تخصص في التغذية الرياضية مع  الماجستير المتقدم هذا ووفر لمرضاك اهتمامًا شخصيًا أكثر "

أصبحت ممارسة الرياضة منتشرة في جميع أنحاء المجتمع واليوم ، هناك الكثير ممن أدرجوا التمارين البدنية في روتينهم. ومع ذلك ، فإن قلة المعرفة في هذا المجال تسببت أيضًا في زيادة عدد الاستشارات الصحية ، سواء للإصابات أو حتى الوقائية. بهذا المعنى ، أصبحوا الممرضين محترفين يتمتعون بمؤهلات واسعة ليكونوا قادرين على تقديم المشورة للرياضيين بشأن الأمور الغذائية. لهذا السبب ، قررت TECH الرهان على هذا القطاع ، وإنشاء هذا الماجستير المتقدم في التغذية الرياضية الشاملة للتمريض ، والذي يجمع المعلومات الأكثر أهمية لهؤلاء المتخصصين في التمريض.

بهذه الطريقة ، قام فريق التدريس رفيع المستوى ، الذي يتمتع بسنوات من الخبرة في هذا القطاع ، بتجميع المعلومات الأكثر اكتمالاً في الوقت الحالي ، والتي ، بالإضافة إلى وجود محتوى نظري رائع ، تجمع بين العديد من الحالات العملية التي ستكون ضرورية لترسيخ المعرفة بشكل أسرع وأكثر كفاءة. وبالتالي ، سيتمكن الممرضون من تطوير ممارسة عملهم ، بقدر أكبر من الأمان ، في رعاية الرياضيين الذين يحتاجون إلى مشورة غذائية.

على وجه التحديد ، يوفر جدول أعمال هذا البرنامج رؤية عالمية للتغذية الرياضية ، مع التركيز على الجوانب الأكثر أهمية وابتكارًا: التدريب غير المرئي أو النظام الغذائي المناسب للرياضيين ، والتغذية قبل وأثناء وبعد التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يتضمن معلومات تتعلق بالمهنيين ذوي المواقف الشخصية المختلفة والأنشطة الرياضية المختلفة ، مع تحديد أفضل التوصيات الغذائية في كل حالة ، بهدف أن يكون لدى ممرض معرفة كاملة تسمح له بالتكيف مع كل مستخدم أثناء تطوير ممارسته يوميا. 

باختصار ، ما تنوي TECH من هذا البرنامج أن تكون فرصة فريدة لا يمكن أن يفوتها المحترفون في هذا القطاع ، حيث يتم تدريبهم من خلال أحدث محتوى في الوقت الحالي ، وقبل كل شيء ، امتلاك منهجية تدريس مبتكرة ، مع عدد كبير من الموارد التعليمية التي تسمح بدراسة الجودة بطريقة رقمية. هذا ، إلى جانب جودة المعلمين ، جعله برنامجًا مرجعيًا في مجال التغذية الرياضية للممرضات. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري بالنسبة لأولئك الذين يتعين عليهم الجمع بين تعلمهم وبقية التزاماتهم اليومية ، حيث يمكنهم أخذها في أي وقت ومن أي مكان ، حيث يدير الطالب وقت دراسته. مما لا شك فيه ، نقطة لصالح في بانوراما برامج الدراسات العليا الموجودة اليوم.

التميز في مجال التمريض من خلال توسيع معرفتك في مجال التغذية الرياضية "

يحتوي هذا ماجستير متقدم في التغذية الرياضية الشاملة لإختصاصيو التمريض العلمي الأكثر اكتمالا وحداثة في السوق. أبرز الميزات هي:

أحدث التقنيات في برامج التدريس عبر الإنترنت
نظام التدريس المرئي المكثف ، المدعوم بمحتوى رسومي وتخطيطي سهل الاستيعاب والفهم
تطوير الحالات العملية المقدمة من قبل الخبراء النشطين
أنظمة الفيديو التفاعلية على أحدث طراز
التدريس مدعوم بالتطبيق عن بعد
أنظمة التحديث وإعادة التدوير الدائمة
التعلم المنظم ذاتيًا: التوافق التام مع المهن الأخرى
التدريبات العملية للتقييم الذاتي والتحقق من التعلم
مجموعات الدعم والتآزر التربوي: أسئلة للخبير ومنتديات المناقشة والمعرفة
التواصل مع المعلم وعمل التفكير الفردي
توفر الوصول إلى المحتوى من أي جهاز ثابت أو محمول متصل بالإنترنت
المحتوى للوثائق التكميلية متوفرة بشكل دائم

