Dale un impulso decisivo a tu carrera profesional en el ámbito del ciclismo con las técnicas de Biomecánica y Fisiología más avanzadas actualmente”

Tan importante es el equilibrio entre un buen entrenamiento y trabajo físico como el análisis de la actividad del deportista, la detección de posibles errores en su propia práctica o incluso la cuantificación de la carga mediante software como TrainingPeaks o Today’s Plan. Todo ello influye en el rendimiento final del ciclista, por lo que se trata de un área de especialización imprescindible para todo profesional.

Y es que incluso en un análisis exhaustivo de la Biomecánica se pueden detectar comportamientos anómalos en los contrincantes, lo que a su vez permite actuar con información privilegiada y responder a situaciones imprevistas. Tal es la importancia de esta área que TECH ha dedicado una titulación entera a profundizarla en la misma, dando igual relevancia a la Fisiología y carga del trabajo del ciclista profesional.

El alumno encontrará una disección pormenorizada de las lesiones más frecuentes con posible origen en la Biomecánica, los diferentes modelos de entrenamiento y cuantificación de la carga como Banister, TRIMP y sRPE y los marcadores de rendimiento y test de rendimiento de mayor vigencia.

De este modo, y mediante una enseñanza completamente online, el egresado partirá de una posición de ventaja para destacar y liderar equipos de preparación ciclista complejos. Además, todos los contenidos del Campus Virtual están disponibles para su descarga, lo que implica que pueden ser repasados y estudiados por el alumno desde la comodidad de su Tablet, ordenador e incluso Smartphone de preferencia.

Aporta un valor distintivo y de calidad a tu programación de entrenamientos con un conocimiento profundo y detallado de la Professional Cyclist Physiology and Biomechanics”

Esta Postgraduate diploma en Professional Cyclist Physiology and Biomechanics contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en ciclismo y deporte de alto nivel
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individualLa disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Apóyate en el material didáctico de mayor calidad en la materia, con amplios documentos multimedia sobre análisis biomecánicos y fisiológicos de ciclistas profesionales”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos. 

Profundiza en la hematología referente al ciclista profesional, incluyendo temas sobre fisiología distintiva de la mujer en este deporte"

Tendrás el Campus Virtual disponible las 24 horas del día, siendo tú quien dictamina los ritmos lectivos del programa”

To ensure an academic experience that does not imply a sacrifice of study hours by the student, the contents of this program have been developed based on the Relearning.pedagogical methodology. This implies that all the educational material is structured in an organic and non-linear way, since the key concepts are reiterated throughout the entire syllabus to favor a more effective and complete learning.

Take advantage of the variety of educational materials that you will find, from interactive summaries to complete work guides prepared by the teachers themselves”

Module 1. Cyclist Exercise Physiology

1.1. Energy Systems 

1.1.1. Phosphagen Metabolism 
1.1.2. Glycolysis 
1.1.3. Oxidative System 

1.2. Heart Rate 

1.2.1. Basal FC 
1.2.2. Reverse FC 
1.2.3. Maximum FC 

1.3. The Role of the Lactate 

1.3.1. Definition 
1.3.2. Lactate Metabolism 
1.3.3. The Role in Physical Activity and in Determining Thresholds 

1.4. Determination of Ventilatory Thresholds (Physiological Milestones) 

1.4.1. VT1 
1.4.2. VT2 
1.4.3. VO2 MAX 

1.5. Performance Markers 

1.5.1. FTP/CP 
1.5.2. VAM 
1.5.3. Compund Score 

1.6. Frisby Test 

1.6.1. Laboratory Test 
1.6.2. Field Test 
1.6.3. Power Profile Test 

1.7. HRV (Heart Rate Variability) 

1.7.1. Definition 
1.7.2. Measuring Methods 
1.7.3. HRV-Based Accommodations 

1.8. Adaptation 

1.8.1. Generalities 
1.8.2. Central 
1.8.3. Peripherals 

1.9. Blood Analysis 

1.9.1. Biochemistry 
1.9.2. Hematology 
1.9.3. Hormones 

1.10. Physiology of Women 

1.10.1. Characteristics of the Woman 
1.10.2. Training and Menstrual Cycle 
1.10.3. Specific Supplementation 

Module 2. Load Quantification 

2.1. Traditional Quantification Model 

2.1.1. Quantification Definition 
2.1.2. Triphasic Model 
2.1.3. Advantages and Disadvantages 

2.2. Banister Model 

2.2.1. Definition 
2.2.2. Why this Model?
2.2.3. Second Banister Model 

2.3. TRIMP Model 

2.3.1. Definition 
2.3.2. Application Factors 
2.3.3. Advantages and Disadvantages 

2.4. TRIMP Lucia 

2.4.1. Definition 
2.4.2. Application Factors 
2.4.3. Advantages and Disadvantages 

2.5. CTL, ATL and TSB 

2.5.1. Definition 
2.5.2. Application Factors 
2.5.3. Advantages and Disadvantages 

2.6. ECO Model 

2.6.1. Definition 
2.6.2. Application Factors 
2.6.3. Advantages and Disadvantages 

2.7. Quantification Based on sRPE 

2.7.1. Definition 
2.7.2. Application Factors 
2.7.3. Advantages and Disadvantages 

2.8. Training Peaks 

2.8.1. Explanation of the Platform 
2.8.2. Characteristics and Functions 
2.8.3. Advantages and Disadvantages 

2.9. Quantification of Training in Professional Cycling 

2.9.1. Communication on a Daily Basis 
2.9.2. Quantification Models 
2.9.3. Limitations 

2.10. Doctoral theses by Teun Van Erp and Dajo Sanders 

2.10.1. Quantification in Professional Competitions 
2.10.2. Correlations between Internal and External Load 
2.10.3. Limitations 

Module 3. Biomechanics in the cyclist 

3.1. What is Biomechanics ? Educational Objective 

3.1.1. Definition 
3.1.2. History 
3.1.3. Application for Performance and Injury Prevention 

3.2. Methods for Biomechanics 

3.2.1. Static 
3.2.2. Dynamics 
3.2.3. Accelerometers 

3.3. Foot, Plantar Arch, ROM and Discrepancy Assessment 

3.3.1. Plantar Arch (ALI) 
3.3.2. First Radius 
3.3.3. Types of Feet 

3.4. Functional Assessment 

3.4.1. ROM 
3.4.2. Dysmetria 
3.4.3. Compensation 

3.5. Choice of shoes and bike size (stack andreach) 

3.5.1. Type of Shoes 
3.5.2. Choice of Frame Size 
3.5.3. Differences between Road Bikes, MTB and Time Trial 

3.6. Goniometry (Optimal Angulations) 

3.6.1. Saddle Height 
3.6.2. Recoil 
3.6.3. Complementary Angles 

3.7. Q factor and Cleat Adjustment 

3.7.1. Advances 
3.7.2. Q Factor 
3.7.3. Twist of the Cove 

3.8. Torque 

3.8.1. Definition 
3.8.2. Application to Training 
3.8.3. Evaluation of the Pedal 

3.9. Electromyography 

3.9.1. Definition 
3.9.2. Muscles Involved in Pedaling 
3.9.3. Pedal Assessment with from EMG Systems 

3.10. Most Common Injuries 

3.10.1. Lower Back Injuries 
3.10.2. Knee Injuries 
3.10.3. Hand and Feet Injuries

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