Implementarás de manera activa el Método Pilates en tu ejercicio profesional gracias a este Experto Universitario de 6 meses de duración” 

El Método Pilates ha ganado popularidad en el ámbito del acondicionamiento físico y la rehabilitación debido a sus beneficios en el fortalecimiento y estabilización de los músculos, la mejorara postural, de la flexibilidad y la fuerza general del cuerpo. Estas bondades han motivado a los entrenadores físicos a incorporar esta actividad 
a sus sesiones. 

En este sentido, la evolución del propio método conlleva una continua actualización por parte de los profesionales. En este sentido, TECH ha elaborado este Experto Universitario de 450 horas lectivas que lleva al egresado a obtener una completa puesta al día sobre Aplicación del Método Pilates.  

Se trata de un programa que llevará al alumnado a profundizar en los niveles de progresión de esta disciplina y un análisis de los diferentes tipos de Pilates existentes, así como los ejercicios más idóneos para cada persona.  Todo esto, además, con el sistema Relearning, basado en la reiteración de contenido, que le permitirá al egresado afianzar los conceptos más determinantes de forma sencilla.  

En este contexto, esta titulación pone a disposición del experto en preparación física,una serie de recursos multimedia como videos detallado y estudios de casos reales, 
los cuales estarán alojados en una biblioteca virtual, accesible desde cualquier dispositivo con internet. Así, sin presencialidad, ni clases con horarios fijos, esta titulación se presenta como una opción idónea para compatibilizar las responsabilidades diarias con una propuesta académica de calidad.  

Ampliarás tus conocimientos en torno a la evolución del Método Pilates, sus mejoras, modificaciones y aportes al campo del entrenamiento físico”

Este Experto Universitario en Aplicación del Método Pilates contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:  

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisioterapia y especialistas en Pilates 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Ahondarás en las diferencias entre el Pilates Clásico y el Moderno adquiriendo las habilidades necesarias para aplicar ambos enfoques de manera efectiva” 

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos. 

Profundizarás, cuando y donde lo desees en los principios del Método Pilates, su evolución y los diferentes niveles de progresión” 

Explorarás en detalle las últimas evidencias científicas que respaldan el Método Pilates y las bondades para el mejoramiento físico” 

Este Experto Universitario en Aplicación del Método Pilates está diseñado para entrenadores físicos interesados en mantenerse actualizados en este campo. De este modo, durante el desarrollo del programa, los profesionales recibirán una completa puesta al día sobre la organización de las sesiones y las diversas tipologías existentes. También se profundizará en los distintos tipos de respiración o la relevancia del Core en relación con la Pelvis. Todo esto, además con herramientas pedagógicas basadas en píldoras multimedia, lecturas especializadas y casos de estudio.  

Con el método Relearning descubrirás una manera más sencilla y eficiente de asimilar conceptos complejos en menor tiempo” 

Módulo 1. Método Pilates 

1. 1. Joseph Pilates 

1.1.1. Joseph Pilates 
1.1.2. Libros y postulados 
1.1.3. Legado 
1.1.4. Origen ejercicio personalizado 

1.2. Antecedentes del Método Pilates  

1.2.1. Referencias 
1.2.2. Evolución 
1.2.3. Situación actual 
1.2.4. Conclusiones 

1.3. Evolución del Método 

1.3.1. Mejoras y modificaciones 
1.3.2. Aportaciones al método Pilates  
1.3.3. Pilates Terapéutico 
1.3.4. Pilates y Actividad Física 

1.4. Principios Método Pilates 

1.4.1. Definición de los principios 
1.4.2. Evolución de los principios 
1.4.3. Niveles de progresión 
1.4.4. Conclusiones 

1.5. Pilates Clásico versus Contemporáneo/Moderno 

1.5.1. Puntos clave en el Pilates Clásico 
1.5.2. Análisis Pilates moderno/ Clásico 
1.5.3. Aportaciones del Pilates Moderno 
1.5.4. Conclusiones 

1.6. Pilates Suelo y Pilates Máquinas    

1.6.1. Fundamentos en Pilates Suelo 
1.6.2. Evolución pilates suelo 
1.6.3. Fundamentos en Pilates Máquinas 
1.6.4. Evolución en pilates Maquinas 

1.7. Evidencias científicas 

1.7.1. Revistas científicas relacionadas con Pilates 
1.7.2. Tesis doctorales sobre Pilates 
1.7.3. Publicaciones de Pilates 
1.7.4. Aplicaciones para Pilates 

