Esta é a melhor oportunidade para crescer profissionalmente como um especialista em Yoga. Matricule-se hoje mesmo e domine as Asanas e os Alinhamentos, entre outras técnicas terapêuticas desta disciplina"

No Yoga Terapêutico, as Asanas são adaptadas às necessidades e limitações específicas de cada pessoa, levando em consideração suas condições físicas e mentais.  Embora sua utilização mais difundida se concentre em melhorar a flexibilidade, a circulação sanguínea e a postura dos pacientes, atualmente o seu potencial está se expandindo. De acordo com diversas pesquisas, esses alinhamentos podem aliviar sintomas de doenças como Artrite, Asma, Diabetes, patologias cardíacas ou dor nas costas.  Essas potencialidades são cada vez mais procuradas pelos usuários, desafiando assim os profissionais a se manterem atualizados sobre as principais inovações nesse campo.   

Diante desse contexto, a TECH elaborou este Programa avançado que proporciona ao aluno as competências mais atualizadas sobre o uso de Asanas para promover o bem-estar de atletas e outros indivíduos.  Através deste programa, abordaremos diferentes técnicas para reduzir desconfortos musculares e favorecer uma mobilidade correta nos pacientes.  Além disso, o plano de estudos analisa em profundidade a biomecânica do corpo humano e as estratégias para evitar posturas incorretas durante os exercícios de Yoga Terapêutico

  
Todas essas competências serão alcançadas por meio de um plano de estudos abrangente, onde serão examinados diferentes Asanas e alinhamentos para articulações e dores específicas. Igualmente, serão abordadas as contraposições e sua importância.  Também analisaremos os diferentes suportes e adaptações.  

E tudo isso, graças à metodologia Relearning que permitirá desenvolver habilidades práticas durante o processo de aprendizagem de forma rápida e flexível.  Neste Programa
Avançado também estão incluídos recursos multimídia, como vídeos e infográficos, pensados para fortalecer as habilidades do aluno com maior eficácia. Por outro lado, essas matérias serão ministradas através da inovadora plataforma da TECH, 100% online e acessível em todo o mundo através de qualquer dispositivo conectado à internet.

Com a TECH, você poderá se destacar no campo do Yoga e progredir em sua carreira profissional" 

Este Programa avançado de Asanas, Alinhamentos e Variações para o Uso no Yoga Terapêutico conta com o conteúdo científico mais completo e atualizado do mercado. Suas principais características são:  

• O desenvolvimento de casos práticos apresentados por especialistas em Asanas, Alinhamentos e Variações para o Uso no Yoga Terapêutico
• O conteúdo gráfico, esquemático e eminentemente prático oferece informações científicas e práticas sobre as disciplinas que são essenciais para a prática profissional
• Contém exercícios práticos em que o processo de autoavaliação é realizado para melhorar o aprendizado
• Destaque especial para as metodologias inovadoras  
• Aulas teóricas, perguntas a especialistas, fóruns de discussão sobre temas controversos e trabalhos de reflexão individual
• Disponibilidade de acesso a todo o conteúdo a partir de qualquer dispositivo, fixo ou portátil, com conexão à Internet

Um Programa avançado que abordará todos os benefícios do Yoga Terapêutico para prevenir doenças como a artrite"

A equipe de professores deste programa inclui profissionais desta área, cuja experiência é somada a esta capacitação, além de reconhecidos especialistas de conceituadas sociedades científicas e universidades de prestígio.  

O conteúdo multimídia, desenvolvido com a mais recente tecnologia educacional, permitirá ao profissional uma aprendizagem contextualizada, ou seja, realizada através de um ambiente simulado, proporcionando uma capacitação imersiva e programada para praticar diante de situações reais.  

O formato deste programa de estudos se concentra na Aprendizagem Baseada em Problemas, através da qual o profissional deverá resolver as diferentes situações da prática profissional que surgirem ao longo do curso. Para isso, contará com a ajuda de um inovador sistema de vídeo interativo realizado por especialistas reconhecidos.   

Aproveite o conforto de sua casa e aprenda no seu próprio ritmo todos os conteúdos disponibilizados pela TECH"

Domine de forma especializada a biomecânica de Asanas mais utilizadas no campo do Yoga"

Os conteúdos desta capacitação foram elaborados por grandes especialistas na aplicação do Yoga como um método de terapia. Dessa forma, o aluno adquirirá uma atualização sobre as novas dinâmicas nas quais essa atividade se desenvolve e a importância que ela tem para melhorar a condição física. Além disso, exploraremos as posturas mais utilizadas dentro deste campo e os benefícios que cada uma delas traz para o bem-estar do paciente. 

Esta jornada acadêmica permitirá atualizar seus conhecimentos de Yoga e fortalecer as técnicas de Asana com o objetivo de oferecer fisioterapia por meio dessa atividade"  

Módulo 1. Aplicação de Técnicas Asana e sua Integração 

1.1. Asanas

1.1.1. Definição de Asanas 
1.1.2. Asanas nos Yoga Sutras 
1.1.3. Propósito mais profundo das Asanas 
1.1.4. Asanas e alinhamento 

1.2. Princípio de ação mínima 

1.2.1. Sthira Sukham Asanasm 
1.2.2. Como aplicar este conceito na prática? 
1.2.3. Teoria das gunas 
1.2.4. Influência das gunas na prática 

1.3. Asanas de pé 

1.3.1. A importância das Asanas de pé 
1.3.2. Como trabalhá-las 
1.3.3. Benefícios 
1.3.4. Contraindicações e considerações  

1.4. Asanas sentados e supinas 

1.4.1. Importância das Asanas sentadas 
1.4.2. Asanas sentadas para a meditação 
1.4.3. Asanas supinas: definição 
1.4.4. Benefícios das posturas supinas 

