Diplôme universitaire
La plus grande faculté de Sciences du Sport au monde”
Présentation
Un Certificat avancé flexible qui rassemble en 600 heures d'enseignement les connaissances les plus avancées et les plus actuelles en matière de Formation de Footballeurs"
Au-delà de la philosophie de compétition de chaque club, il existe aujourd'hui un travail plus complet et intégral de sportif. Pour cela, les membres d'une équipe technique, en particulier les entraîneurs et les préparateurs physiques doivent avoir des connaissances qui couvrent de nombreux domaines, comme la bonne alimentation avant ou après un match ou le type d'entraînement à effectuer pour prévenir les blessures.
Un travail qui améliore la performance individuelle du joueur et qui influence le travail de Formation de Footballeurs. Pour cela, cette institution académique a conçu ce diplôme universitaire en mode 100% en ligne, ce qui permet à l'étudiant d'obtenir une vision beaucoup plus étendue et actuelle des méthodes d'entraînement utilisées par les équipes d'élite, la planification nutritionnelle ou de l'incorporation de nouvelles technologies pour mesurer le niveau physique de leurs joueurs.
Le tout, dans un programme développé par une excellente équipe pédagogique composée de spécialistes en Kinésithérapie, en Nutrition ou de techniciens qui ont une connaissance directe du football au plus haut niveau. De cette manière, le diplômé se penchera sur un programme exhaustif complété par de nombreux matériels didactiques. Ainsi, vous trouverez des ressources multimédias, résumés vidéo, vidéos détaillées, des lectures spécialisées et des études de cas facilement, accessibles à partir de tout appareil électronique doté d'une connexion Internet.
Sans aucun doute, une opportunité unique de progression grâce à un enseignement de qualité, qui ne nécessite pas la fréquentation d'un centre académique, ni de classes à horaires restreints. De cette manière, l'étudiant a la liberté d'auto-gérer son temps d'étude et de concilier ce diplôme avec ses activités personnelles quotidiennes.
Grâce à cette option académique, vous pourrez travailler adéquatement la force de vos footballeurs en vue de prévenir les blessures"
Ce Certificat avancé en Formation de Footballeurs contient le programme scientifique le plus complet et le plus actuel du marché. Les principales caractéristiques sont les suivantes:
- Le développement de cas pratiques présentés par des experts en Football et Activité Physique et du Sport
- Les contenus graphiques, schématiques et éminemment pratiques avec lesquels ils sont conçus fournissent des informations scientifiques et sanitaires essentielles à la pratique professionnelle
- Les exercices pratiques où effectuer le processus d’auto-évaluation pour améliorer l’apprentissage
- Il met l'accent sur les méthodologies innovantes
- Cours théoriques, questions à l'expert, forums de discussion sur des sujets controversés et travail de réflexion individuel
- La possibilité d'accéder aux contenus depuis n'importe quel appareil fixe ou portable doté d'une connexion internet
Grâce à cet enseignement, vous pourrez adapter votre entraînement de football à des conditions climatiques extrêmes"
Le corps enseignant du programme englobe des spécialistes réputés dans le domaine et qui apportent à ce programme l'expérience de leur travail, ainsi que des spécialistes reconnus dans de grandes sociétés et des universités prestigieuses.
Grâce à son contenu multimédia développé avec les dernières technologies éducatives, les spécialistes bénéficieront d’un apprentissage situé et contextuel, ainsi, ils se formeront dans un environnement simulé qui leur permettra d’apprendre en immersion et de s’entrainer dans des situations réelles.
La conception de ce programme est axée sur l'Apprentissage Basé sur les Problèmes, grâce auquel le professionnel doit essayer de résoudre les différentes situations de la pratique professionnelle qui se présentent tout au long du programme. Pour ce faire, l’étudiant sera assisté d'un innovant système de vidéos interactives, créé par des experts reconnus.
