La especialización académica más actualizada impartida por extraordinarios docentes experimentados en el mundo deportivo y académico” 

En Postgraduate certificate encontrarás capacitación pormenorizada de aspectos claves en el rendimiento deportivo, tratados con una didáctica y profundidad únicos en la oferta académica actual. Cada tema será dictado por verdaderos especialistas en la materia lo cual garantiza un conocimiento al más alto nivel en la materia.

Este TECH Global University en Endurance Training from Theory to Practice le brindará al alumno contenidos de nivel teórico de altísima calidad y profundidad.

Una de las características que diferencian este Curso de otros es la relación entre las diferentes temáticas del programa a nivel teórico pero, sobre todo, a nivel práctico, haciendo que el alumno obtenga ejemplos reales de equipos y atletas del más alto rendimiento deportivo a nivel mundial, así como del mundo profesional del deporte dando como resultado que el alumno pueda ir construyendo el conocimiento de la manera más completa. 

Otro punto fuerte de este Curso Universitario en Entrenamiento de la Resistencia de la Teoría a la Práctica es la capacitación del alumno en el uso de nuevas tecnologías aplicadas al Rendimiento Deportivo. El alumno no solo conocerá la nueva tecnología en el ámbito del rendimiento, sino que aprenderá su uso y, lo que es más importante, aprenderá la interpretación de los datos que brinda cada dispositivo para tomar mejores decisiones en lo que respecta a la programación del entrenamiento.

Así, en TECH nos hemos propuesto crear contenidos de altísima calidad docente y educativa que conviertan a nuestros alumnos en profesionales de éxito, siguiendo los más altos estándares de calidad en la enseñanza a nivel internacional. Adicionalmente, los egresados podrán acceder a una Masterclass exclusiva, conducida por un destacado experto internacional en Rendimiento Deportivo. Este instructor especializado guiará a los profesionales, brindándoles las competencias y conocimientos fundamentales para que destaquen en este campo.

Accederás a una Masterclass exclusiva y complementaria, impartida por un reconocido docente internacional, especialista en Rendimiento Deportivo”

Este Postgraduate certificate en Endurance Training from Theory to Practice contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas de la especialización son: 

• El desarrollo de numerosos casos prácticos presentados por especialistas en entrenamientos de alto rendimiento deportivo
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que están concebidos, recogen la información indispensable para el ejercicio profesional
• Los ejercicios donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje
• El sistema interactivo de aprendizaje basado en algoritmos para la toma de decisiones
• Su especial hincapié en las metodologías innovadoras en entrenamientos personales
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet

Este Postgraduate certificate es la mejor inversión que puedes hacer en la selección de un programa de actualización por dos motivos: además de poner al día tus conocimientos como entrenador personal, obtendrás un título por la mayor Universidad Digital del mundo: TECH”

El programa incluye, en su cuadro docente, a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

El Postgraduate certificate permite ejercitarse en entornos simulados, que proporcionan un aprendizaje inmersivo programado para entrenarse ante situaciones reales"

Este Postgraduate certificate 100% online te permitirá compaginar tus estudios con tu labor profesional a la vez que aumentas tus conocimientos en este ámbito"

The structure of the contents has been designed by a team of professionals who recognise the implications that training has on daily practice, who are aware of the relevance from current quality training in the field of High Performance in Sports ; and are committed to quality teaching using new educational technologies. 

We have the most complete and up-to-date scientific program on the market. We want to provide you with the best specialization "

Module 1. Endurance Training from Theory to Practice

1.1. General concepts 

1.1.1. General Definitions 

1.1.1.1. Education 
1.1.1.2. Trainability 
1.1.1.3. Sports Physical Preparation 

1.1.2. Objectives Endurance Training 
1.1.3. General Principles of Training 

1.1.3.1. Principles of Load 
1.1.3.2. Principles of Organization 
1.1.3.3. Principles of Specialization 

1.2. Physiology of Aerobic Training 

1.2.1. Physiological Response to Aerobic Endurance Training 

1.2.1.2. Responses to Continuous Stress 
1.2.1.3. Responses to Intervallic Stress 
1.2.1.4. Responses to Intermittent Stress 
1.2.1.5. Responses to Stress in Small-Space Games 