سجل في هذا الماجستير المتقدم واستمتع بوصول مباشر وغير محدود إلى جميع موارده "

تتكون أعضاء هيئة التدريس في هذا البرنامج من أخضائيين ذو خبرة كبيرة. بهذه الطريقة ، يمكن لـ TECH تلبية هدف التحديث الأكاديمي الذي تنوي القيام به. فريق متعدد التخصصات من المهنيين المستعدين وذوي الخبرة في بيئات مختلفة الذين سيطورون المعرفة النظرية بكفاءة، ولكن قبل كل شيء، سيضعون في خدمة التدريب المعرفة العملية المستمدة من تجربتهم الخاصة. 

ويكتمل هذا التمكن من الموضوع من خلال فعالية التصميم المنهجي لهذا الماجستير المتقدم. وبالتالي ، تم إعداده من قبل فريق متعدد التخصصات من الخبراء في التعلم الإلكتروني e-learning، فهو يدمج أحدث التطورات في التكنولوجيا التعليمية ، مما يسمح بالدراسة بمجموعة من أدوات الوسائط المتعددة المريحة والمتعددة الاستخدامات التي ستمنح الطلاب الوظائف التي يحتاجونها في تدريبهم.   

يركز تصميم هذا البرنامج على التعلم القائم على حل المشكلات، وهو نهج يتصور التعلم كعملية عملية بارزة. ولتحقيق ذلك عن بعد صممت TECH  لك ذلك. بمساعدة نظام فيديو تفاعلي مبتكر والتعلم من الخبراء، ستتمكن من اكتساب المعرفة كما لو كنت تواجه الدورة التدريبية التي تتعلمها في تلك اللحظة. إنه مفهوم يسمح لك بدمج التعلم وإصلاحه بطريقة أكثر واقعية ودائمة.

تقدم لك TECH المواد التعليمية الأكثر اكتمالاً وابتكارًا في المشهد الأكاديمي الحالي "

سيسمح لك إكمال هذا البرنامج بتوسيع تدريبك في منطقة ذات طلب مرتفع ، لتصبح خبيرًا في التغذية الرياضية"

تم تنفيذ البرنامج الأكاديمي لهذا الماجستير المتقدم في التغذية الرياضية الشاملة للتمريض وفقًا لأعلى معايير الجودة التي يطلبها الطلاب اليوم. وبهذه الطريقة ، تم توزيع جدول الأعمال في مجموعتين كبيرتين ، من ناحية ، التغذية في النشاط البدني بشكل عام ، ومن ناحية أخرى ، إلى فئات سكانية معينة. حققه، و بهذه الطريقة ، ستتعلم بعميق الجوانب الأكثر صلة بهذا المجال بالتمريض. 

                                                                                                                                                         

قم برحلة أكاديمية رفيعة المستوى من خلال أكثر موضوعات التغذية الرياضية صلة بالموضوع "

الوحدة 1. تطورات جديدة في مجال الغذاء 

1.1.    الأساس الجزيئي للتغذية
2.1.    تحديث مكونات الغذاء
3.1.    جداول المكونات الغذائية وقواعد البيانات الغذائية
4.1.    المواد الكيميائية النباتية والمركبات غير الغذائية
5.1.    أطعمة جديدة

1.5.1.    المغذيات الوظيفية والمركبات النشطة بيولوجيا
2.5.1.    البروبيوتيك والبريبايوتكس والتكافل
3.5.1.    الجودة والتصميم

6.1.    طعام عضوي
7.1.    الأطعمة المعدلة وراثيا
8.1.    الماء كمادة مغذية

9.1.    سلامة الأغذية

1.9.1.    الأخطار المادية
2.9.1.    المخاطر الكيميائية
3.9.1.    المخاطر الميكروبيولوجية

10.1.    ملصقات الطعام الجديدة ومعلومات المستهلك
11.1.    تطبيق العلاج بالنباتات على أمراض التغذية

