Este programa 100% online te capacitará para abordar de manera más efectiva el insomnio en adultos, mejorando así la calidad de vida y el bienestar de los pacientes que buscan ayuda”

Con el estrés crónico, las preocupaciones diarias y el acceso constante a dispositivos electrónicos, cada vez más personas experimentan dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche. Y es que este trastorno no solo afecta la calidad de vida de quienes lo padecen, sino que también puede tener repercusiones significativas en la salud física y mental a largo plazo. 

En esta coyuntura, TECH ha diseñado un programa que abarcará una amplia gama de contenidos esenciales para comprender y abordar el insomnio con eficacia. Así, los médicos obtendrán una visión integral de los problemas de este trastorno en la población adulta, explorando sus diversos tipos y comprendiendo la importancia y la trascendencia de este trastorno para la salud mental y física. 

Asimismo, una parte fundamental del temario se centrará en los tratamientos no farmacológicos, destacando especialmente las técnicas cognitivo-conductuales como elementos clave en la gestión del insomnio. Así, se profundizará en estas técnicas, comprendiendo su aplicación práctica y su eficacia en la modificación de conductas y pensamientos que contribuyen al problema del sueño. 

Finalmente, el programa incluirá la interpretación de informes y herramientas diagnósticas, facilitando una colaboración óptima entre los profesionales sanitarios involucrados en el tratamiento del insomnio. Además, se fomentará la comprensión de las indicaciones y utilidades de estas herramientas para una evaluación precisa y una planificación de tratamiento individualizada. También se abordará el abordaje farmacológico del insomnio, actualizando los conocimientos sobre los medicamentos disponibles y promoviendo una prescripción más informada y estratégica. 

Así se describe un programa completamente en línea, ajustado por completo a las necesidades y horarios del alumnado, todo gracias a la revolucionaria metodología Relearning, la cual se centra en la repetición de los conceptos clave para garantizar la asimilación completa y natural de los contenidos. Además, los egresados tendrán acceso a una Masterclass exclusiva impartida por un destacado docente con reconocimiento internacional en Medicina del Sueño. 

Tendrás la oportunidad de participar en una Masterclass especial y exclusiva, dirigida por un experto de renombre internacional, un experto altamente respetado en el ámbito de la Medicina del Sueño” 

Este Curso Universitario en Insomnio en Adultos. Sueño en Psiquiatría en Adultos contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son: 

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Insomnio en Adultos
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Profundizarás en el alcance de los problemas de sueño en relación con la salud mental, preparándote para manejar de manera integral los trastornos del sueño asociados a diferentes condiciones psiquiátricas”   

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio. 

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales. 

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos. 

Actualizarás tus conocimientos sobre los medicamentos disponibles, profundizando en la planificación estratégica e individualizada de las pautas de tratamiento. ¡Con todas garantías de TECH!” 

Obtendrás una visión global de los problemas de insomnio en la población adulta, desde sus diferentes tipos hasta la comprensión de su importancia y trascendencia. ¿A qué esperas para matricularte?  

Este programa universitario ofrecerá un análisis profundo y multidisciplinario sobre el insomnio. Así, los contenidos abarcarán, desde una comprensión exhaustiva de los diferentes tipos de insomnio y su impacto en la salud física y mental, hasta la exploración de los tratamientos más efectivos, tanto farmacológicos como no farmacológicos. Además, se profundizará en las técnicas cognitivo-conductuales, destacando su relevancia en el abordaje terapéutico. También se examinarán herramientas de evaluación y diagnóstico, así como estrategias para una colaboración interdisciplinaria óptima entre profesionales de la salud. 

Ampliarás tu alcance más allá del insomnio, explorando los problemas de sueño asociados a diferentes trastornos de salud mental, preparándote para un abordaje integral de los trastornos del sueño” 

Módulo 1. Insomnio en adultos. Sueño en Psiquiatría en adultos

1.1. Insomnio: definiciones, tipos, epidemiología e impacto socioeconómico
1.2. Etiopatogenia, evaluación y diagnóstico diferencial del insomnio crónico
1.3. Manejo no farmacológico del insomnio crónico I: Situando el problema y su orientación

1.3.1. Bases e importancia del abordaje no farmacológico del insomnio
1.3.2. Tratamiento cognitivo-conductual del insomnio. Marco conceptual
1.3.3. Componentes del tratamiento cognitivo-conductual

1.3.3.1. Técnicas de control de estímulos
1.3.3.2. Técnicas de restricción de tiempo en cama
1.3.3.3. Normas de higiene del sueño: Cambios en el ambiente y la conducta
1.3.3.4. Técnicas de relajación efectivas para el insomnio
1.3.3.5. Técnicas cognitivas aplicadas al manejo del insomnio

1.3.4. Otras posibles medidas no farmacológicas

1.3.4.1. Aromaterapia en problemas de sueño: mitos y realidades
1.3.4.2. Musicoterapia para el insomnio
1.3.4.3. Acupuntura en insomnio

1.4. Manejo no farmacológico del insomnio crónico II: Técnicas cognitivas/conductuales

1.4.1. Técnicas de relajación paso a paso

1.4.1.1. Técnicas de relajación/respiración diafragmática
1.4.1.2. Entrenamiento en relajación muscular progresiva
1.4.1.3. Otras técnicas: Biofeedback y Mindfulness

1.4.2. Procedimiento de aplicación de las técnicas cognitivas

1.4.2.1. Pensamientos negativos y su impacto en el sueño
1.4.2.2. Distorsiones cognitivas
1.4.2.3. Reestructuración cognitiva: técnica de debate
1.4.2.4. Parada de pensamiento
1.4.2.5. Intención paradójica

1.4.3. Terapia individual vs. grupal
1.4.4. Educación para la salud en la prevención del insomnio
1.4.5. Neurofeedback e insomnio: Investigación básica y aplicada

1.5. Tratamiento farmacológico del insomnio: Opciones y novedades

1.5.1. Benzodiacepinas (BZD)
1.5.2. Hipnóticos no benzodiacepínicos (fármacos “Z”)
1.5.3. Antidepresivos sedantes
1.5.4. Melatonina y agonistas de receptores de melatonina
1.5.5. Antagonistas duales de los receptores de las orexinas (DORA): ¿El futuro que llega?
1.5.6. Otros fármacos con utilidad en el insomnio
1.5.7. Suplementos y fitoterapia: mitos y evidencia científica

1.6. Planificación del tratamiento farmacológico del insomnio. Situaciones especiales
1.7. Trastornos del estado de ánimo y sueño
1.8. Trastornos de ansiedad y sueño
1.9. Otros trastornos psiquiátricos y sueño

1.9.1. Trastornos psicóticos
1.9.2. Trastornos de la conducta alimentaria
1.9.3. TDAH del adulto

1.10. El sueño en las adicciones

El enfoque integral y actualizado de esta titulación académica te capacitará para comprender, evaluar y tratar el insomnio en adultos, dentro del contexto más amplio de la Psiquiatría”