Grâce à la méthode de Relearning vous pourrez progresser naturellement dans le programme et consolider les concepts clés de manière simple"
Souhaitez-vous intégrer la dernière technologie utilisée pour mesurer la performance du footballeur? Apprenez-en plus grâce à ce diplôme universitaire 100% en ligne"
Programme d'études
Grâce à la méthodologie Relearning, basée sur la répétition continue de contenus clés, les étudiants pourront obtenir une expérience d'apprentissage beaucoup plus solide et réduire le nombre d'heures d'étude. Ainsi, l'étudiant est devant un diplôme où il pourra acquérir une connaissance approfondie de la méthodologie d'entraînement de football la plus récente, de la préparation physique du joueur et des avancées en matière de stratégies nutritionnelles et de récupération des blessures. Le tout, en plus, avec un contenu multimédia 24 heures sur 24, à partir de n'importe quel appareil électronique doté d'une connexion internet.
Un plan d'étude de 6 mois pour approfondir votre connaissance dans la méthodologie de l'entraînement du football moderne"
Module 1. Méthodologie de l’entrainement
1.1. Le système d’entraînement
1.1.1. Contexte théorique
1.1.2. Le jeu comme somme de structures
1.1.3. Planification, conception et exécution
1.1.4. Évaluation et contrôle de l’entrainement
1.2. Éléments du système d’entrainement
1.2.1. Principes du jeu collectif
1.2.2. Le joueur au centre du processus
1.2.3. Tendances méthodologiques
1.2.4. L'aspect psychologique
1.3. Classification des différentes tâches
1.3.1. Comment classer les différentes tâches
1.3.2. Tâches offensives
1.3.3. Tâches défensives
1.3.4. Tâches mixtes
1.4. Circuits et tâches analytiques
1.4.1. À quoi servent-ils?