الوحدة 2. الاتجاهات الحالية في التَغذِيَة 

1.2.    علم الوراثة الغذائية
2.2.    علم المورثات الغذائية

1.2.2.    الأساسيات
2.2.2.    مناهج

3.2.    التغذية المناعية

1.3.2.    تفاعلات المناعة والتغذية
2.3.2.    مضادات الأكسدة ووظيفة المناعة

4.2.    التنظيم الفسيولوجي للتغذية. الشهية والشبع
5.2.    علم النفس والغذاء 
6.2.    التغذية والنوم
7.2.    تحديث للأهداف الغذائية والمآخذ الموصى بها
8.2.    دليل جديد على حمية البحر الأبيض المتوسط

الوحدة 3. تقييم الحالة التغذوية والنظام الغذائي. التطبيق العملي 

1.3.    الطاقة الحيوية والتغذية

1.1.3.    احتياجات الطاقة
2.1.3.    طرق تقدير تكلفة الطاقة

2.3.    تقييم الحالة التغذوية

1.2.3.    تحليل تكوين الجسم
2.2.3.    التشخيص السريري. الأعراض والعلامات
3.2.3.    طرق الكيمياء الحيوية ، أمراض الدم ، المناعية

3.3.    تقييم الاستيعاب

1.3.3.    طرق تحليل مدخول الغذاء والمغذيات
2.3.3.    الطرق المباشرة وغير المباشرة

4.3.    تحديث المتطلبات الغذائية والمآخذ الموصى بها
5.3.    التغذية عند البالغين الأصحاء. الأهداف والأدلة. حمية البحر الأبيض المتوسط
6.3.    النظام الغذائي في سن اليأس
7.3.    التغذية عند كبار السن 

الوحدة 4. التغذية في الممارسات الرياضية 

1.4.    ممارسة علم وظائف الأعضاء
2.4.    التكيف الفسيولوجي مع أنواع مختلفة من التمارين
3.4.    التكيف الأيضي لممارسة الرياضة. التنظيم والرقابة
4.4.    تقييم احتياجات الرياضيين من الطاقة وحالتهم الغذائية
5.4.    تقييم القدرة البدنية للرياضي
6.4.    الغذاء في مختلف مراحل الممارسة الرياضية

1.6.4.    ما قبل المنافسة
2.6.4.    أثناء
3.6.4.    ما بعد المنافسة

7.4.    الترطيب

1.7.4.    التنظيم والاحتياجات
2.7.4.    أنواع المشروبات

8.4.    التخطيط الغذائي المتكيف مع الأساليب الرياضية
9.4.    التغذية في الشفاء من الإصابات الرياضية
10.4.    الاضطرابات النفسية المتعلقة بممارسة الرياضة

1.10.4.    اضطرابات الأكل: زيادة الشهية ، فقدان الشهية ، فقدان الشهية
2.10.4.    التعب المفرط
3.10.4.    الثلاثي الرياضي

11.4.    دور المدرب في الأداء الرياضي

الوحدة 5. فسيولوجيا العضلات والتمثيل الغذائي ذات الصلة بالتمارين الرياضية 

1.5.    التكيفات القلبية الوعائية لممارسة الرياضة

1.1.5.    زيادة حجم الضربة 
2.1.5.    انخفاض معدل ضربات القلب 

2.5.    التكيفات التنفسية المتعلقة بالتمرين

1.2.5.    تغيرات في حجم المد والجزر 
2.2.5.    التغييرات في استهلاك الأكسجين 

3.5.    التكيفات الهرمونية المتعلقة بالتمرين

1.3.5.    الكورتيزول 
2.3.5.    التستوستيرون 

4.5.    بنية العضلات وأنواع ألياف العضلات

1.4.5.    الليف العضلي 
2.4.5.    النوع  I من ألياف العضلات 
3.4.5.    النوع II من ألياف العضلات 

5.5.    مفهوم عتبة اللاكتيك
6.5.    استقلاب ATP والفوسفاغن

1.6.5.    المسارات الأيضية لإعادة تخليق ATP أثناء التمرين 
2.6.5.    استقلاب الفوسفاجين 

