.

1.10. Meditación vipassana.

1.10.1. Introducción.
1.10.2. Breve historia de la meditación.
1.10.3. ¿Para qué meditamos?

1.10.3.1. Beneficios de la meditación.
1.10.3.2. Problemas de la meditación.

1.10.4. Fundamentos de la meditación vipassana.
1.10.5. Atención plena.
1.10.6. La meditación como reDiplomado en el aula.
1.10.7. Meditación y cerebro.

1.10.7.1. Efectos de la meditación en el cerebro.

1.10.8. Cómo practicar la meditación Vipassana.
1.10.9. Meditación y estrés.
1.10.10. Conclusiones.

Módulo 2. Educar en las relaciones conscientes

2.1. Habilidades sociales.

2.1.1. Introducción.
2.1.2. Definición.
2.1.3. Capacidades de las habilidades sociales.
2.1.4. Componentes fisiológicos.
2.1.5. Componentes conductuales.

2.1.5.1. Introducción.
2.1.5.2. Verbales.
2.1.5.3. No verbal.
2.1.5.4. Paralingüísticos.

2.1.6. Componentes cognitivos.

2.1.6.1. Introducción.
2.1.6.2. Competencias.
2.1.6.3. Estrategias.
2.1.6.4. Expectativas.

2.1.7. Habilidades sociales y la inteligencia emocional.

2.1.7.1. Introducción.
2.1.7.2. La importancia de las habilidades sociales para ser emocionalmente inteligente.

2.1.8. Déficit de habilidades sociales.

2.1.8.1. Introducción.
2.1.8.2. Consecuencias.

2.1.9. Entrenamiento de habilidades sociales.

2.1.9.1. Modelado.
2.1.9.2. Ensayo conductual.
2.1.9.3. Retroalimentación.
2.1.9.4. Reforzamiento.
2.1.9.5. Generalización.

2.1.10. Conclusiones.

2.2. El ser humano es un ser social.

2.2.1. Introducción.
2.2.2. El ser humano es un ser social.

2.2.2.1. Introducción.
2.2.2.2. La socialización.

2.2.2.2.1. Descripción.
2.2.2.2.2. Funciones.

2.2.3. Formas de socialización.

2.2.3.1. Socialización primaria.
2.2.3.2. Socialización secundaria.
2.2.3.3. Socialización terciaria.

2.2.4. Cultura.

2.2.4.1. Definición.
2.2.4.2. Características.
2.2.4.3. Elementos.

2.2.5. Educación.

2.2.5.1. Introducción.
2.2.5.2. Aprender a comprender.
2.2.5.3. Aprender a hacer.
2.2.5.4. Aprender a ser.
2.2.5.5. Aprender a convivir.

2.2.6. El cerebro social.

2.2.6.1. Introducción.
2.2.6.2. Áreas involucradas.
2.2.6.3. Neuronas espejo.

2.2.7. El apoyo social.

2.2.7.1. Descripción.
2.2.7.2. Tipos de apoyo.

2.2.8. Consecuencias del aislamiento social.
2.2.9. El hacinamiento.

2.2.9.1. Descripción.
2.2.9.2. Consecuencias.

2.2.10. Conclusiones.

2.3. ¿Ser consciente qué significa?