1.8. Orientaciones del Método Pilates 

1.8.1. Tendencias Nacionales 
1.8.2. Tendencias internacionales 
1.8.3. Análisis de las tendencias 
1.8.4. Conclusiones 

1.9. Las Escuelas  

1.9.1. Escuelas de Formación de Pilates
1.9.2. Revistas  
1.9.3. Evolución escuelas pilates 
1.9.4. Conclusiones 

1.10. Las Asociaciones y federaciones de Pilates 

1.10.1. Definiciones 
1.10.2. Aportaciones 
1.10.3. Objetivos 
1.10.4. PMA 

Módulo 2. Fundamentos del Método Pilates 

2.1. Los diferentes conceptos sobre el método    

2.1.1. Los conceptos según Joseph Pilates 
2.1.2. Evolución de los conceptos 
2.1.3. Generaciones posteriores 
2.1.4. Conclusiones 

2.2. La Respiración 

2.2.1. Los diferentes tipos de respiración 
2.2.2. Análisis tipos de respiración 
2.2.3. Los efectos de la respiración 
2.2.4. Conclusiones 

2.3. La pelvis como centro de estabilidad y del movimiento 

2.3.1. El Core de Joseph Pilates    
2.3.2. El Core científico    
2.3.3. Fundamento anatómico 
2.3.4. Core en los procesos de recuperación 

2.4. La organización de la cintura escapular 

2.4.1. Repaso anatómico 
2.4.2. Biomecánica de la cintura escapular  
2.4.3. Aplicaciones en Pilates 
2.4.4. Conclusiones 

2.5. La organización del movimiento del miembro inferior 

2.5.1. Repaso anatómico 
2.5.2. Biomecánica del miembro inferior 
2.5.3. Aplicaciones en Pilates 
2.5.4. Conclusiones 

2.6. La articulación de la columna vertebral 

2.6.1. Repaso anatómico  
2.6.2. Biomecánica de la columna  
2.6.3. Aplicaciones en Pilates 
2.6.4. Conclusiones 

2.7. Los alineamientos de los segmentos corporales 

2.7.1. La postura 
2.7.2. La postura en Pilates 
2.7.3. Los alineamientos segmentarios   
2.7.4. Las cadenas musculares y fasciales 

2.8. La integración funcional 

2.8.1. Concepto de integración funcional 
2.8.2. Implicaciones en diferentes actividades 
2.8.3. La tarea  
2.8.4. El contexto 

2.9. Fundamentos del Pilates Terapéutico   

2.9.1. Historia del Pilates Terapéutico  
2.9.2. Conceptos en el Pilates Terapéutico 
2.9.3. Criterios en Pilates Terapéutico 
2.9.4. Ejemplos de lesiones o patologías 

2.10. Pilates clásico y Pilates terapéutico  

2.10.1. Diferencias entre ambos métodos 
2.10.2. Justificación  
2.10.3. Progresiones 
2.10.4. Conclusiones 

Módulo 3. Metodología en la práctica del Método Pilates 

3.1. La sesión inicial 

3.1.1. Valoración inicial  
3.1.2. Consentimiento informado 
3.1.3. Palabras y órdenes relacionado en Pilates 
3.1.4. Comienzo en el Método Pilates 

3.2. La evaluación inicial  

3.2.1. Evaluación postural  
3.2.2. Evaluación de la flexibilidad 
3.2.3. Evaluación coordinativa 
3.2.4. Planificación de la sesión. Ficha Pilates  

3.3. La clase Pilates 

3.3.1. Ejercicios iniciales 
3.3.2. Agrupaciones de alumnos 
3.3.3. Posicionamiento, voz, correcciones  
3.3.4. El descanso 

3.4. Los alumnos-pacientes 

3.4.1. Tipología del alumno Pilates 
3.4.2. El compromiso personalizado 
3.4.3. Los objetivos del alumno 
3.4.4. La elección del método 

3.5. Progresiones y regresiones de los ejercicios 

3.5.1. Introducción a progresiones y regresiones 
3.5.2. Las progresiones 
3.5.3. Las regresiones 
3.5.4. La evolución del tratamiento 

3.6. Protocolo general 

3.6.1. Un protocolo básico generalizado  
3.6.2. Respetar fundamentos Pilates 
3.6.3. Análisis del protocolo 
3.6.4. Funciones del protocolo 

3.7. Indicaciones de los ejercicios 

3.7.1. Características posición inicial  
3.7.2. Contraindicaciones de los ejercicios 
3.7.3. Ayudas verbales, táctiles 
3.7.4. Programación de las clases 

3.8. El profesor/monitor 

3.8.1. Análisis del alumno 
3.8.2. Tipos de profesores 
3.8.3. Generación de ambiente adecuado 
3.8.4. Seguimiento del alumno 

3.9. El programa base 

3.9.1. Pilates para principiantes 
3.9.2. Pilates para medios 
3.9.3. Pilates para expertos 
3.9.4. Pilates profesional 

3.10. Software para estudio de Pilates 

3.10.1. Principales softwares para estudio Pilates 
3.10.2. Aplicación para hacer Pilates 
3.10.3. Ultima tecnología en el estudio de Pilates 
3.10.4. Avances más significativos en estudio de Pilates 

Ahondarás en las progresiones y regresiones de los ejercicios implementados en Pilates y en la evolución del tratamiento”