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La estructura de los contenidos ha sido diseñada por un equipo de profesionales conocedor de las implicaciones de la formación en la praxis diaria, conscientes de la relevancia de la actualidad de la formación en nutrición deportiva; y comprometidos con la enseñanza de calidad mediante las nuevas tecnologías educativas.

Este Especialización en Nutrición en la Actividad Física y Deporte Acuático contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado” 

Módulo 1. Deportes acuáticos 

1.1. Historia de los deportes acuáticos. 

1.1.1. Olimpiadas y grandes torneos. 
1.1.2. Deportes acuáticos en la actualidad. 

1.2. Limitantes del rendimiento. 

1.2.1. En Deportes acuáticos en el agua (natación, waterpolo..) 
1.2.2. En Deportes acuáticos sobre el agua (surf, vela, piragüismo..) 

1.3. Características básicas de los deportes acuáticos. 

1.3.1. Deportes acuáticos en el agua (natación, waterpolo..) 
1.3.2. Deportes acuáticos sobre el agua (surf, vela, piragüismo..) 

1.4. Fisiología deporte acuáticos. 

1.4.1. Metabolismo energético. 
1.4.2. Biotipo del deportista. 

1.5. Entrenamiento. 

1.5.1. Fuerza. 
1.5.2. Resistencia. 

1.6. Composición Corporal. 

1.6.1. Natación.
1.6.2. Waterpolo. 

1.7. Pre-competición. 

1.7.1. 3 horas antes. 
1.7.2. 1 hora antes. 

1.8. Per-competición. 

1.8.1. Hidratos de carbono. 
1.8.2. Hidratación. 

1.9. Post-competición. 

1.9.1. Hidratación. 
1.9.2. Proteína. 

1.10. Ayudas ergogénicas. 

1.10.1. Creatina. 
1.10.2. Cafeína. 

Módulo 2. Deportes por categoría de peso 

2.1. Características de los principales deportes por categoría de peso. 

2.1.1. Reglamento. 
2.1.2. Categorías. 

2.2. Programación de la temporada. 

2.2.1. Competiciones. 
2.2.2. Macrociclo. 

2.3. Composición corporal. 

2.3.1. Deportes de combate. 
2.3.2. Halterofilia. 

2.4. Etapas de ganancia masa muscular. 

2.4.1. % grasa corporal. 
2.4.2. Programación.  

2.5. Etapas de definición. 

2.5.1. Hidratos de carbono. 
2.5.2. Proteína. 

2.6. Pre-competición. 

2.6.1. Peek weak. 
2.6.2. Antes del pesaje. 

2.7. Per-competición. 

2.7.1. Aplicaciones prácticas. 
2.7.2. Timming. 

2.8. Post-competición. 

2.8.1. Hidratación. 
2.8.2. Proteína. 

2.9. Ayudas ergogénicas. 

2.9.1. Creatina. 
2.9.2. Whey protein. 

Módulo 3. Diferentes etapas o poblaciones específicas 

3.1. Nutrición en la mujer deportista. 

3.1.1. Factores limitantes. 
3.1.2. Requerimientos.  

3.2. Ciclo menstrual. 

3.2.1. Fase lutea. 
3.2.2. Fase Folicular. 

3.3. Triada. 

3.3.1. Amenorrea. 
3.3.2. Osteoporosis. 

3.4. Nutrición en la mujer deportista embarazada. 

3.4.1. Requerimientos energéticos. 
3.4.2. Micronutrientes.

3.5. Efectos del ejercicio físico en el niño deportista. 

3.5.1. Entrenamiento de fuerza. 
3.5.2. Entrenamiento de resistencia. 

3.6. Educación nutricional en el niño deportista. 

3.6.1. Azúcar. 
3.6.2. TCA. 

3.7. Requerimientos nutricionales en el niño deportista. 

3.7.1. Hidratos de carbono. 
3.7.2. Proteínas. 

3.8. Cambios asociados al envejecimiento. 

3.8.1. % Grasa corporal. 
3.8.2. Masa muscular. 

3.9. Principales problemas en el deportista senior. 

3.9.1. Articulaciones. 
3.9.2. Salud cardiovascular.

3.10. Suplementación interesante en el deportista senior. 

3.10.1. Whey protein. 
3.10.2. Creatina.