7.5.    التمثيل الغذائي للكربوهيدرات

1.7.5.    تعبئة الكربوهيدرات أثناء التمرين 
2.7.5.    أنواع تحلل السكر 

8.5.    التمثيل الغذائي للدهون

1.8.5.    تحلل الدهون 
2.8.5.    أكسدة الدهون أثناء التمرين 
3.8.5.    أجسام الكيتون 

9.5.    التمثيل الغذائي للبروتين

1.9.5.    استقلاب الأمونيوم 
2.9.5.    أكسدة الأحماض الأمينية 

10.5.    الطاقة الحيوية المختلطة للألياف العضلية

1.10.5.    مصادر الطاقة وعلاقتها بالتمرين 
2.10.5.    العوامل التي تحدد استخدام مصدر أو آخر للطاقة أثناء التمرين 

الوحدة 6. تقييم الرياضي في أوقات مختلفة من الموسم 

1.6.    التقييم البيوكيميائي

1.1.6.    التعداد الدموي 
2.1.6.    علامات التدريب المفرط 

2.6.    تقييم الأنثروبومترية 

1.2.6.    تركيب الجسم 
2.2.6.    ملف تعريف ISAK 

3.6.    قبل الموسم 

1.3.6.    ارتفاع عبء العمل 
2.3.6.    تأكد من تناول السعرات الحرارية والبروتينات 

4.6.    الموسم التنافسي 

1.4.6.    الأداء الرياضي 
2.4.6.    الانتعاش بين المباريات 

5.6.    الفترة الانتقالية 

1.5.6.    فترة العطلة 
2.5.6.    التغييرات في تكوين الجسم 

6.6.    الرحلات 

1.6.6.    البطولات خلال الموسم 
2.6.6.    البطولات خارج الموسم (كؤوس العالم والأوروبية والألعاب الأولمبية) 

7.6.    مراقبة الرياضيين 

1.7.6.    رياضي خط الأساس 
2.7.6.    البطولات خلال الموسم 

8.6.    حساب معدل التعرق 

1.8.6.    خسائر المياه 
2.8.6.    بروتوكول الحساب 

9.6.    عمل متعدد الاختصاصات 

1.9.6.    دور اختصاصي التغذية في بيئة الرياضي 
2.9.6.    التواصل مع باقي المناطق 

10.6.    منشطات 

1.10.6.    قائمة WADA 
2.10.6.    اختبارات مكافحة المنشطات 

الوحدة 7. الرياضات المائية 

1.7.    تاريخ الرياضات المائية 

1.1.7.    الألعاب الأولمبية والبطولات الكبرى 
2.1.7.    الرياضات المائية اليوم 

2.7.    قيود الأداء 

1.2.7.    في الرياضات المائية في الماء (السباحة ، كرة الماء، إلخ) 
2.2.7.    في الرياضات المائية على الماء (ركوب الأمواج والإبحار والتجديف، إلخ) 

3.7.    الخصائص الأساسية للرياضات المائية 

1.3.7.    الرياضات المائية في الماء (السباحة ، كرة الماء، إلخ) 
2.3.7.    الرياضات المائية على الماء (ركوب الأمواج والإبحار والتجديف، إلخ) 

4.7.    فسيولوجيا الرياضات المائية 

1.4.7.    استقلاب الطاقة 
2.4.7.    النمط الحيوي للرياضيين 

5.7.    تمرين 

1.5.7.    القوة 
2.5.7.    المقاومات 

6.7.    تركيب الجسم 

1.6.7.    السباحة 
2.6.7.    الكرة المائية 

7.7.    ما قبل المنافسة 

1.7.7.    قبل 3 ساعات 
2.7.7.    قبل ساعة واحدة 

8.7.    ما قبل المنافسة 

1.8.7.    الكربوهيدرات 
2.8.7.    الترطيب 

9.7.    ما بعد المنافسة 

1.9.7.    الترطيب 
2.9.7.    البروتينات 

10.7.    معينات توليد الطاقة الغذائية 

1.10.7.    الكرياتين 
2.10.7.    مادة الكافيين 

الوحدة 8. الظروف المعاكسة 

1.8.    تاريخ الرياضة في الظروف القاسية 

1.1.8.    مسابقات الشتاء في التاريخ
2.1.8.    المسابقات في البيئات الحارة اليوم 

2.8.    قيود الأداء في المناخات الحارة 

1.2.8.    الجفاف 
2.2.8.    إعياء 

3.8.    الخصائص الأساسية في المناخات الحارة 

1.3.8.    ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة 
2.3.8.    التأقلم 