1.2.2. Factors Related to Aerobic Endurance Performance 

1.2.2.1. Aerobic Power 
1.2.2.2. Anaerobic Threshold 
1.2.2.3. Maximum Aerobic Speed  
1.2.2.4. Economy of Effort  
1.2.2.5. Use of Substrates  
1.2.2.6. Characteristics of Muscle Fibers 

1.2.3. Physiological Adaptations to Aerobic Endurance 

1.2.3.1. Adaptations to Continuous Stress 
1.2.3.2. Adaptations to Intervallic Stress 
1.2.3.3. Adaptations to Intermittent Stress 
1.2.3.4. Adaptations to Stress in Small-Space Games

1.3. Situational Sports and Their Relation to Aerobic Endurance 

1.3.1. Group I Situational Sport Demands; Soccer, Rugby and Hockey 
1.3.2. Group II Situational Sport Demands; Basketball, Handball, Futsal 
1.3.3. Group III Situational Sport Demands; Tennis and Volleyball 

1.4. Monitoring and Assessment of Aerobic Endurance 

1.4.1. Direct Treadmill Versus Field Evaluation 

1.4.1.1. VO2max Treadmill Versus Field 
1.4.1.2. VAM Treadmill Versus Field 
1.4.1.3. VAM versus VFA 
1.4.1.4. Time Limit (VAM) 

1.4.2. Continuous Indirect Tests 

1.4.2.1. Time Limit (VFA) 
1.4.2.2. 1,000m Test 
1.4.2.3. 5-Minute Test 

1.4.3. Incremental and Maximum Indirect Tests 

1.4.3.1. UMTT, UMTT-Brue, VAMEVAL and T-Bordeaux  
1.4.3.2. UNCa Test; Hexagon, Track, Hare 

1.4.4. Indirect Back-and-Forth and Intermittent Tests 

1.4.4.1. 20m Shuttle Run Test (Course Navette) 
1.4.4.2. YoYo Test 
1.4.4.3. Intermittent Tests; 30-15 IFT, Carminatti, 45-15. Test 

1.4.5. Specific Tests With Ball 

1.4.5.1. Hoff Test 

1.4.6. Proposal Based on the VFA 

1.4.6.1. VFA Contact Points for Football, Rugby and Hockey 
1.4.6.2. VFA Contact Points for Basketball, Futsal and Handball 

1.5. Planning Aerobic Exercise 

1.5.1. Exercise Model 
1.5.2. Training Frequency 
1.5.3. Duration of the Exercise 
1.5.4. Training Intensity 
1.5.5. Density 

1.6. Methods to Develop Aerobic Endurance 

1.6.1. Continuous Training 
1.6.2. Interval Training 
1.6.3. Intermittent Training 
1.6.4. SSG Training (Small-Space Games) 
1.6.5. Mixed Training (Circuits) 

1.7. Program Design

1.7.1. Preseason Period 
1.7.2. Competitive Period 
1.7.3. Postseason Period 

1.8. Special Aspects Related to Training  

1.8.1. Concurrent Training 
1.8.2. Strategies to Design Concurrent Training 
1.8.3. Adaptations Generated by Concurrent Training 
1.8.4. Differences Between Genders 
1.8.5. De-Training 

1.9. Aerobic Training in Children and Youth 

1.9.1. General concepts 

1.9.1.1  Growth, Development and Maturation 

1.9.2. Evaluation of VO2max and VAM 

1.9.2.1. Indirect Measurement 
1.9.2.2. Indirect Field Measurement 

1.9.3. Physiological Adaptations in Children and Youth 

1.9.3.1. VO2máx and VAM Adaptations 

1.9.4. Design of Aerobic Training 

1.9.4.1. Intermittent Method 
1.9.4.2. Adherence and Motivation 
1.9.4.3. Games in Small Spaces 

The Postgraduate certificate in Endurance Training from Theory to Practice guarantees students, in addition to the most rigorous and up-to-date education, access to a Postgraduate certificate issued by TECH Global University"