1.4.2. Types
1.4.3. Actions sans le ballon comme protagoniste
1.4.4. Actions avec le ballon
1.5. Exercices de maintien de la possession
1.5.1. Qu'est-ce que c'est et quels sont les types?
1.5.2. Possessions sans structure
1.5.3. Possessions avec sous-structures
1.5.4. Jeux de pression. Moment sans ballon
1.6. Jeux conditionnés
1.6.1. Jeux conditionnés sans achèvement
1.6.2. Jeux conditionnels avec achèvement
1.6.3. Macro-structures confrontées
1.6.4. Jeux de position vs. Jeux de progression
1.7. Actions combinées
1.7.1. Types d'évolutions. Finalité
1.7.2. Roues de passage. Figures techniques
1.7.3. Figures techniques avec moment et sous-structure
1.7.4. Automatismes collectifs
1.8. Jeux ludiques
1.8.1. Qu'entend-on par jeux ludiques en Football
1.8.2. Maintenance
1.8.3. Rondes ludiques
1.8.4. Tâches jouées
1.9. Matchs
1.9.1. Matchs conditionnelles
1.9.2. Matchs modifiées
1.9.3. Rôles contestés. Simulations
1.9.4. Jeux réduits
1.10. Les Marqueurs de rendement
1.10.1. Qu'est-ce qu'un marqueur de rendement?
1.10.2. À quoi servent-ils
1.10.3. Types de tableaux d'affichage
1.10.4. Technologie pour faire progresser les mesures
Module 2. Préparation Physique au Football
2.1. Préparation Physique et Rendement Sportif
2.1.1. La préparation physique, la condition physique et l’entraînement sportif
2.1.2. Différences entre la préparation physique générale et la préparation physique spécifique en football
2.1.3. Capacités physiques de base déterminantes dans le Football
2.1.4. Moments de la saison où il faut travailler les capacités physiques déterminantes en Football
2.2. Les capacités physiques de base en football. Méthodes d'entraînement
2.2.1. La force et ses types les plus importants dans le Football
2.2.2. La Résistance et ses principaux types dans le Football
2.2.3. La vitesse et ses types les plus importants dans le Football
2.2.4. La flexibilité dans le Football
2.3 La planification sportive annuelle dans le Football
2.3.1. Mésocycle, Macrocycle, Microcycle et session
2.3.2. L'Avant-saison
2.3.3. La Saison
2.3.4. La semaine de compétition et ses différents types
2.4. La structure d'une séance d'entraînement en relation avec la préparation Physique
2.4.1. La séance d'entraînement et ses parties
2.4.2. L'échauffement et ses différents types
2.4.3. La partie principale de la séance
2.4.4. La dernière partie de la séance ou le retour au calme
2.5. Méthodologies d'entraînement de la préparation physique au Football
2.5.1. La préparation physique analytique
2.5.2. La préparation physique intégrée
2.5.3. Le microcycle structuré
2.5.4. La périodisation tactique
2.6. L'entraînement de force chez le joueur de football
2.6.1. Importance de l'entraînement de force dans le rendement et la prévention des blessures
2.6.2. Types d'entraînement de force
2.6.3. Quand utiliser les entraînements de force
2.6.4. Planification de l'entraînement de force dans le microcycle
2.7. Méthodes de quantification de la charge interne et de la charge externe d'entraînement
2.7.1. La charge interne et externe d’entraînement
2.7.2. Comment quantifier la charge interne et externe d'entraînement
2.7.3. Les différents types de charge en fonction du microcycle et de la séance
2.7.4. Conclusions à la fin de l'entraînement
2.8. La Préparation Physique en milieux climatiques extrêmes
2.8.1. L'entraînement du footballeur en Altitude
2.8.2. L'entraînement du joueur de football dans des climats désertiques
2.8.3. L'entraînement du joueur de football dans les climats froids
2.8.4. L'entraînement du joueur de football dans les climats humides
2.9. Périodes de Non-compétition
2.9.1. Période de transition entre les saisons
2.9.2. Période de non-compétition pour les Sélections nationales
2.9.3. Périodes de non-compétition pour les compétitions nationales de longue durée
2.9.4. Périodes de non-compétition pour raisons de santé
2.10. L'utilisation des systèmes GPS dans la planification et le développement des tâches d'entraînement
2.10.1. Qu'est-ce qu'un système GPS? Comment fonctionne-t-il et quels sont les paramètres qu'il permet d'obtenir?
2.10.2. Quelles sont les variables utilisées pour classer les différentes tâches de formation?
2.10.3. Comment planifier les tâches et les microcycles sur la base des variables GPS?
2.10.4. Le profil individuel du joueur de football basé sur le modèle de jeu et les exigences physiques
Module 3. Blessures liées au football