4.8.    التغذية والترطيب في المناخات الحارة 

1.4.8.    الترطيب والإلكتروليتات 
2.4.8.    الكربوهيدرات 

5.8.    الحدود الإنتاجية في المناخات الباردة 

1.5.8.    إعياء 
2.5.8.    ملابس كبيرة الحجم 

6.8.    الخصائص الأساسية في المناخات الباردة 

1.6.8.    البرد القارس 
2.6.8.    VOmax خفض

7.8.    التغذية والترطيب في المناخات الباردة 

1.7.8.    الترطيب 
2.7.8.    الكربوهيدرات 

الوحدة 9. النباتيين والنباتية 

1.9.    النباتيين والنباتية في تاريخ الرياضة 

1.1.9.    بدايات النشاط النباتي في الرياضة 
2.1.9.    الرياضيون النباتيون اليوم 

2.9.    أنواع مختلفة من الطعام النباتي (تغيير كلمة نباتية) 

1.2.9.    رياضي نباتي 
2.2.9.    الرياضي النباتي 

3.9.    أخطاء متكررة في الرياضي النباتي 

1.3.9.    توازن الطاقة 
2.3.9.    تناول البروتين 

4.9.    فيتامين ب 12 

1.4.9.    مكملات فيتامين ب 12 
2.4.9.    التوافر البيولوجي للطحالب سبيرولينا 

5.9.    مصادر البروتين في النظام الغذائي النباتي 

1.5.9.    جودة البروتين 
2.5.9.    الاستدامة البيئية 

6.9.    العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى في النباتيين

1.6.9.    تحويل ALA إلى EPA / DHA 
2.6.9.    Fe و Ca و Vit-D و Zn

7.9.    التقييم البيوكيميائي / نقص التغذية 

1.7.9.    فقر الدم 
2.7.9.    ساركوبينيا 

8.9.    حمية نباتية vs. التغذية النهمة 

1.8.9.    التغذية التطورية 
2.8.9.    التغذية الحالية 

9.9.    معينات توليد الطاقة الغذائية 

1.9.9.    الكرياتين 
2.9.9.    بروتين نباتي 

10.9.    العوامل التي تقلل من امتصاص العناصر الغذائية 

1.10.9.    تناول كميات كبيرة من الألياف 
2.10.9.    أكسالات 

الوحدة 10. نوع 1 للرياضي السكري 

1.10.    تعرف على مرض السكري وأمراضه 

1.1.10.    الإصابة بمرض السكري 
2.1.10.    فيزيولوجيا مرض السكري 
3.1.10.    عواقب مرض السكري 

2.10.    ممارسة علم وظائف الأعضاء في مرضى السكري 

1.2.10.    التمثيل الغذائي الأقصى ، تحت الحد الأقصى ، والعضلات أثناء التمرين 
2.2.10.    الاختلافات في مستوى التمثيل الغذائي أثناء التمرين لدى مرضى السكري 

3.10.    ممارسة الرياضة في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 

1.3.10.    نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم وتعديل العلاج الغذائي 
2.3.10.    وقت التمرين وتناول الكربوهيدرات 

4.10.    ممارسة الرياضة في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. مراقبة نسبة السكر في الدم 

1.4.10.    مخاطر النشاط البدني لدى مرضى السكري من النوع 2 
2.4.10.    فوائد التمرين لمرضى السكري من النوع 2 

5.10.    ممارسة الرياضة لدى الأطفال والمراهقين المصابين بداء السكري 

1.5.10.    الآثار الأيضية للتمرين 
2.5.10.    الاحتياطات أثناء التمرين 

6.10.    الأنسولين والعلاج بالتمارين 

1.6.10.    مضخة تسريب الأنسولين 
2.6.10.    أنواع الأنسولين 

7.10.    استراتيجيات التغذية أثناء الرياضة وممارسة الرياضة في مرض السكري من النوع 1 

1.7.10.    من النظرية إلى الممارسة 
2.7.10.    تناول الكربوهيدرات قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية 
3.7.10.    الترطيب قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية 