2.3.1. Introducción.
2.3.2. ¿Qué significa ser consciente?

2.3.2.1. Darte cuenta de lo que te rodea.
2.3.2.2. Ser consciente de nosotros mismos.

2.3.3. Conciencia.

2.3.3.1. Definición.
2.3.3.2. Elementos y características.

2.3.4. Estados de conciencia.
2.3.5. Conciencia moral.

2.3.5.1. Definición.
2.3.5.2. Ejemplos.

2.3.6. La autoconciencia emocional.

2.3.6.1. Definición.
2.3.6.2. La meditación.

2.3.7. El concepto del sí mismo.

2.3.7.1. Introducción.
2.3.7.2. Definición.

2.3.8. Déficit por falta de conciencia o Anosognosia.

2.3.8.1. Definición.
2.3.8.2. Critérios diagnósticos.
2.3.8.3. Clasificación.

2.3.9. Tipos de trastorno de conciencia.

2.3.9.1. Coma.
2.3.9.2. Estado vegetativo.
2.3.9.3. Mutismo aquinético.

2.3.10. Conclusiones.

2.4. Relaciones con iguales.

2.4.1. Introducción.
2.4.2. La identidad social.

2.4.2.1. Significado.
2.4.2.2. Objetivo.

2.4.3. El concepto de amigo.

2.4.3.1. Definición.
2.4.3.2. Importancia de tener amigos.
2.4.3.3. Los amigos y las diferentes etapas.

2.4.4. Relación entre iguales.

2.4.4.1. Definición de grupos.
2.4.4.2. Objetivo.

2.4.5. La aceptación entre iguales.

2.4.5.1. Introducción.
2.4.5.2. Consecuencias.

2.4.6. El rechazo entre iguales.

2.4.6.1. Introducción.
2.4.6.2. Consecuencias.

2.4.7. Las habilidades sociales y la interacción con los iguales.

2.4.7.1. Introducción.
2.4.7.2. Las habilidades sociales en la interacción.

2.4.8. Influencia del apego en las relaciones entre iguales.

2.4.8.1. Introducción.
2.4.8.2. Apego seguro.
2.4.8.3. Apego inseguro.

2.4.9. El papel de los padres en la relación entre iguales de sus hijos.

2.4.9.1. Introducción.
2.4.9.2. Estilos educativos e influencia en las relaciones entre iguales.

2.4.10. Conclusiones.

2.5. Relación del niño con el adulto.

2.5.1. Introducción.
2.5.2. La importancia de la interacción del niño con el adulto.

2.5.2.1. Introducción.
2.5.2.2. Objetivos.

2.5.3. Desarrollo social y emocional del niño de 0 a 9 meses.

2.5.3.1. Introducción.
2.5.3.2. La intersubjetividad.
2.5.3.3. Los juegos sociales.

2.5.4. Desarrollo social y emocional del niño de 9 a 18 meses.

2.5.4.1. Introducción.
2.5.4.2. El gateo.
2.5.4.3. El apego.
2.5.4.4. Conductas de atención conjuntas.
2.5.4.5. Intersubjetividad secundaria.

2.5.5. Desarrollo social y emocional del niño de 18meses a 3 años.

2.5.5.1. Introducción.
2.5.5.2. Autonomía.
2.5.5.3. Ampliando emociones.
2.5.5.4. Relaciones con iguales.

2.5.6. Desarrollo social y emocional del niño de 3 a 6 años.

2.5.6.1. Introducción.
2.5.6.2. Emociones complejas y su control.
2.5.6.3. Lenguaje.
2.5.6.4. El miedo.

2.5.7. Desarrollo social y emocional del niño de 6 a 8 años.

2.5.7.1. Introducción.
2.5.7.2. La escuela.
2.5.7.3. La autonomía motora.
2.5.7.4. El juego.

2.5.8. Desarrollo social y emocional del niño de 8 a 10 años.

2.5.8.1. Introducción.
2.5.8.2. Desarrollo físico.
2.5.8.3. La lectura.
2.5.8.4. Cambios sexuales.

2.5.9. Desarrollo social y emocional del niño de 10 a 12 años.

2.5.9.1. Introducción.
2.5.9.2. La preadolescencia.

2.5.10. Conclusiones.

2.6. Educación en las relaciones con el adolescente.

2.6.1. Introducción.
2.6.2. La adolescencia.

2.6.2.1. Pre-adolescencia.
2.6.2.2. Adolescencia temprana.
2.6.2.3. Adolescencia tardía.

2.6.3. Las redes sociales.

2.6.3.1. Introducción.
2.6.3.2. Peligros y Beneficios.

2.6.4. Relación del adolescente y la familia.

2.6.4.1. Introducción.
2.6.4.2. La comunicación.
2.6.4.3. Las normas y límites.
2.6.4.4. Independencia.

2.6.5. Relación del adolescente y los iguales.

2.6.5.1. Introducción.
2.6.5.2. La presión del grupo.

2.6.6. Relación del adolescente y la escuela.

2.6.6.1. Introducción.
2.6.6.2. El docente como referente.

2.6.7. El adolescente y la sexualidad.

2.6.7.1. Introducción.
2.6.7.2. Fase de autoexploración.
2.6.7.3. Incremento del deseo sexual.
2.6.7.4. Relaciones sexuales.