1.5. Asanas de extensão 

1.5.1. Por que as extensões são importantes? 
1.5.2. Como trabalhá-las com segurança 
1.5.3. Benefícios 
1.5.4. Contraindicações 

1.6. Asanas de flexão 

1.6.1. Importância da flexão da coluna 
1.6.2. Execução 
1.6.3. Benefícios 
1.6.4. Erros mais frequentes e como evitá-los 

1.7. Asanas de rotação: torções

1.7.1. Mecânica da torção 
1.7.2. Como realizá-las corretamente 
1.7.3. Benefícios fisiológicos 
1.7.4. Contraindicações 

1.8. Asanas de inclinação lateral 

1.8.1. Importância 
1.8.2. Benefícios 
1.8.3. Erros mais comuns 
1.8.4. Contraindicações 

1.9. Importância das contraposturas 

1.9.1. O que são? 
1.9.2. Quando realizá-las 
1.9.3. Benefícios durante a prática 
1.9.4. Contraposturas mais empregadas  

1.10. Bandhas 

1.10.1. Definição 
1.10.2. Principais bandhas 
1.10.3. Quando empregá-las 
1.10.4. Bandhas e yoga terapêutico 

Módulo 2. Análise das Principais Asanas em Pé 

2.1. TadAsanas

2.1.1.  Importância
2.1.2.  Benefícios
2.1.3.  Execução
2.1.4.  Diferença com samasthiti

2.2. Saudação ao sol  

2.2.1. Clássicos
2.2.2. Tipo A
2.2.3. Tipo B
2.2.4. Adaptações

2.3. Asanas de pé  

2.3.1. UtkatAsanas: postura da cadeira
2.3.2. AnjaneyAsanas: low lunge
2.3.3. VirabhadrAsanas I: guerreiro I
2.3.4. Utkata KonAsanas: postura da deusa

2.4. Asanas de flexão da coluna em pé  

2.4.1. Adho mukha
2.4.2. Pasrvotanassana
2.4.3. Prasarita PadottanAsanas
2.4.4. UthanAsanas

2.5. Asanas de flexão lateral

2.5.1. Uthhita trikonAsanas
2.5.2. VirabhadrAsanas II Guerrero II
2.5.3. ParighAsanas
2.5.4. Uthitta ParsvaKonAsanas

2.6. Asanas de equilíbrio

2.6.1. Vkrisana
2.6.2. Utthita para padangustAsanas
2.6.3. NatarajAsanas
2.6.4. GarudAsanas

2.7. Extensões em decúbito prono

2.7.1. BhujangAsanas
2.7.2. Urdhva Mukha SvanAsanas
2.7.3. Saral BhujangAsanas: esfinge
2.7.4. ShalabhAsanas

2.8. Extensões

2.8.1. UstrAsanas
2.8.2. DhanurAsanas
2.8.3. Urdhva DhanurAsanas
2.8.4. Setu Bandha SarvangAsanas

2.9. Torções

2.9.1. Paravritta ParsvakonAsanas
2.9.2. Paravritta trikonAsanas
2.9.3. Paravritta Parsvotanassana
2.9.4. Paravritta UtkatAsanas

2.10. Quadril
 

2.10.1. MalAsanas
2.10.2. Badha KonAsanas
2.10.3. Upavista KonAsanas
2.10.4. GomukhAsanas

Módulo 3. Detalhamento das Asanas de Piso e Adaptações com Apoios  

3.1. Asanas principais no piso

3.1.1. MarjaryAsanas- BitilAsanas
3.1.2. Benefícios
3.1.3. Variações
3.1.4. DandAsanas

3.2. Flexões supinas

3.2.1. PaschimottanAsanas
3.2.2. Janu sirsAsanas
3.2.3. Trianga Mukhaikapada PaschimottanAsanas
3.2.4. KurmAsanas

3.3. Torsões e inclinações laterais  

3.3.1. Ardha MatsyendrAsanas
3.3.2. VakrAsanas
3.3.3. BharadvajAsanas
3.3.4. Parivrita janu sirsAsanas

3.4. Asanas de encerramento

3.4.1. BalAsanas
3.4.2. Supta Badha KonAsanas
3.4.3. Ananda BalAsanas
3.4.4. Jathara ParivartanAsanas A e B

3.5. Invertidas

3.5.1. Benefícios
3.5.2. Contraindicações
3.5.3. Viparita Karani
3.5.4. SarvangAsanas

3.6. Blocos

3.6.1. O que são e como usá-los?
3.6.2. Variantes de Asanas de pé
3.6.3. Variantes de Asanas sentados e supinas
3.6.4. Variantes Asanas de encerramento e restaurativas

3.7. Cinturão

3.7.1. O que são e como usá-los?
3.7.2. Variantes de Asanas de pé
3.7.3. Variantes de Asanas sentados e supinas
3.7.4. Variantes Asanas de encerramento e restaurativas

3.8. Asanas na cadeira   

3.8.1. O que é?
3.8.2. Benefícios
3.8.3. Saudações ao sol na cadeira
3.8.4. TadAsanas na cadeira

3.9. Yoga na cadeira

3.9.1. Flexões
3.9.2. Extensões
3.9.3. Torsões e inclinações
3.9.4. Invertidas

3.10. Asanas restaurativas 

3.10.1. Quando empregá-las
3.10.2. Flexões sentadas e para frente
3.10.3. Flexões de costas
3.10.4. Invertidas e supinas

O objetivo da TECH é ajudá-lo a continuar a crescer em seu campo de trabalho e este Programa Avançado é a prova disso! Matricule-se hoje mesmo!"