3.1. La blessure sportive
3.1.1. Concept de blessure vs blessure sportive
3.1.2. Quand un joueur de football est-il blessé?
3.1.3. Qui décide qu'un joueur est blessé?
3.1.4. Décharge médicale, décharge sportive et décharge compétitive
3.2. Types de blessures et leur traitement
3.2.1. Les blessures musculaires
3.2.2. Les lésions ligamentaires
3.2.3. Les lésions des tendons
3.2.4. Les lésions des articulations et des os
3.3. Le personnel médical et ses objectifs avec un joueur de football blessé
3.3.1. Le médecin
3.3.2. Le kinésithérapeute
3.3.3. Le rééducateur sportif
3.3.4. Le préparateur physique et l'entraîneur
3.4. Les blessures les plus fréquentes dans le football
3.4.1. Les lésions dans la zone ischiosural
3.4.2. Les entorses et les zones les plus affectées
3.4.3. Les lésions du genou et leurs types
3.4.4. Les lésions du quadriceps
3.5. Pourquoi un joueur de football se blesse-t-il? Les causes les plus fréquentes
3.5.1. Facteurs intrinsèques du footballeur
3.5.2. Facteurs extrinsèques du footballeur
3.5.3. Autres facteurs
3.5.4. Incidence d’une blessure
3.6. Récurrence des lésions et leurs causes possibles
3.6.1. Qu'est-ce qu'une récidive?
3.6.2. La récidive peut-elle être évitée?
3.6.3. Quelles sont les causes les plus fréquentes d’une récidive?
3.6.4. Comment savoir si tout va bien maintenant?
3.7. Réadaptation physico-sportive et ses phases pour un footballeur blessé
3.7.1. Phases
3.7.2. Récupération Fonctionnelle Sportive
3.7.3. Récupération Physique Sportive
3.7.4. Réentraînement Sportif
3.8. Réentraînement à l'effort
3.8.1. Qu'est-ce que le réentraînement à l'effort?
3.8.2. Comment contrôler le réentraînement à l'effort?
3.8.3. Quels sont les paramètres ou les tests à prendre en compte pour évaluer l'apte du footballeur?
3.8.4. Les sentiments du footballeur sont importants
3.9. Réincorporation au rendement d'un footballeur blessé
3.9.1. Aspects à prendre en compte lors de la réincorporation du footballeur dans le groupe
3.9.2. Premiers pas
3.9.3. Réintégration dans le groupe
3.9.4. Exemple de planification pour le retour à la compétition
3.10. Prévention des blessures chez un footballeur
3.10.1. La prévention des blessures les plus fréquentes
3.10.2. L'importance de la force dans la prévention des blessures
3.10.3. Quand et comment réaliser un protocole de prévention des blessures?
3.10.4. Le travail du footballeur en dehors de l'équipe dans la prévention des blessures
Module 4. La nutrition appliquée au football
4.1. Besoins énergétiques et composition corporelle
4.1.1. Bilan énergétique
4.1.2. Dépense énergétique lors de l'entraînement et des matches
4.1.3. Composition corporelle du footballeur
4.1.4. Évaluation de la composition corporelle
4.2. Macronutriments et micronutriments
4.2.1. Glucides
4.2.2. Protéines
4.2.3. Graisses
4.2.4. Vitamines et minéraux
4.3. Hydratation et perte de liquides
4.3.1. Équilibre hydrique
4.3.2. Prise de liquides et stratégies
4.3.3. Perte de liquide
4.3.4. Hydratation à l'entraînement et en matchs
4.4. Nutrition pendant la période de compétition
4.4.1. Alimentation quotidienne du footballeur
4.4.2. Exigences des entraînements
4.4.3. Exigences des matchs
4.4.4. Planification nutritionnelle
4.5. Nutrition avant le match
4.5.1. Macronutriments et liquides
4.5.2. Repas d'avant match
4.5.3. Timing
4.5.4. Aides ergogéniques
4.6. Nutrition d'après-match
4.6.1. Macronutriments et liquides
4.6.2. Repas d'après-match
4.6.3. Timing
4.6.4. Aides ergogéniques
4.7. Nutrition du joueur blessé
4.7.1. Macronutriments et micronutriments importants
4.7.2. Besoins énergétiques
4.7.3. Supplémentation et aides ergogéniques
4.7.4. Planification nutritionnelle
4.8. Nutrition pendant la période des vacances
4.8.1. Distribution des macronutriments
4.8.2. Micronutriments et aides ergogéniques
4.8.3. Besoins énergétiques
4.8.4. Planification nutritionnelle
4.9. Supplémentation et aides ergogéniques
4.9.1. Classification et sécurité
4.9.2. Aliments sportifs et compléments
4.9.3. Aides ergogéniques d’effet instantanée
4.9.4. Aides ergogéniques d’effet chronique
4.10. Situations spéciales
4.10.1. Considérations du football féminin
4.10.2. Jeunes joueuses
4.10.3. Football et chaleur
4.10.4. Planification nutritionnelle en voyages
Appliquez les meilleures stratégies nutritionnelles à vos joueurs la veille du match de football"
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