Aplique ativamente o Método Pilates em sua prática profissional graças a este curso especializado de 6 meses"

O método Pilates ganhou popularidade no campo do condicionamento físico e da reabilitação graças aos seus benefícios no fortalecimento e na estabilização dos músculos, melhorando a postura, a flexibilidade e a força geral do corpo. Esses benefícios incentivaram os preparadores físicos a incorporar essa atividade em suas aulas.

Nesse sentido, a evolução do próprio método implica a atualização continuada dos profissionais. Para isso, a TECH desenvolveu este Programa avançado de 450 horas letivas que permite ao aluno obter uma atualização completa sobre a Aplicação do Método Pilates.

Trata-se de um programa que proporcionará ao estudante o conhecimento sobre os níveis de progressão dessa modalidade e a análise dos diferentes tipos de Pilates existentes, bem como os exercícios mais adequados para cada pessoa. Tudo isso, através do sistema Relearning, baseado na reiteração do conteúdo, que permitirá ao aluno consolidar os conceitos mais importantes de forma simples.

Nesse contexto, esta capacitação oferece ao especialista em preparação física uma série de recursos multimídia, como vídeos detalhados e estudos de casos reais, que ficam armazenados em uma biblioteca virtual, acessível a partir de qualquer dispositivo com internet. Assim, sem aulas presenciais ou horários fixos, este curso é uma opção ideal para conciliar as responsabilidades diárias com uma proposta acadêmica de qualidade

Amplie seu conhecimento sobre a evolução do Método Pilates, seus aprimoramentos, modificações e contribuições para o campo do condicionamento físico"

Este Programa avançado de Aplicação do Método Pilates conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Fisioterapia e Pilates
• O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente prático com os quais foi elaborado fornecem informações científicas e práticas sobre conteúdos que são essenciais para
  a prática profissional
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem
• Destaque especial para as metodologias inovadoras
• Lições teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet

Aprofunde seus conhecimentos sobre as diferenças entre o Pilates Clássico e o Moderno, adquirindo as habilidades necessárias para aplicar ambas as abordagens de forma eficaz"

O corpo docente do curso conta com profissionais da área, que transferem toda a experiência adquirida ao longo de suas carreiras para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos.

Estude, quando e onde quiser, sobre os princípios do Método Pilates, sua evolução e os diferentes níveis de progressão"

Analise detalhadamente as mais recentes evidências científicas que respaldam o Método Pilates e os benefícios para o fortalecimento físico"

Esse Programa avançado de Aplicação do Método Pilates foi desenvolvido para preparadores físicos com interesse em se manterem atualizados nesse campo. Assim, durante o programa,
os profissionais receberão uma atualização completa sobre a organização das sessões e as várias tipologias existentes. Os diferentes tipos de respiração bem como a relevância do Core em relação à Pelve também serão analisados. Tudo isso, além de ferramentas pedagógicas baseadas em pílulas multimídia, leituras especializadas e estudos de caso.

Com o método Relearning, você descobrirá uma maneira mais simples e eficiente de assimilar conceitos complexos em menos tempo"

Módulo 1. Método Pilates

1. 1. Joseph Pilates

1.1.1. Joseph Pilates
1.1.2. Livros e publicações
1.1.3. Legado
1.1.4. Origem do exercício personalizado

1.2. Antecedentes do Método Pilates

1.2.1. Referências
1.2.2. Evolução
1.2.3. Situação atual
1.2.4. Conclusões

1.3. Evolução do Método

1.3.1. Aprimoramentos e modificações
1.3.2. Contribuições para o Método Pilates
1.3.3. Pilates Terapêutico
1.3.4. Pilates e Atividade Física

1.4. Princípios do Método Pilates

1.4.1. Definição dos princípios
1.4.2. Evolução dos princípios
1.4.3. Níveis de progressão
1.4.4. Conclusões

1.5. Pilates Clássico x Contemporâneo/Moderno

1.5.1. Pontos-chave do Pilates Clássico
1.5.2. Análise do Pilates Moderno/Clássico
1.5.3. Contribuições do Pilates Moderno
1.5.4. Conclusões

1.6. Pilates no Solo e de Aparelhos

1.6.1. Fundamentos do Pilates no Solo
1.6.2. Evolução do Pilates no Solo
1.6.3. Fundamentos do Pilates em Aparelhos
1.6.4. Evolução do Pilates em Aparelhos

1.7. Evidência científica

1.7.1. Revistas científicas relacionadas ao Pilates
1.7.2. Teses de doutorado sobre Pilates
1.7.3 Publicações sobre Pilates
1.7.4. Aplicativos para Pilates