2.6.8. Delincuencia en la adolescencia.
2.6.9. Drogadicción en la adolescencia.
2.6.10. Conclusiones.

2.7. La empatía en las relaciones.

2.7.1. Introducción.
2.7.2. Empatía.

2.7.2.1. Definición.
2.7.2.2. Objetivo.
2.7.2.3. Tipos.

2.7.3. Ser más rico emocionalmente requiere de empatía.
2.7.4. Importancia de la empatía en el trabajo.

2.7.4.1. Introducción.
2.7.4.2. Beneficios.

2.7.5. La empatía en las relaciones familiares.

2.7.5.1. Introducción.
2.7.5.2. Expresión de emociones.

2.7.6. La empatía en las relación de pareja.

2.7.6.1. Motivos para ser empático en la relación.
2.7.6.2. Beneficios.

2.7.7. La empatía en el docente.

2.7.7.1. Importancia.
2.7.7.2. La actitud empática.
2.7.7.3. Características a tener en cuenta.

2.7.8. La ecpatía.

2.7.8.1. Definición.
2.7.8.2. Objeto.

2.7.9. La personalidad narcisista y la imposibilidad a la empatía.

2.7.9.1. Introducción.
2.7.9.2. Características narcisistas.
2.7.9.3. Empatía es debilidad para el narcisista.

2.7.10. Conclusiones.

2.8. El bullying.

2.8.1. Introducción.
2.8.2. ¿Qué es el bullying?

2.8.2.1. Definición.
2.8.2.2. Características.
2.8.2.3. Tipos.

2.8.2.3.1. Físico.
2.8.2.3.2. Verbal.
2.8.2.3.3. Psicológico.
2.8.2.3.4. Social.

2.8.3. Actores que intervienen en el bullying.

2.8.3.1. El sometido o víctima.
2.8.3.2. El agresor o acosador.
2.8.3.3. Los instigadores y espectadores pasivos.

2.8.4. Rasgos importantes del perfil psicológico de los “bullies”

2.8.4.1. Manipuladores.
2.8.4.2. Desafío de las normas.
2.8.4.3. Dominantes y controladores.
2.8.4.4. Explosivos e impulsivos.
2.8.4.5. Falta de empatía.
2.8.4.6. Baja tolerancia a la frustración.
2.8.4.7. Pensamiento rígido.

2.8.5. El bullying en el centro educativo.

2.8.5.1. Introducción.
2.8.5.2. Desencadenantes.

2.8.6. Papel de los padres en el niño que hace bullying.

2.8.6.1. Introducción.
2.8.6.2. Violencia.
2.8.6.3. Modelos educativos.

2.8.7. Problemas que suelen presentar los niños que sufren bullying.

2.8.7.1. Depresión.
2.8.7.2. Ansiedad.
2.8.7.3. Problemas de adaptación.
2.8.7.4. Baja autoestima.
2.8.7.5. Casos extremos el suicidio.

2.8.8. El ciberbullying.

2.8.8.1. Introducción.
2.8.8.2. Manifestaciones del ciberbullying.

2.8.9. Mobbing.

2.8.9.1. Introducción.
2.8.9.2. Consecuencias psicológicas.
2.8.9.3. El mobbing maternal.

2.8.10. Conclusiones.

2.9. Trastornos que afectan a la relación entre personas.

2.9.1. Introducción.
2.9.2. Trastorno afectivo bipolar.

2.9.2.1. Definición.
2.9.2.2. Características.

2.9.3. Esquizofrenia.

2.9.3.1. Definición.
2.9.3.2. Características.

2.9.4. Depresión.

2.9.4.1. Definición.
2.9.4.2. Características.

2.9.5. Trastorno Obsesivo – compulsivo.

2.9.5.1. Definición.
2.9.5.2. Características.

2.9.6. Trastorno de personalidad narcisista.

2.9.6.1. Definición.
2.9.6.2. Características.

2.9.7. Trastorno de personalidad por evitación.

2.9.7.1. Definición.
2.9.7.2. Características.

2.9.8. Trastorno de personalidad antisocial.

2.9.8.1. Definición.
2.9.8.2. Características.

2.9.9. Trastorno límite de la personalidad.

2.9.9.1. Definición.
2.9.9.2. Características.

2.9.10. Trastorno esquizotipico de la personalidad.

2.9.10.1. Definición.
2.9.10.2. Características.

2.10. La soledad y sus repercusiones.

2.10.1. Introducción.
2.10.2. ¿Qué es la soledad?

2.10.2.1. Definición.
2.10.2.2. Consecuencias.

2.10.3. La soledad objetiva impuesta.
2.10.4. La soledad positiva.
2.10.5. La soledad subjetiva
2.10.6. Efectos de la soledad en la salud.

2.10.6.1. Introducción.
2.10.6.2. Depresión.
2.10.6.3. Demencia.
2.10.6.4. Problemas cardíacos.
2.10.6.5. Insomnio.

2.10.7. Soledad y deterioro cognitivo.
2.10.8. La soledad en los niños.

2.10.8.1. Introducción.
2.10.8.2. Factores.
2.10.8.3. Consecuencias.

2.10.9. El aislamiento social.

2.10.9.1. Introducción.
2.10.9.2. Consecuencias. Conclusiones.

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