8.10.    التخطيط الغذائي في رياضات التحمل 

1.8.10.    الماراثون 
2.8.10.    ركوب الدراجات 

9.10.    التخطيط الغذائي في الرياضات الجماعية 

1.9.10.    كرة القدم 
2.9.10.    لعبة الركبي 

10.10.    المكملات الرياضية ومرض السكري 

1.10.10.    مكملات يحتمل أن تكون مفيدة للرياضيين المصابين بداء السكري 

الوحدة 11. الرياضيين ذوي الأحتياجات الخاصة 

1.11.    التصنيف والفئات في الرياضيين ذوي الأحتياجات الخاصة 

1.1.11.    ما هو الرياضي ذوي الأحتياجات الخاصة؟ 
2.1.11.    كيف يتم تصنيف الرياضيين ذوي الأحتياجات الخاصة؟ 

2.11.    علوم الرياضة في الرياضيين ذوي الأحتياجات الخاصة 

1.2.11.    التمثيل الغذائي وعلم وظائف الأعضاء 
2.2.11.    الميكانيك الحيوية 
3.2.11.    علم النفس 

3.11.    متطلبات الطاقة والماء في الرياضيين المساعدين 

1.3.11.    متطلبات الطاقة المثلى للتدريب 
2.3.11.    تخطيط الترطيب قبل وأثناء وبعد التدريبات والمسابقات 

4.11.    مشاكل التغذية في الفئات المختلفة من الرياضيين شبه الرياضيين وفقًا لأمراضهم أو شذوذهم 

1.4.11.    اصابة الحبل الشوكي 
2.4.11.    الشلل الدماغي وإصابات الدماغ المكتسبة 
3.4.11.    مبتوري الأطراف 
4.4.11.    ضعف البصر والسمع 
5.4.11.    القصور الفكري 

5.11.    التخطيط الغذائي للرياضيين شبه المصابين بإصابات النخاع الشوكي والشلل الدماغي وإصابات الدماغ المكتسبة 

1.5.11.    المتطلبات الغذائية (المغذيات الكبيرة والصغرى) 
2.5.11.    التعرق واستبدال السوائل أثناء التمرين 

6.11.    التخطيط الغذائي للرياضيين شبه ذوي البتر

1.6.11.    متطلبات الطاقة 
2.6.11.    المغذيات الكبيرة 
3.6.11.    التنظيم الحراري والترطيب 
4.6.11.    القضايا التغذوية المتعلقة بأطقم الأسنان 

7.11.    مشاكل التخطيط والتغذية لدى مساعدي الرياضيين الذين يعانون من ضعف البصر والسمع والقصور الفكري 

1.7.11.    مشاكل التغذية الرياضية مع ضعف البصر: التهاب الشبكية الصباغي ، اعتلال الشبكية السكري ، المهق Stargardt مرض ستارغاردت وأمراض السمع 
2.7.11.    مشاكل التغذية الرياضية المصحوبة بقصور فكري: متلازمة داون ، التوحد و اسبرجر و بيلة الفينيل كيتون

8.11.    تكوين الجسم في الرياضيين ذوي الأحتياجات الخاصة

1.8.11.    أساليب القياس 
2.8.11.    العوامل التي تؤثر على موثوقية طرق القياس المختلفة 

9.11.    علم الأدوية والتفاعلات مع العناصر الغذائية 

1.9.11.    أنواع مختلفة من الأدوية التي يتناولها الرياضيون المساعدون 
2.9.11.    نقص المغذيات الدقيقة في شبه الرياضيين

10.11.    معينات توليد الطاقة الغذائية 

1.10.11.    مكملات يحتمل أن تكون مفيدة الرياضيين ذوي الأحتياجات الخاصة
2.10.11.    العواقب السلبية على الصحة ومشاكل التلوث والمنشطات بسبب تناول مساعدات مولد الطاقة

