Descripción

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Este Diplomado en Entrenamiento de la Movilidad de la Teoría a la Práctica le brindará al alumno contenidos de nivel teórico de altísima calidad y profundidad. Una de las características que diferencian este Curso de otros es la relación entre las diferentes temáticas del programa a nivel teórico pero, sobre todo, a nivel práctico, haciendo que el alumno obtenga ejemplos reales de equipos y atletas del más alto rendimiento deportivo a nivel mundial, así como del mundo profesional del deporte dando como resultado que el alumno pueda ir construyendo el conocimiento de la manera más completa.   

Otro punto fuerte de este Diplomado en Entrenamiento de la Movilidad de la Teoría a la Práctica es la formación del alumno en el uso de nuevas tecnologías aplicadas al Rendimiento Deportivo. El alumno no solo conocerá la nueva tecnología en el ámbito del rendimiento, sino que aprenderá su uso y, lo que es más importante, aprenderá la interpretación de los datos que brinda cada dispositivo para tomar mejores decisiones en lo que respecta a la programación del entrenamiento. 

El equipo docente de este Diplomado en Entrenamiento de la Movilidad de la Teoría a la Práctica ha realizado una cuidadosa selección de cada uno de los temas de esta formación para ofrecer al alumno una oportunidad de estudio lo más completa posible y ligada siempre con la actualidad. 

Así, en TECH nos hemos propuesto crear contenidos de altísima calidad docente y educativa que conviertan a nuestros alumnos en profesionales de éxito, siguiendo los más altos estándares de calidad en la enseñanza a nivel internacional. Por ello, te mostramos este Curso con un nutrido contenido y que te ayudará a alcanzar la élite del Alto Rendimiento Deportivo. Además, al tratarse de un Curso online, el alumno no está condicionado por horarios fijos ni necesidad de trasladarse a otro lugar físico, sino que puede acceder a los contenidos en cualquier momento del día, equilibrando su vida laboral o personal con la académica. 

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Este Diplomado en Entrenamiento de la Movilidad de la Teoría a la Práctica contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Las características más destacadas de la formación son: 

  • El desarrollo de numerosos casos prácticos presentados por especialistas en entrenamientos de alto rendimiento deportivo. 
  • Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que están concebidos, recogen la información indispensable para el ejercicio profesional. 
  • Los ejercicios donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje. 
  • El sistema interactivo de aprendizaje basado en algoritmos para la toma de decisiones. 
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Incluye en su cuadro docente a profesionales pertenecientes al ámbito de las ciencias del deporte, que vierten en esta formación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio. 

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una formación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales. 

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, el profesional contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos en Alto Rendimiento Deportivo, y con gran experiencia.  

El Curso permite ejercitarse en entornos simulados, que proporcionan un aprendizaje inmersivo programado para entrenarse ante situaciones reales"

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Temario

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Módulo 1. Movilidad: de la teoría al rendimiento 

1.1. Sistema neuromuscular.  

1.1.1. Principios neurofisiológicos: inhibición y excitabilidad.  

 1.1.1.1. Adaptaciones del sistema nervioso.  
 1.1.1.2. Estrategias para modificar la excitabilidad corticoespinal.  
 1.1.1.3. Claves para la activación neuromuscular.  

1.1.2. Sistemas de información somatosensorial.  

 1.1.2.1. Subsistemas de información.  
 1.1.2.2. Tipos de reflejos.  

  1.1.2.2.1. Reflejos monosinápticos.  
  1.1.2.2.2. Reflejos polisinápticos.  
  1.1.2.2.3. Reflejos musculo-tendinosos-articulares.  

 1.1.2.3. Respuestas al estiramiento dinámico y estático. 

1.2. Control motor y movimiento.  

1.2.1. Sistemas estabilizadores y movilizadores.  

 1.2.1.1. Sistema local: sistema estabilizador.  
 1.2.1.2. Sistema global: sistema movilizador.  
 1.2.1.3. Patrón respiratorio.  

1.2.2. Patrón de movimiento.  

 1.2.2.1. La co-activación.  
 1.2.2.2. Teoria Joint by Joint.  
 1.2.2.3. Complejos primarios de movimiento. 

1.3. Comprendiendo la movilidad.  

1.3.1. Conceptos clave y creencias en la movilidad.  

 1.3.1.1. Manifestaciones de la movilidad en el deporte.  
 1.3.1.2. Factores neurofisiológicos y biomecánicos que influyen en el desarrollo de la movilidad.  
 1.3.1.3. Influencia de la movilidad en el desarrollo de la fuerza.  

1.3.2. Objetivos del entrenamiento de la movilidad en el deporte.

 1.3.2.1. La movilidad en la sesión de entrenamiento.  
 1.3.2.2. Beneficios del entrenamiento de la movilidad.  

1.3.3. Movilidad y estabilidad por estructuras.  

 1.3.3.1. Complejo pie-tobillo.  
 1.3.3.2. Complejo Rodilla y cadera.  
 1.3.3.3. Complejo Columna y hombro. 

1.4. Entrenando la movilidad.  

1.4.1. Bloque fundamental.  

 1.4.1.1. Estrategias e instrumentos para optimizar la movilidad.  
 1.4.1.2. Esquema específico pre-ejercicio.  
 1.4.1.3. Esquema específico post-ejercicio.  

1.4.2. Movilidad y estabilidad en movimientos básicos.  

 1.4.2.1. Squat & dead lift.  
 1.4.2.2. Aceleración & multidirección. 

1.5. Métodos de recuperación.  

1.5.1. Propuesta por efectividad bajo la evidencia científica.  

1.6. Métodos de entrenamiento de la movilidad.  

1.6.1. Métodos centrados en el tejido: estiramientos en tensión pasiva y tensión activa.  
1.6.2. Métodos centrados en la artro-coinemática: estiramientos aislados y estiramientos integrados.  
1.6.3. Entrenamiento excénctrico. 

1.7. Programación del entrenamiento de la movilidad.  

1.7.1. Efectos del estiramiento en el corto y largo plazo.  
1.7.2. Momento óptimo de aplicación del estiramiento.  

1.8. Valoración y análisis del deportista.  

1.8.1. Evaluación funcional y neuromuscular.  

 1.8.1.1. Conceptos clave en la evaluación.  
 1.8.1.2. Proceso de evaluación.  

  1.8.1.2.1. Analizar el patrón de movimiento.  
  1.8.1.2.2. Determinar el test.  
  1.8.1.2.3. Detectar los eslabones débiles.  

1.8.2. Metodología de evaluación del deportista.  

 1.8.2.1. Tipos de test.  

  1.8.2.1.1. Test de valoración analítica.  
  1.8.2.1.2. Test de valoración general.  
  1.8.2.1.3. Test de valoración específica – dinámica.

 1.8.2.2. Valoración por estructuras.  

  1.8.2.2.1. Complejo pie - tobillo.  
  1.8.2.2.2. Complejo Rodilla – cadera.  
  1.8.2.2.3. Complejo Columna – hombro. 

1.9. La movilidad en el deportista lesionado.  

1.9.1. Fisiopatología de la lesión: efectos en la movilidad.  

 1.9.1.1. Estructura muscular.  
 1.9.1.2. Estructura tendinosa.  
 1.9.1.3. Estructura ligamentosa.  

1.9.2. Movilidad y prevención de lesiones: caso práctico.  

 1.9.2.1. Rotura de isquisurales en el corredor. 

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