Você terá uma atualização efetiva sobre os avanços do Método Pilates em Aparelhos graças a esta capacitação 100% online"

O Método Pilates em Aparelhos tem se tornado uma técnica de treinamento cada vez mais popular, especialmente entre atletas e esportistas de alto desempenho. Isso se deve ao seu foco no fortalecimento do corpo, na melhoria da flexibilidade e no alinhamento corporal. Por esse motivo, alguns centros de treinamento e especialistas em condicionamento físico começaram a incorporar equipamentos de Pilates em suas práticas de trabalho para oferecer aos esportistas a oportunidade de aproveitar os benefícios dessa técnica. Além disso, programas de treinamento específicos estão sendo desenvolvidos para eles, adaptando os exercícios do aparelho de Pilates para complementar suas necessidades e objetivos esportivos.

Com isso, a TECH desenvolveu este Programa avançado que oferece aos profissionais uma importante atualização sobre as mais recentes técnicas do Método Pilates em Aparelhos.  Dessa forma, os preparadores físicos poderão se manter em dia com o progresso no uso de vários equipamentos para implementar essa prática em suas sessões. Eles também aprenderão mais sobre os fundamentos do método, o que os possibilitará lidar com mais eficiência diante das lesões mais comuns e selecionar os exercícios certos para cada modalidade esportiva.

Seguindo essa abordagem, o curso é apresentado em um formato 100% online que favorece a conciliação das atividades pessoais e de trabalho com as desta capacitação, pois não apresenta horários fixos. Além disso, o programa oferece ao aluno uma variedade de recursos multimídia, como estudos de casos reais e resumos em vídeo, apoiados pelo sistema Relearning, que garante que o profissional se lembre dos conceitos mais complexos em menos tempo e sem tanto esforço.

Atualize seus conhecimentos sobre os principais equipamentos dos métodos de Pilates, como o Barrel, Chair e o Anel Flexível"

Este Programa avançado de Método Pilates em Aparelhos conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Fisioterapia e Pilates
• O conteúdo gráfico, esquemático e extremamente prático com os quais foi elaborado fornecem informações científicas e práticas sobre conteúdos que são essenciais para a prática profissional
• Exercícios práticos onde o processo de autoavaliação é realizado para melhorar a aprendizagem
• Destaque especial para as metodologias inovadoras
• Lições teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet

Identifique a importância de um ambiente adequado, considerando as preferências e o posicionamento dos equipamentos para facilitar a prática do Pilates"

O corpo docente do curso conta com profissionais da área, que transferem toda a experiência adquirida ao longo de suas carreiras para esta capacitação, além de especialistas reconhecidos de sociedades de referência e universidades de prestígio.

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.

A estrutura deste programa se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações de prática profissional que surgirem ao longo do curso acadêmico. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos.

Aprenda em detalhes os exercícios mais adequados durante a prática de Pilates com Aparelhos e sua aplicação em lesões esportivas"

Você incorporará às suas sessões de treinamento físico os diferentes tipos de respiração e a importância de cada exercício de Pilates"

Este Programa avançado foi criado com o objetivo de fornecer ao preparador físico uma atualização em relação ao Método Pilates em Aparelhos. Dessa forma, o especialista irá se aprofundar no uso de equipamentos como Reformer, Chair e Barrel. Além disso, o aluno ampliará seus conhecimentos sobre vários aspectos do método, incluindo tipos de respiração, análise, efeitos e conclusões. Da mesma forma, se aprofundará na biomecânica da coluna vertebral e suas aplicações no Pilates. Tudo isso, com uma variedade de materiais inovadores, como vídeos em foco e estudos de casos reais, que permitirão que você se aprofunde nos conceitos mais complexos da prática dessa disciplina.

Com o método Relearning, você reduzirá as longas horas de estudo e concentrará sua atenção nos conceitos-chave"

Módulo 1. O estúdio de Pilates

1.1. Reformer

1.1.1. Introdução ao Reformer
1.1.2. Benefícios do Reformer
1.1.3. Principais exercícios no Reformer
1.1.4. Principais erros no Reformer

1.2. Cadillac: também conhecido como mesa de trapézio

1.2.1. Introdução ao Cadillac
1.2.2. Benefícios do Cadillac
1.2.3. Principais exercícios no Cadillac
1.2.4. Principais erros no Cadillac

1.3. Chair

1.3.1. Introdução de chair
1.3.2. Benefícios de chair
1.3.3. Principais exercícios em chair
1.3.4. Principais erros em chair

1.4. Barrel

1.4.1. Introdução ao Barrel
1.4.2. Benefícios do Barrel
1.4.3. Principais exercícios no Barrel
1.4.4. Principais erros no Barrel

1.5. Modelos “Combo”

1.5.1. Introdução ao modelo Combo
1.5.2. Benefícios do modelo Combo
1.5.3. Principais exercícios no modelo Combo
1.5.4. Principais erros no modelo Combo