1.8. Orientações do Método Pilates

1.8.1. Tendências Nacionais
1.8.2. Tendências Internacionais
1.8.3. Análise das tendências
1.8.4. Conclusões

1.9. As Escolas

1.9.1. Escolas de Formação em Pilates
1.9.2. Revistas
1.9.3. Evolução das escolas de Pilates
1.9.4. Conclusões

1.10. Associações e Federações de Pilates

1.10.1. Definições
1.10.2. Contribuições
1.10.3. Objetivos
1.10.4. PMA

Módulo 2. Fundamentos do Método Pilates

2.1. Os diferentes conceitos desse método

2.1.1. Os conceitos segundo Joseph Pilates
2.1.2. Evolução dos Conceitos
2.1.3. Gerações posteriores
2.1.4    Conclusões

2.2. A respiração

2.2.1. Os diferentes tipos de respiração
2.2.2. Análise dos tipos de respiração
2.2.3. Os efeitos da respiração
2.2.4. Conclusões

2.3. A pélvis como centro de estabilidade e movimento

2.3.1. O Core de Joseph Pilates
2.3.2. O Core científico
2.3.3. Base anatômica
2.3.4. Core nos processos de recuperação

2.4. A estrutura da cintura escapular

2.4.1. Revisão anatômica
2.4.2. Biomecânica da cintura escapular
2.4.3. Aplicações no Pilates
2.4.4. Conclusões

2.5. A organização do movimento do membro inferior

2.5.1. Revisão anatômica
2.5.2. Biomecânica do membro inferior
2.5.3. Aplicações no Pilates
2.5.4. Conclusões

2.6. A articulação da coluna vertebral

2.6.1. Revisão anatômica
2.6.2. Biomecânica da coluna
2.6.3. Aplicações no Pilates
2.6.4. Conclusões

2.7. Alinhamentos dos segmentos corporais

2.7.1. A postura
2.7.2. Postura no Pilates
2.7.3. Alinhamentos de segmentos
2.7.4. Cadeias musculares e fasciais

2.8. Integração funcional

2.8.1. Conceito de integração funcional
2.8.2. Implicações em diferentes atividades
2.8.3. A tarefa
2.8.4. O contexto

2.9. Fundamentos do Pilates Terapêutico

2.9.1. História do Pilates Terapêutico
2.9.2. Conceitos do Pilates Terapêutico
2.9.3. Critérios em Pilates Terapêutico
2.9.4. Exemplos de lesões ou patologias

2.10. Pilates clássico e Pilates terapêutico

2.10.1. Diferenças entre os dois métodos
2.10.2. Justificativa
2.10.3. Avanços
2.10.4. Conclusões

Módulo 3. Metodologia da prática do método Pilates

3.1. A sessão inicial

3.1.1. Avaliação inicial
3.1.2. Consentimento autorizado
3.1.3. Palavras e comandos relacionados ao Pilates
3.1.4. Início no método Pilates

3.2. A avaliação inicial

3.2.1. Avaliação postural
3.2.2. Avaliação da flexibilidade
3.2.3. Avaliação de coordenação
3.2.4. Planejamento da sessão. Cartão de Pilates

3.3. A aula de Pilates

3.3.1. Exercícios iniciais
3.3.2. Grupos de alunos
3.3.3. Posicionamento, voz, correções
3.3.4. O descanso

3.4. Os alunos-pacientes

3.4.1. Tipos de alunos de Pilates
3.4.2. Comprometimento personalizado
3.4.3. Os objetivos do aluno
3.4.4. A escolha do método

3.5. Progressões e regressões de exercícios

3.5.1. Introdução às progressões e regressões
3.5.2. As progressões
3.5.3. As regressões
3.5.4. A evolução do tratamento

3.6. Protocolo geral

3.6.1. Um protocolo básico geral
3.6.2. Respeitar os fundamentos do Pilates
3.6.3. Análise de protocolos
3.6.4. Funções do protocolo

3.7. Indicações de exercícios

3.7.1. Características da posição inicial
3.7.2. Contraindicações de exercícios
3.7.3. Ajudas verbais e táteis
3.7.4. Programação das sessões

3.8. O professor/monitor

3.8.1. Análise do aluno
3.8.2. Tipos de professores
3.8.3. Criando o ambiente adequado
3.8.4. Acompanhamento do aluno

3.9. O programa básico

3.9.1. Pilates para iniciantes
3.9.2. Pilates para intermediários
3.9.3. Pilates para experientes
3.9.4. Pilates profissional

3.10. Software para estúdio de Pilates

3.10.1. Principais softwares para estúdio de Pilates
3.10.2. Aplicativo para fazer Pilates
3.10.3. Tecnologia de ponta para o estúdio de Pilates
3.10.4. Avanços mais importantes no estudo do Pilates

Aprofunde-se nas progressões e regressões dos exercícios realizados no Pilates e na evolução do tratamento"