الوحدة 12. الرياضة حسب فئة الوزن 

1.12.    خصائص الرياضات الرئيسية حسب فئة الوزن 

1.1.12.    التنظيم 
2.1.12.    التصنيفات 

2.12.    جدول الموسم 

1.2.12.    مسابقات 
2.2.12.    Macrociclo 

3.12.    تركيب الجسم 

1.3.12.    الرياضة القتالية 
2.3.12.    Halterofilia 

4.12.    مراحل اكتساب الكتلة العضلية 

1.4.12.    ٪ دهون الجسم 
2.4.12.    برمجة

5.12.    مراحل التعريف 

1.5.12.    الكربوهيدرات 
2.5.12.    البروتينات 

6.12.    ما قبل المنافسة 

1.6.12.    نظرة خاطفة ضعيفة 
2.6.12.    قبل قياس الوزن 

7.12.    ما قبل المنافسة 

1.7.12.    تطبيقات عملية 
2.7.12.    التوقيت 

8.12.    ما بعد المنافسة 

1.8.12.    الترطيب 
2.8.12.    البروتينات 

9.12.    معينات توليد الطاقة الغذائية 

1.9.12.    الكرياتين 
2.9.12.    مصل البروتين 

الوحدة 13. مراحل مختلفة أو مجموعات سكانية محددة 

1.13.    تغذية اللاعبات 

1.1.13.    مصانع محدوده 
2.1.13.    متطلبات

2.13.    الدورة الشهرية 

1.2.13.    مرحلة الجسم الأصفر 
2.2.13.    المرحلة الجرابية 

3.13.    ثالوث 

1.3.13.    انقطاع الطمث 
2.3.13.    هشاشة العظام 

4.13.    تغذية اللاعبات الحوامل 

1.4.13.    متطلبات الطاقة 
2.4.13.    المغذيات الدقيقة 

5.13.    آثار التمرينات البدنية على الطفل الرياضي 

1.5.13.    تدريب القوة 
2.5.13.    تدريب المقاومة و التحمل 

6.13.    التثقيف الغذائي لدى الطفل الرياضي 

1.6.13.    السكر 
2.6.13.    TCA 

7.13.    المتطلبات الغذائية في الطفل الرياضي 

1.7.13.    الكربوهيدرات 
2.7.13.    البروتينات 

8.13.    التغييرات المرتبطة بالشيخوخة 

1.8.13.    ٪ دهون الجسم 
2.8.13.    كتلة العضلات 

9.13.    المشاكل الرئيسية في الرياضيين الكبار 

1.9.13.    المفاصل 
2.9.13.    صحة القلب والأوعية الدموية 

10.13.    مكملات مثيرة للاهتمام في الرياضيين الكبار 

1.10.13.    مصل البروتين 
2.10.13.    الكرياتين 

الوحدة 14. فترة الضرر 

1.14.    المقدمة 
2.14.    الوقاية من الإصابات للرياضي 

1.2.14.    توافر الطاقة النسبية في الرياضة 
2.2.14.    صحة الفم وآثارها على الإصابات 
3.2.14.    التعب والتغذية والإصابات
4.2.14.    النوم والتغذية والإصابات

3.14.    مراحل الاصابة 

1.3.14.    مرحلة الشلل. الالتهابات والتغيرات التي تحدث خلال هذه المرحلة
2.3.14.    مرحلة عودة النشاط

4.14.    تناول الطاقة خلال فترة الإصابة 
5.14.    تناول المغذيات الكبيرة المقدار خلال فترة الإصابة 

1.5.14.    تناول الكربوهيدرات
2.5.14.    تناول الدهون 
3.5.14.    تناول البروتين

6.14.    تناول المغذيات الدقيقة ذات الأهمية الخاصة أثناء الإصابة
7.14.    المكملات الرياضية مع الدليل أثناء فترة الإصابة

1.7.14.    الكرياتين 
2.7.14.    أوميغا 3 
3.7.14.    آخرون

8.14.    إصابات الأوتار والأربطة

1.8.14.    مقدمة في إصابات الأوتار والأربطة. بنية الوتر
2.8.14.    الكولاجين والجيلاتين وفيتامين سي هل يمكنهم المساعدة؟ 
3.8.14.    العناصر الغذائية الأخرى المشاركة في تخليق الكولاجين

9.14.    العودة إلى المنافسة

1.9.14.    الاعتبارات الغذائية في العودة للمنافسة

10.14.    دراسات حالة مثيرة للاهتمام في الأدبيات العلمية حول الإصابات

                                                                                                                                                         

برنامج كامل للغاية سيكون ضروريًا لتطويرك المهني "