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Los programas integrados en el deporte abordan todos los aspectos del desarrollo de los atletas, desde la prevención de lesiones hasta la optimización del rendimiento, la nutrición y la fortaleza mental
La fisiología del oxígeno en el deporte es fundamental para el rendimiento atlético, adaptándose a distintas condiciones y esfuerzos, y los atletas que comprenden y gestionan esta adaptación pueden optimizar su desempeño
La bioenergética mixta de las fibras musculares es un concepto esencial que explica cómo diferentes tipos de fibras trabajan en conjunto para satisfacer las demandas energéticas de nuestro cuerpo durante la actividad física
La VBT está revolucionando el entrenamiento deportivo al proporcionar datos personalizados y detallados
El desarrollo de habilidades multidireccionales en el deporte no solo mejora el rendimiento y previene lesiones, sino que también brinda a los atletas la capacidad de adaptarse
Las skills multidireccionales, incluido el crossover, son la danza ágil y precisa que permite a los atletas moverse con destreza en cualquier dirección que el juego o la actividad requiera
La valoración bioquímica es una herramienta esencial que optimiza el rendimiento, combate el dopaje y acelera la recuperación de lesiones en el deporte, garantizando la equidad y la integridad en la competición
La fisiología del ejercicio implica la coordinación entre el sistema nervioso y endocrino para regular la actividad muscular, adaptándose a diversas demandas y utilizando el ATP como fuente de energía
El desarrollo motor y el yoga se entrelazan, influyendo en la salud a lo largo de la vida de las personas que lo practican
El éxito en las carreras de velocidad radica en una posición inicial y técnica de arranque precisas, fundamentales para el rendimiento óptimo del atleta
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- Programas integrados para el entrenamiento atlético
- La importancia del oxígeno para los atletas
- Bioenergética y activación de fibras musculares
- El VBT como parte del entrenamiento deportivo
- Las habilidades multidireccionales en deportes
- Habilidades deportivas: ejercicios crossover
- Papel de la valoración bioquímica en el deporte
- Explora la fisiología del ejercicio
- Aprendizaje y desarrollo motor aplicados al yoga
- Optimización de partidas en carreras de velocidad