1.6. O anel flexível

1.6.1. Introdução ao anel flexível
1.6.2. Benefícios do anel flexível
1.6.3. Principais exercícios no anel flexível
1.6.4. Principais erros no anel flexível

1.7.  Spine Corrector

1.7.1. Introdução ao Spine corrector
1.7.2. Benefícios do Spine corrector
1.7.3. Principais exercícios no Spine corrector
1.7.4. Principais erros no Spine corrector

1.8. Acessórios adaptados ao método

1.8.1. Rolo de pilates
1.8.2. Bola de pilates
1.8.4. Faixas elásticas
1.8.5. Bosu

1.9. O espaço

1.9.1. Preferências de equipamento
1.9.2. O estúdio de pilates
1.9.3. Aparelhos de Pilates
1.9.4. Boas práticas relacionadas ao espaço

1.10. O ambiente

1.10.1. O conceito do ambiente
1.10.2. Características de diferentes ambientes
1.10.3. Escolha do ambiente
1.10.4. Conclusões

Módulo 2. Fundamentos do Método Pilates

2.1. Os diferentes conceitos desse método

2.1.1. Os conceitos segundo Joseph Pilates
2.1.2. Evolução dos Conceitos
2.1.3. Gerações posteriores
2.1.4. Conclusões

2.2. A respiração

2.2.1. Os diferentes tipos de respiração
2.2.2. Análise dos tipos de respiração
2.2.3. Os efeitos da respiração
2.2.4. Conclusões

2.3. A pélvis como centro de estabilidade e movimento

2.3.1. O Core de Joseph Pilates
2.3.2. O Core científico
2.3.3. Base anatômica
2.3.4. Core nos processos de recuperação

2.4. A estrutura da cintura escapular

2.4.1. Revisão anatômica
2.4.2. Biomecânica da cintura escapular
2.4.3. Aplicações no Pilates
2.4.4. Conclusões

2.5. A organização do movimento do membro inferior

2.5.1. Revisão anatômica
2.5.2. Biomecânica do membro inferior
2.5.3. Aplicações no Pilates
2.5.4. Conclusões

2.6. A articulação da coluna vertebral

2.6.1. Revisão anatômica
2.6.2. Biomecânica da coluna
2.6.3. Aplicações no Pilates
2.6.4. Conclusões

2.7. Alinhamentos dos segmentos corporais

2.7.1. A postura
2.7.2. Postura no Pilates
2.7.3. Alinhamentos de segmentos
2.7.4. Cadeias musculares e fasciais

2.8. Integração funcional

2.8.1. Conceito de integração funcional
2.8.2. Implicações em diferentes atividades
2.8.3. A tarefa
2.8.4. O contexto

2.9. Fundamentos do Pilates Terapêutico

2.9.1. História do Pilates Terapêutico
2.9.2. Conceitos do Pilates Terapêutico
2.9.3. Critérios em Pilates Terapêutico
2.9.4. Exemplos de lesões ou patologias

2.10. Pilates clássico e Pilates terapêutico

2.10.1. Diferenças entre os dois métodos
2.10.2 Justificativa
2.10.3.Progressões
2.10.4.Conclusões

Módulo 3. Pilates no esporte

3.1. Futebol

3.1.1. Lesões mais frequentes
3.1.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.1.3. Benefícios e Objetivos
3.1.4. Exemplo em atletas de elite

3.2. Esportes de raquete

3.2.1. Lesões mais frequentes
3.2.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.2.3. Benefícios e Objetivos
3.2.4. Exemplo em atletas de elite

3.3. Basquete

3.3.1. Lesões mais frequentes
3.3.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.3.3. Benefícios e Objetivos
3.3.4. Exemplo em atletas de elite

3.4. Handebol

3.4.1. Lesões mais frequentes
3.4.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.4.3. Benefícios e Objetivos
3.4.4. Exemplo em atletas de elite

3.5. Golf

3.5.1. Lesões mais frequentes
3.5.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.5.3. Benefícios e objetivos
3.5.4. Exemplo em atletas de elite

3.6. Natação

3.6.1. Lesões mais frequentes
3.6.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.6.3. Benefícios e objetivos
3.6.4. Exemplo em atletas de elite

3.7. Atletismo

3.7.1. Lesões mais frequentes
3.7.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.7.3. Benefícios e objetivos
3.7.4. Exemplo em atletas de elite

3.8. Dança e artes cênicas

3.8.1. Lesões mais frequentes
3.8.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.8.3. Benefícios e objetivos
3.8.4. Exemplo em atletas de elite

3.9. Hóquei em Patins

3.9.1. Lesões mais frequentes
3.9.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.9.3. Benefícios e objetivos
3.9.4. Exemplo em atletas de elite

3.10. Rugby

3.10.1. Lesões mais frequentes
3.10.2. Pilates como tratamento e prevenção
3.10.3. Benefícios e objetivos
3.10.4. Exemplo em atletas de elite

Você aprimorará o seu espaço de trabalho, incorporando os equipamentos indicados nos exercícios de Pilates”